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Vecchio 15-09-2019, 21:16   #1
Hor
Esperto
L'avatar di Hor
 

Visto che da qualche parte esiste "il topic degli evitamenti superati", apro qui il suo contrario.
Dichiarate qual è la cosa che più evitate, che meno riuscireste a fare, che più vi provoca ansia, vi blocca, vi paralizza, che innesca la fuga. Insomma, un evitamento insuperabile.
Magari scriverlo e parlarne aiuterà anche solo un po' a ridimensionare l'impervietà dell'impresa, e un giorno, chissà, l'evitamento insuperabile si farà superabile.

Comincio io: per me, ora come ora, una cosa che non riuscirei mai e poi mai a fare è mangiare da solo in un locale pubblico. Se sono accompagnato provo sempre ansia, ma ci riesco, ma da solo è qualcosa di assolutamente impossibile.
Vecchio 15-09-2019, 21:23   #2
Esperto
L'avatar di pokorny
 

Andare all'estero da solo, persino se conoscessi la lingua. La sola idea di perdermi le sfumature di linguaggio, non sapere cosa sta accadendo intorno a me, ecco, mi sentirei come se fossi sordo e muto e alla mercè di tutto e tutti. Più di una cosa che credevo insuperabile l'ho superata, questa credo non ci riuscirò mai.
Ringraziamenti da
cringe (15-09-2019)
Vecchio 15-09-2019, 21:56   #3
Esperto
L'avatar di CryingOnMyMind
 

Parlare con le ragazze che non conosco. Anche da ubriaco non riuscirei mai a presentarmi a qualcuna, tant'è che non ci sono mai riuscito (e in realtà neanche andato vicino a farlo). Già solo incrociare lo sguardo delle ragazze mi crea ansia
Ringraziamenti da
car82 (15-09-2019)
Vecchio 15-09-2019, 21:57   #4
Avanzato
L'avatar di Annie
 

Prendere l'aereo da sola.
Guidare in autostrada, ancora più insuperabile.
Vecchio 15-09-2019, 21:58   #5
Avanzato
L'avatar di Michiru-1990
 

In questo momento della mia vita é il cercare lavoro.
So che potrebbe sembrare una cosa scema... ma mi ansia da morire l'idea dei colloqui; e mi terrorizza l'idea di trovarlo e poi non saper fare niente.
Quindi trovo mille scuse per evitare.
Forse perché non ho mai avuto grande fiducia in me stessa.
Mi sento una scema...
Vecchio 15-09-2019, 22:01   #6
Esperto
L'avatar di CamillePreakers
 

Quote:
Originariamente inviata da Michiru-1990 Visualizza il messaggio
In questo momento della mia vita é il cercare lavoro.
So che potrebbe sembrare una cosa scema... ma mi ansia da morire l'idea dei colloqui; e mi terrorizza l'idea di trovarlo e poi non saper fare niente.
Quindi trovo mille scuse per evitare.
Forse perché non ho mai avuto grande fiducia in me stessa.
Mi sento una scema...
Ho avuto lo stesso blocco e in parte è ancora così, capisco benissimo, non sei scema.
Vecchio 15-09-2019, 22:08   #7
Avanzato
L'avatar di Michiru-1990
 

Quote:
Originariamente inviata da Dahmer Visualizza il messaggio
Ho avuto lo stesso blocco e in parte è ancora così, capisco benissimo, non sei scema.
Mi sento un po' rincuorata di non essere sola.
Però per le.persone (che non hanno di sti problemi) lo sono
Vecchio 15-09-2019, 22:10   #8
Esperto
L'avatar di Sintra
 

Quello che ha detto CryingOnMyMind (quotefobico). Basta mettere le desinenze maschili.
Vecchio 15-09-2019, 22:25   #9
Esperto
L'avatar di cringe
 

Il lavoro anche io, in particolare lavorare in team, rispettare scadenze, stilare priorità. Ma anche spiegare e giustificare (sì può?) il perché delle mie decisioni passate chiaramente dissennate.
Ringraziamenti da
pokorny (15-09-2019)
Vecchio 15-09-2019, 22:28   #10
Esperto
 

Ballare, discoteca, locali notturni..ma anche cene alla fine..in generale uscite di svago con gente..in realtà ne ho fatte ma alla fine sono sempre fuggita ad un certo punto perchè la pressione dell'ansia era insostenibile..quindi non li considero superati.
Vecchio 15-09-2019, 22:32   #11
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

