Nodnod

per i torti subito.e mai avuto rivalsa
non c'e la faccio piu
il rancore mi distrugge
il mio odio
non riesco ad accettare questa bruttissima realta
non so come andraaaaaaaaaaa
che rapporto avete voi con la rabbia e il rancore

Sikerhoof

Conosco molto bene la rabbia e il rancore. Proprio oggi ho pensato a dei torti subiti in passato e mi è salita una rabbia pazzesca. Non mi ritengo una persona violenta o pericolosa, ma certe volte la rabbia mi ha fatto fare cose di cui poi mi sono pentito. Per fortuna non è mai successo nulla di grave, perché non ho perso del tutto il controllo, ma ho rischiato di fare qualche brutto guaio.

Il più delle volte sono una persona molto controllata, forse anche troppo e poi quando non ce la faccio più a contenermi ho delle esplosioni di rabbia eccessive e sproporzionate. Da ragazzino non riuscivo a controllarmi e sfasciavo tutto, ora non più ma comunque la rabbia e il rancore ci sono sempre.

Sicuramente la consapevolezza del tempo che passa, le tante occasioni perse e il non essermi riuscito a realizzare nel lavoro incide molto sul mio stato mentale. Anche quando penso a tutte le sofferenze e le umiliazioni che ho subito durante l'adolescenza, e il non aver vissuto quelle esperienze sentimentali che quasi tutti i ragazzi fanno in quel periodo mi rattrista molto, e questa tristezza si trasforma poi in rabbia. Spero solo di fare pace con il mio passato e non fare qualche pazzia.

claire

Me le intasco.
A volte la esprimo, ma solo verbalmente.
Contestualmente cerco soluzioni dappertutto e in ogni modo ragionevole.
Mai pervenute.
Spesso evito di dire le mie cose perché i continui "hai ragione" di risposta, non fanno che ingrandire e legittimare quello che provo.

Robert_Plant 89

Istinti omicidi, ecco quello che provo

XL

Prima di tutto penso che non sia il rancore a distruggermi ma ciò che l ha generato e già su questo mi trovo alla base in disaccordo col 99,999% delle interpretazioni che ci sono in giro.
Il problema per me è nelle cose non nella mia reazione di rifiuto a queste.
Se per te è un problema non arrabbiarti cerca di ripetere con una cantilena che ti sta bene tutto e può essere che ti convinci.
Io questa strada non la seguo e non ho nemmeno intenzione di seguirla perché è sbagliata.
Se la vita a me non sta bene e non è stata bene, perché non dovrei essere arrabbiato? Perché a non essere arrabbiati si sta meglio? Per me questa cosa non ha nessun senso.
Se i motivi per cui essere arrabbiati si dimostra che non esistono la mia rabbia cesserà, altrimenti resta.
Ma vale lo stesso per le altre emozioni, hanno un senso, non sono sensazioni.
Jean Amery aveva ragione per me e Primo Levi torto.
Il risentimento non mi distrugge, quel che mi distrugge è quello che lo ha generato là fuori.
Sono arrabbiato con le cose e non con me stesso perché sono arrabbiato!
Questo passaggio per me non ha alcun senso e non lo faccio.
Lo hai detto tu stesso che servirebbe per fare cessare la rabbia, una forma adeguata di rivalsa, una ricompensa, un risarcimento... Hai avuto queste cose? No, e allora perché dovrebbe passare?
Il rapporto negativo io ce l ho con cose e persone, non con quello che provo, quello che provo in fin dei conti questo mi racconta e mi dice. In pratica non è certo il provare questa cosa il problema, potrei far sparire ogni sensazione fisica ma la "rabbia verso", ci sarebbe lo stesso perché è a monte che non mi stanno bene certe cose.

NatoMorto

Non è una consolazione ma il club conta numerosi membri(io ne sono parte da una vita)

claire

Ah nemmeno io sono arrabbiata con me stessa.
Ho poco di che rimproverarmi purtroppo.

Maffo

Capisco bene il malessere, sarà banale ma l'unica soluzione è non pensarci, e concentrarsi sul presente e sulle cose che vuoi fare

gaucho

Mi riempio di farmaci e nicotina

Ryuichi

Io ho subito torti per tutta la vita praticamente da chiunque abbia incontrato sulla mia strada, a partire dall'ambiente familiare, e a un certo punto ho iniziato a pensare di non potermi fidare dell'umanità in generale, sarà per questo che mi sono isolato da tutti...

Ho provato quella rabbia per anni, potrei dire decenni, sempre con la consapevolezza di non poterci fare nulla perché troppo debole.
Forse la mia rabbia oggi si è leggermente ridimensionata, ma credo che dipenda più che altro dal fatto che sto preferendo lavorare su me stesso (anche attraverso terapie più o meno efficaci) piuttosto che continuare a dare importanza a gente a cui non frega assolutamente niente di me.

Milo

Il rancore, abbinata ad una sana vendetta (senza violare la legge mi raccomando), è il massimo.

cuginosmorfio

Io fortunatamente adesso sono molto calmierato. Penso maggiormente al presente e a me stesso. Nel frattempo, a dio piacendo, tengo affilati i coltelli nel caso di una terza guerra mondiale o che il progresso renda realtà il racconto di Sheckley (magari con qualche variazione).

Mugalari2.0

Il rancore più grande ce l'ho verso me stesso.