Wonder_A

Ho sempre letto su internet che la fobia sociale è strettamente legata all'autostima e che è altamente improbabile, se non impossibile, che esista un sociofobico con alta autostima, e allora io mi chiedo com'è possibile che io sia sociofobica ma stia perfettamente bene con me stessa? Non mi ritengo inferiore agli altri e so di avere buone qualità, a volte, sapendo che sia una cosa sbagliata, su certi aspetti mi ritengo superiore, eppure l'ansia la provo, mi sembra una cosa un po' generalizzata, quindi chiedo a voi, c'è qualcuno che come me ha un autostima normale o alta, nonostante la fobia sociale?

claire

come si manifesta la tua fobia sociale?

no-body

Narcisismo e oggettive qualita' personali portano
la sociofobia in secondo piano. Un problema
psicologico puo' essere piu' o meno invalidante
a seconda dell'ambiente in cui si vive e che ci
si e' costruito.

Wonder_A

Provo forte ansia quando sto in mezzo alla gente, anche se dopo un po' diventa come ovattata, ma rimango come in uno stato di vigilanza, la mia difficoltà sta nel fatto che non so come comportarmi e cosa dire e finisco per rimanere muta ad osservare, quindi non so se l'ansia è causata da questa mia consapevolezza o se è per l'ansia che sono così, in effetti non riesco nemmeno io a capirmi bene, perché nonostante l'ansia io potrei comunque socializzare, il problema è che ho paura di farlo perché non so come fare e non perché la stessa ansia mi blocchi...

claire

Ho capito.
Guarda,non saprei dirti, mi risulta difficile pensare alla fs senza timore del giudizio e senza bassa autostima,paura di essere sbagliati ecc...forse un terapeuta può capire l'origine del blocco.Non sai come fare...Ma perchè non 'ti butti' comunque?Perchè hai paura di sbagliare,immagino.Quindi il timore del giudizio altrui c'è.Chi è sicuro di sè non teme di buttarsi e se fa figuracce se ne frega.Quindi forse una certa dose di sfiducia nelle tue capacità di interazione c'è.Solo un'ipotesi,eh...

Wonder_A

Grazie per avermi risposto, forse hai ragione anche tu, ma anche se mi butto, e davvero ci ho provato tante volte, finisce che me ne torno zitta, perché non trovo mai cosa dire, e a sto punto non nel senso che ho paura di dire quello che penso, ormai potrei anche dire sempre qualcosa di stupido, il problema è che nella mia testa neanche quella cosa stupida passa, è come se mi si svuotasse la mente, è quasi come un mutismo, ma se devo parlare parlo, se qualcuno mi fa domande rispondo, in realtà sono stata da un psicologo per qualche mese in passato, perché non riuscivo più ad andare a scuola, ma mi ha semplicemente dato le basi per gestirmi l'ansia, senza capire la causa e io non gli ho mai detto nulla perché ero più piccola e neanche io sapevo bene spiegargli il perché, e lui non mi ha detto niente, sicuramente un terapeuta adesso sarebbe d'aiuto, ma non ho più provato a parlarne con qualcuno e mi risulta difficile parlare dei miei problemi dal vivo.