Winston_Smith

Ho solo chiesto se ci fossero degli studi medici/scientifici a supporto delle sue affermazioni su covid e vegani
Visto che ci siamo, ci sono studi che dimostrano che la dieta vegana, a parità di altre condizioni, porta ad avere un sistema immunitario migliore e meno problematiche di diabete, cardiache e di obesità? Perché in rete io trovo articoli sia in un senso che nell'altro, e tutti ipotetici, del tipo "si rischia questo ma si potrebbe anche favorire quest'altro, dipende dal tipo di alimenti, ecc.".
IMO il trasformista dell'ultimo minuto avrebbe quantomeno fatto bene a discutere il suo particolare regime alimentare (c'è vegano e vegano) prima di fare affermazioni così assolutistiche.

zoe666

ovvio ci son casi e casi, ci son anche molte persone vegane che seguono diete talmente ipocaloriche e squilibrate che non saranno sanissime, ma di norma seguendo una dieta vegana fatta decentemente diventa molto meno probabile rispetto a un onnivoro di avere certe problematiche di salute.

Palla

zoe666

Konkurs

Konkurs

turuturuttuttuttuttu,
turuturuttuttuttuttu...

Konkurs

relatable.

onisco

"STICAZZI! A me me stanno sul cazzo le piante!! È per quello che le mangio!" ci stà

Konkurs

spero non ci siano violinisti vegani sul forum.

claire

Non sempre, il veganesimo in particolare non è una dieta ma uno stile di vita con una certa filosofia, pertanto una consistente parte di chi passa alla dieta vegana lo fa in primis per etica.

~~~

Una kuriosità: con una dieta vegana il ferro si riesce ad assumere in maniera sufficiente tramite il cibo o bisogna ricorrere ad integratori?

Abuela

Mi pare che l unico integratore necessario sempre in caso di dieta vegana sia la b12

Il ferro si trova facilmente nei vegetali, credo

claire

Vegano vuol dire solo non mangiare animali e i loro derivati.
Vegano quindi è anche uno che mangia solo pasta all'olio.
Esempio estremo. Ma per dire che la "dieta vegana" non è di per sé buona ed equilibrata. Come non lo è di per sé la dieta non vegana.
Un vegano può avere l'alimentazione più sana di un onnivoro,e viceversa, quindi eventuali studi sulla correlazione dieta/ malattie su cosa si fanno? Su vegani che controllano di bilanciare i nutrienti versus onnivori che
mangiano al MC Donald? Non sarebbe corretto.Nè viceversa. Bisognerebbe comparare un vegano che mangia bene con un onnivoro che mangia bene. E come si fa? Facendo controllare le loro diete quotidiane da un nutrizionista? Tra l'altro devono essere soggetti equivalenti, sani senza patologie particolari, ad esempio autoimmuni, facilmente un vegano che fa uso di soia e alghe e ha patologie di tiroide non starà bene. Un onnivoro che mangia tanti hamburger ed è in sovrappeso, nemmeno.
Inoltre un vegano dalla nascita è molto diverso da un vegano che lo è da poco tempo, sia nel bene che nel male.
Ad esempio se prima si sfondava di insaccati e schifezze, non è detto che dopo recuperi del tutto la salute generale. Ma anche, riguardo la B12, pare che il fabbisogno principale venga assunto nella prima infanzia e sia indispensabile per la formazione del sistema nervoso( infatti le gravide la devono integrare), e in vita adulta restino le scorte immagazzinate.
Ci sono tanti fattori, una comparazione per stabilire correlazioni con incidenza di malattie e salute del sistema immunitario non è così semplice.

Equilibrium

Secondo me la dieta migliore sarebbe quella dei nostri avi, che nn si nutrivano di erba ma di frutta e quando capitava qualche animale ogni tanto, se lo pappavano.

Equilibrium

Mi sa che ce qualcosa nel destino che mi vuol dire di nn prendere la piaga vegana
Allegato 21235

E faffanculo

Abuela

Ormai la scelta vegana più che salutista sarebbe ecologica e responsabile. Forse questo potrebbe smuovermi più che il pensare alla salute.

L altro giorno mi domandavo non con fare polemico ma con sincera curiosità (esistono studi in merito?), se tutti seguissimo una dieta vegana sarebbe una scelta effettivamente sostenibile per la terra?

Seguendo qualche profilo veg vedo mangiano molti avocado, legumi, frutta secca. Se tutti quanti mangiassimo più di questi alimenti sarebbe ecosostenibile?

A quel punto si mangerebbero tonnellate in meno di carne pesce e prodotti animali ma quel vuoto nutrizionale dovrebbe essere colmato da altrettante tonnellate di roba vegetale.

Sarebbe possibile produrle per tutti senza sfruttare la terra in maniera comunque indicibile?

Nin zo.

Abuela

Dici così perché faceva schifo?

Ah, c è la muffa me ne sono accorta ora.

Segnalo dei burger vegani immondi, a mio avviso, questi qui https://www.abillion.com/products/un...odoro-10083349

I pochi prodotti vegani pronti che ho provato facevano schifo al cazzo, come del resto fanno i prodotti pronti non vegani

Equilibrium

Ero tutto bello felice dopo aver pensato per circa mezz'ora a cosa dovevo mangiare a pranzo finalmente mi ero deciso e poi toh.

Cmq io seguo la dieta mista, un giorno vengano, un giorno vegetariano e un giorno onnivoro

Equilibrium

Oggi era il giorno vegano

Teach83

Mi immagino un incontro tra una vegana ed Equilibrium:

Veg: ah.. sei vegano?
Equ: certo !
Veg: E da quanto, io da 5 anni .
Equ: beh, io solo il mercoledì sera, dalle 8.00 in poi. Esclusi festivi, che si va di pesce. 😁