il_mio_angelo

ciao a tutti oggi ho avuto il primo incontro con la psicoterapeuta e devo dire che parlare con lei mi ha fatto molto bene. Per fortuna è una persona molto gentile e sta cercando in tutti i modi di aiutarmi. Oggi ha cercato di farsi un quadro generale di me e della mia famiglia e per la prox volta mi ha dato un sacco di test a cui rispondere per vedere a che livello di depressione sono :cry: ora mi sento molto più libera perchè forse lei riuscirà a darmi una mano concreta e io finalmente uscirò dal buoio che mi soffoca. Per ora incrocio le dita e voglio sperare che a breve anch'io possa vedere i primi tasselli positivi.

Un bacione a tutti

Twist87

si vedrai che è utile... non che io sia in terapia da molto però il beneficio l' ho provato subito, anche perchè per la prima volta posso parlare a ruota libera, anzi posso parlare e basta, dato che eraqno anni che non lo facevo praticamente più! in bocca al lupo

il_mio_angelo

Per il momento sto compilando i test che mi ha data per capire il grado di depressione che ho e su cosa lavorare. Giovedì andrò da lei con questi test e vedremo. Sinceramente questa settimana sono stata da schifo piango un giorno si e l altro pure e non trovo modo di reagire. Sono stata anche in ospedale perchè sono caduta per terra. So che è presto ma spero tanto di vedere qualche piccolo passo a breve.

Un bacio a tutti voi

rectius74

novità ? come procede ?

Soulreaper

io se parlo a ruota libera con una psichiatra probabilmente esco dal suo ufficio in manette.

Scarlet

Ma dai!Non credo che una psicologa si scandalizzi

Scarlet

Io ci vado da quattro anni e mi ha fatto bene
ma non ho mai dovuto fare dei test.... non è la prima volta che ne sento parlare però...

rectius74

per curiosità come procede la terapia ?

Scarlet

La mia bene, ora mi conosco e so quali sono i miei limiti. Mi sento diversa da quando ci sono andata la prima volta ed ho molto più rispetto di me stessa. Non dico che la depressione non mi prende ma io stavolta so perchè e non ho più avuto attacchi di panico.
Mi ha aiutata a capire tante cose soprattutto della mia famiglia e di come ha influito sui miei problemi

pisendlav

Ormai mi son deciso a iniziare una terapia, sto cercando di capire quale mi convince di più, i costi ecc.
Sono convinto che farò progressi, ma su una cosa nutro dei dubbi, cioè mi sembra impossibile che non avrò più quegli attacchi di ansia. E' una situazione talmente incontrollabile...come potrò tener a bada tutto lo scombussolamento che avviene? Oppure come potrò non sentire le stesse sensazioni quando vivrò le mie situazioni critiche? Che centra ci spero proprio, sarebbe una liberazione!

Scarlet

Beh, l'ansia fa parte di noi stessi, non è che con una bacchetta magica la puoi cancellare però puoi imparare a gestirla. Io ho fatto così con il panico, ho imparato a riconoscere un attacco, a controllarlo e ad aspettare che passi e poi ho trovato la causa degli attacchi e combatto quella
Ciao

pisendlav

Ieri ho avuto il primo incontro, per me una liberazione. Spero che serva ovviamente.

rectius74

raccontaci allora !

pisendlav

Sai in realtà non c'è niente da dire. Ho solo risposto alla sua domanda del perchè fossi là. Il tempo è volato. Mi ha detto quanto prende, 60 euro per 45 min, e di richiamarlo se lo ritenevo opportuno.
E' la mia prima esperienza, ma penso che i tempi siano lunghi.

rectius74

come prosegue ?

pisendlav

Martedì vado per il 3° incontro. Mi fa parlare. Io vorrei aiutarlo a capirmi, però ancora sono frenato, ho bisogno di tempo (già mi sembra di avergli detto tanto).
Non so se sono tutti così gli psicologi, lui è una persona con grandissimo tatto, mi fa sentire sempre a mio agio, mi sento sereno.
Però ti ripeto che la strada è lunga, non ho scelto le terapie brevi, non so nemmeno perchè o se ho fatto la cosa migliore. Ho fiducia, è questo l'importante. Ciao

Scarlet

Non temere il tempo lo trovi....non sono terapie brevi per cui la conoscenza avviene poco a poco.
La fiducia è importante, molto.
Sono contenta per te

Spoon

BRAVA ! fai bene ad andare da una psicoterapeuta è il modo giuto x risolvere i problemi. Io vado da una psichiatra e da una psicologa, 2 donne mica cazzi !!!! ehehehh La psichiatra è giovane e ci parlo di tutto e ridiamo quando si parla di sesso, azzz è nà gran figa, mi fa fare certi viaggi di testa che poi per tornare normale devo avere gli incubi alla notte !La psicologa è vecchiotta, ma mi trovo molto bene con lei anche xchè mi conosce da nà vita. Entrambe mi aiutano nà cifra ! VERAMENTE

pisendlav

Grazie Scarlet .

Scarlet

Figurati, mi fa piacere se può aiutarti
io, con la mia, ho scoperto cose sulle origini dei miei disturbi e sono maturata da allora, vedo le cose sotto altri aspetti ops: