Fluttuazione di peso stagionale

Yumenohashi · 26-08-2012, 13:40

Ho notato che mi vien più facile perder peso durante l'estate piuttosto che nelle stagioni fredde.
Nel senso che riesco a controllare di più i morsi della fame in questo periodo.
Sarà una cosa psicologica in quanto la consapevolezza di dover girare più nuda che vestita mi porta a cercare di preservare il fisico mentre d'inverno essendo coperta penso "Tanto nessuno mi vede" oppure è proprio un meccanismo naturale che ci porta a cercare di accumulare più sostanze nelle stagioni fredde? Eppure pensavo che questo accadesse d'estate in vista dell'inverno

Voi tendete a perdere o prendere più peso in Autunno/inverno o in Primavera/estate?

Gandalf · 26-08-2012, 13:42

Anche per me è lo stesso .... sarà che io in estate tendo a mangiare di meno ... sarà per colpa del caldo immagino ... bevo molto quello sì, ma ho anche meno fame ho notato ...

Io darei colpa al caldo .. sì,sì ...

Deidara93 · 26-08-2012, 13:44

per il caldo ho sempre sete, quindi mi riempio quasi sempre lo stomaco d'acqua prima di mangiare

però l'appetito è sempre quello!!!!

Blur · 26-08-2012, 13:45

io in inverno arrivo a pesare 79-80kg....ma mangio tanto tanto...praticamente sempre di continuo...

poi con la primavera fino ad arrivare in estate mangio solo un po' di piu di una persona normale (3 etti di carne al giorno e 3 etti di pasta piu gli spuntini--praticamente primo e secondo pranzo e cena) e arrivo a pesare 74kg

a parte che ora sono appena tornato da due settimane di vacanza in cui ho perso 3kg mangiando pure piu degli altri che nel frattempo dicevano di mangiare troppo

ho un metabolismo super elevato

Blackrose · 26-08-2012, 14:04

io ho il metabolismo lento sia quando fa caldo che quando fa freddo -.- è da aprile che sono a dieta, dovendo perdere 15 kg e fino ad ora ne ho persi 8. Insomma non è che ci ho messo poco, e dire che seguo bene la dieta e quando posso faccio attività fisica.. comunque tendo ad aver meno fame d'estate, ma vedo che non mi cambia nulla

l'unica soddisfazione è che almeno dimagrendo lentamente dimagrirò meglio

Blackrose · 26-08-2012, 14:09

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Originariamente inviata da darkCloud

non saprei... non ho questi problemi xD

però guardando il mio gatto, a lui succede lo stesso

d'estate diventa magrolino, mentre d'inverno ingrassa e diventa più cicciotto

forse è una cosa naturale

anche il mio.. d'estate mangia molto meno

LatrinLover · 26-08-2012, 14:55

dovreste imparare qualche concetto di fisiologia di base per capire il perchè, è naturale che con il freddo intenso il mantenimento dell'omeostasi termica del nostro corpo richieda un maggior dispendio di energia ergo ci alimentiamo di più

Betsy Cherry · 26-08-2012, 15:34

E' normalissimo che succeda, come sai i lipidi ci proteggono dal freddo, per questo in inverno accumuliamo chili in più del dovuto (non sempre, ma spesso).
D'estate il caldo ci costringe a cercare un modo per soffrirne il meno possibile e così perdiamo peso (anche grazie al sudore)
Anche io tendo a dimagrire l'estate. Penso che, oltre a ciò che ho scritto sopra, il motivo sia anche lo stesso che hai citato tu, ovvero che sapendo di doversi scoprire, molte persone vogliono sentirsi quantomeno in forma.

Manuela.tr · 26-08-2012, 15:59

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Originariamente inviata da LatrinLover

dovreste imparare qualche concetto di fisiologia di base per capire il perchè, è naturale che con il freddo intenso il mantenimento dell'omeostasi termica del nostro corpo richieda un maggior dispendio di energia ergo ci alimentiamo di più

E bruciamo anche di più pero'. Io personalmente mi mantengo costante in tutte le stagioni e non soffrendo il caldo ho esattamente lo stesso appetito sia in estate che inverno. Credo comunque che il fatto di doversi scoprire d'estate costituisca un incentivo per molti a mangiare di meno. Sono contro le diete estreme e la magrezza a tutti i costi cosi'come contro gli eccessi. Credo sia preferibile assecondarsi nei limiti e fare movimento.

barclay · 26-08-2012, 18:29

@Vuchan94 — Così non ne veniamo fuori: di che entità sono queste fluttuazioni, in kg? Oppure, puoi farci un esempio di come cambia il tuo Indice di Massa Corporea, nel corso dell'anno?