Ecco le mie:
-mangiare in un luogo pubblico, da sola o in compagnia che sia;
-guidare la macchina;
-incontrare per strada e salutare il ragazzo che mi piace;
-a volte pure semplicemente andare in centro città. Se lo faccio, lo faccio con moltissima ansia;
-parlare al telefono (dipende con chi);
-cercare un lavoro, o meglio, portare i CV a mano;
-rispondere i messaggi ai sconosciuti.
Vecchio 15-09-2019, 22:33   #12
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

Quote:
Originariamente inviata da sadsilversoul Visualizza il messaggio
Ballare, discoteca, locali notturni..ma anche cene alla fine..in generale uscite di svago con gente..in realtà ne ho fatte ma alla fine sono sempre fuggita ad un certo punto perchè la pressione dell'ansia era insostenibile..quindi non li considero superati.
Ecco. Mi hai letta proprio nel pensiero. Uguale identico.
A volte, la mia ansia è così forte che mi sembra di svenire.
Vecchio 15-09-2019, 22:39   #13
Esperto
L'avatar di Nightlights
 

I matrimoni e gli eventi mondani

Inviato dal mio SM-J510FN utilizzando Tapatalk
Vecchio 15-09-2019, 22:39   #14
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

Sul fatto delle discoteche, non definisco come un evitamento insuperabile che deve, assolutamente, essere superato, perché, sinceramente, non ho mai avuto il grandissimo bisogno di andarci; eppure, una sera, ero giro con dei miei ex compagni di classe, ad un certo punto mi hanno proposto di andare in discoteca ed io ho detto "nonononono riportatemi a casa" semi-disperata.
Quindi sì, è in evitamento insuperabile pure questo per me.
Vecchio 15-09-2019, 22:44   #15
Esperto
L'avatar di Darby Crash
 

Dire a una persona conosciuta non su forum per disagiati che ho una vita sociale ridicola, non studio, non lavoro e spesso ho un umore negativo
Vecchio 15-09-2019, 22:45   #16
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da DeadSoul Visualizza il messaggio
Sul fatto delle discoteche, non definisco come un evitamento insuperabile che deve, assolutamente, essere superato, perché, sinceramente, non ho mai avuto il grandissimo bisogno di andarci; eppure, una sera, ero giro con dei miei ex compagni di classe, ad un certo punto mi hanno proposto di andare in discoteca ed io ho detto "nonononono riportatemi a casa" semi-disperata.
Quindi sì, è in evitamento insuperabile pure questo per me.
Si è un handicap. E poi non si balla solo in discoteca. Anche ad un concerto magari. O dovunque ci sia musica. Anche banalmente in macchina o a casa di qualcuno. Magari non si balla proprio ma ci si muove un pò a ritmo, si accenna qualche movimento con la testa..io mi paralizzo appena percepisco queste cose ogni muscolo lo sento bloccarsi e sono un baccalà..penso una delle sensazioni peggiori legate alla fobia se non la peggiore in assoluto, per me.
Ringraziamenti da
DeadSoul (15-09-2019)
Vecchio 15-09-2019, 22:48   #17
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

Quote:
Originariamente inviata da sadsilversoul Visualizza il messaggio
Si è un handicap. E poi non si balla solo in discoteca. Anche ad un concerto magari. O dovunque ci sia musica. Anche banalmente in macchina o a casa di qualcuno. Magari non si balla proprio ma ci si muove un pò a ritmo, si accenna qualche movimento con la testa..io mi paralizzo appena percepisco queste cose ogni muscolo lo sento bloccarsi e sono un baccalà..penso una delle sensazioni peggiori legate alla fobia se non la peggiore in assoluto, per me.
Per me non solo il ballare, anche fare attività di gruppo, pure, semplicemente, giocare a carte o ai giochi da tavolo mi paralizza.
Vecchio 15-09-2019, 22:50   #18
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

In generale, tutto ciò che concerne la socialità.
Vecchio 15-09-2019, 22:51   #19
Esperto
L'avatar di Green Tea
 

Aprirmi con famiglia e parenti.
Non voglio sentire più opinioni o commenti, la mia comfort zone è il mondo senza di loro.
Vecchio 15-09-2019, 22:51   #20
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

Quote:
Originariamente inviata da Darby Crash Visualizza il messaggio
Dire a una persona conosciuta non su forum per disagiati che ho una vita sociale ridicola, non studio, non lavoro e spesso ho un umore negativo
Parlare della mia situazione lavorativa e di studio mo fa vergognare tantissimo.
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