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30-09-2023, 12:45
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#201
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Banned
Qui dal: Nov 2020
Messaggi: 1,101
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È quasi uguale a questa
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30-09-2023, 13:36
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#202
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Esperto
Qui dal: Aug 2020
Ubicazione: Verona
Messaggi: 6,381
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Quote:
Originariamente inviata da Eracle
È quasi uguale a questa
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È molto simile alla mia
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30-09-2023, 13:37
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#203
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Banned
Qui dal: Nov 2020
Messaggi: 1,101
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La tua sembra molto più potente, la mia è un giocattolo praticamente
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30-09-2023, 13:38
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#204
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Banned
Qui dal: Apr 2020
Messaggi: 13,557
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Maffo con quela li te podi lavar anca le vache
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20-10-2023, 10:59
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#205
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Esperto
Qui dal: Apr 2020
Ubicazione: A casa mia
Messaggi: 836
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Devo assolutamente portare a casa 500 pips 🤑🤑
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25-10-2023, 17:02
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#206
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Esperto
Qui dal: Oct 2023
Messaggi: 1,507
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Domattina presto camminata di un paio d’ore con un po’ di salita anche
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26-10-2023, 07:50
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#207
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Esperto
Qui dal: Dec 2021
Ubicazione: Nel limbo
Messaggi: 778
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Oggi devo pensare alla lochescion adatta per la mia uscita di scena.
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27-10-2023, 10:57
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#208
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Esperto
Qui dal: Oct 2023
Messaggi: 1,507
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Arrivare a sera
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04-11-2023, 10:51
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#209
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Esperto
Qui dal: Jun 2022
Messaggi: 1,766
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leggere / ripetere 20 pagine di libro entro stasera
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04-11-2023, 10:56
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#210
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Banned
Qui dal: Oct 2023
Messaggi: 319
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Studiare
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17-11-2023, 17:32
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#211
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Banned
Qui dal: Feb 2019
Ubicazione: WindGap
Messaggi: 6,016
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-Camminata
-Shadowing
-Simultanea
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17-11-2023, 17:41
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#212
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Esperto
Qui dal: Apr 2013
Messaggi: 15,418
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Obiettivi giornalieri tutti falliti
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17-11-2023, 17:53
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#213
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Banned
Qui dal: Feb 2019
Ubicazione: WindGap
Messaggi: 6,016
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Quote:
Originariamente inviata da ~~~
Obiettivi giornalieri tutti falliti
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la giornata non è ancora finita però, hai ancora un pò di tempo.
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17-11-2023, 19:25
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#214
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Esperto
Qui dal: Mar 2010
Messaggi: 12,830
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Dai Des per favore....
Di che regione sei?
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03-02-2024, 08:31
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#215
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Esperto
Qui dal: Aug 2020
Ubicazione: Verona
Messaggi: 6,381
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1) Scrivere una mail all' ingegnere del fotovoltaico perché un'azienda che mi fa preventivo non capisce il progetto (e che cazzo... )
2) chiamare per andare a vedere un paio di pale gommate usate, idealmente domani.
3) sistemare la legna che ho tagliato così forse settimana prossima vengono a caricarsela.
4) vedere se trovo un furgone aperto a noleggio per una giornata.
5) se mia sorella si leva di torno fare e pagare le fatture in sospeso e vedere un po' i conti con mio padre.
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03-02-2024, 09:24
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#216
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Banned
Qui dal: Feb 2019
Ubicazione: WindGap
Messaggi: 6,016
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Quote:
Originariamente inviata da Maffo
1) Scrivere una mail all' ingegnere del fotovoltaico perché un'azienda che mi fa preventivo non capisce il progetto (e che cazzo... )
2) chiamare per andare a vedere un paio di pale gommate usate, idealmente domani.
3) sistemare la legna che ho tagliato così forse settimana prossima vengono a caricarsela.
4) vedere se trovo un furgone aperto a noleggio per una giornata.
5) se mia sorella si leva di torno fare e pagare le fatture in sospeso e vedere un po' i conti con mio padre.
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forza v.v poi facci sapere come è andata
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03-02-2024, 12:47
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#217
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Banned
Qui dal: Feb 2019
Ubicazione: WindGap
Messaggi: 6,016
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Sono riuscita a fare due esercizi di DBT oggi (un tipo di terapia che sto seguendo). Effettivamente mi sento meglio, ma ogni volta che ho una crisi mi scordo completamente dell'esistenza di questi esercizi o insegnamenti.
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03-02-2024, 14:08
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#218
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Banned
Qui dal: Feb 2019
Ubicazione: WindGap
Messaggi: 6,016
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Quote:
Originariamente inviata da SugarPhobic
Immagino l' aumento della quantità degli esercizi comporti anche (teoricamente) un aumento della qualità e forse della funzionalità anche nel mentre delle crisi.
Gli esercizietti per spezzare i trigger alla fine funzionarono, ma dovevo farlo tanto spesso da quasi alimentarmi un DOC XD
Porterò fuori il mio porchetto le solite due faticose volte anche oggi. Lavorerò di pom da casa. Tenterò senza nessuna voglia di farmi stampare l'ultima bolletta da più di 200 euro e (ma non credo) andrò alle poste per spedire un pacco a mio padre. Ma forse le poste sono chiuse sabato pom, tanto meglio.
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in teoria con la pratica migliori e diventano più efficaci, comunque metterò un qualche tipo di reminder sul quando/come/perchè fare gli esercizi durante le crisi da qualche parte.
per quali genere di triggers hai fatto esercizi?fobia sociale o altri disturbi/malattie?
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24-03-2024, 21:04
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#219
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Esperto
Qui dal: Aug 2020
Ubicazione: Verona
Messaggi: 6,381
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La giornata è quasi finita, ma questi sono i miei obiettivi per la serata:
-mandare mail commercialista (Angeloni)
-far fattura legna
-Pagare riba mangime
-piegare la roba in asciugatrice
-Far palestra
Bonus:
Cercare info su come installare un sistema di videocamere in stalla
Avrei dovuto farle oggi queste cose, ma va bene così, ero stanco e avevo bisogno di dormire
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