Yumenohashi · 26-08-2012, 19:33

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Originariamente inviata da barclay

@Vuchan94 — Così non ne veniamo fuori: di che entità sono queste fluttuazioni, in kg? Oppure, puoi farci un esempio di come cambia il tuo Indice di Massa Corporea, nel corso dell'anno?

Mi sa vagamente di presa per il culo

barclay · 26-08-2012, 20:23

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Originariamente inviata da VUCHAN94

Mi sa vagamente di presa per il culo

Invece era una domanda seria, ma se non ti va di rispondere il problema è tuo

Belindo · 26-08-2012, 20:35

in estate il mio peso varia anche di 1 kg, ma è naturale
l'acqua persa per il caldo va poi reintrodotta, tranquilla.

a.a.a · 28-08-2012, 19:12

Non so quando peso di più perchè non mi peso,però mangio uguale sia l'inverno che l'estate quindi penso di mantenere sempre lo stesso peso.

Winston_Smith · 28-08-2012, 19:14

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Originariamente inviata da VUCHAN94

Mi sa vagamente di presa per il culo

http://it.wikipedia.org/wiki/Indice_di_massa_corporea

(e non è una presa per il culo)

Yumenohashi · 28-08-2012, 21:02

Comunque non è che dimagrisco o ingrasso spontaneamente, intendo che d'estate mi vien più facile seguire la dieta senza sgarrare e controllo di più la fame, magari la perdita di peso fosse spontanea!

Comunque so cos'è l'indice di massa corporea

E visto che a quanto pare la domanda era seria non ho idea dell'entità della perdita di peso perchè i miei mi han nascosto la bilancia già da un anno a questa parte ma diciamo che da che quest'inverno avevo una 38 adesso ho una 34.

Però ho appena letto su Cosmo che d'estate in teoria è più difficile perder peso perchè il caldo porta il corpo a risparmiare energie

E un'altra cosa che mi chiedo spesso: Ma più una persona pesa più facilmente perde peso oppure la probabilità di calo ponderale è indipendente dal peso iniziale?
Perchè io ho visto mio padre che sta perdendo un sacco di peso mangiando abbastanza, mentre io che mangio poco faccio un sacco di fatica anche solo a mantenerlo!

SoloUnaDonna · 28-08-2012, 21:07

Io son sempre enorme uguale da 7 anni ormai.. quanto passa in fretta il tempo..

Blackrose · 28-08-2012, 21:12

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Originariamente inviata da VUCHAN94

Comunque non è che dimagrisco o ingrasso spontaneamente, intendo che d'estate mi vien più facile seguire la dieta senza sgarrare e controllo di più la fame, magari la perdita di peso fosse spontanea!

Comunque so cos'è l'indice di massa corporea

E visto che a quanto pare la domanda era seria non ho idea dell'entità della perdita di peso perchè i miei mi han nascosto la bilancia già da un anno a questa parte ma diciamo che da che quest'inverno avevo una 38 adesso ho una 34 ( sono anche piccolina di statura quindi i chili di troppo si notano subito per cui devo stare ancora più attenta ahimè ).

Però ho appena letto su Cosmo che d'estate in teoria è più difficile perder peso perchè il caldo porta il corpo a risparmiare energie

E un'altra cosa che mi chiedo spesso: Ma più una persona pesa più facilmente perde peso oppure la probabilità di calo ponderale è indipendente dal peso iniziale?
Perchè io ho visto mio padre che sta perdendo un sacco di peso mangiando abbastanza, mentre io che mangio poco faccio un sacco di fatica anche solo a mantenerlo!

è vero, oltre al metabolismo che ha una persona, c'è da considerare il fatto che più è grossa più perde peso se sta cercando di dimagrire.. tu probabilmente eri già normopeso o magra anche se volevi esserlo ancora di più e quindi facevi fatica (adesso immagino che tu voglia fermarti a questa taglia, giusto?)

Yumenohashi · 28-08-2012, 21:14

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Originariamente inviata da Blackrose

è vero, una persona più è grossa più perde peso se sta cercando di dimagrire.. tu probabilmente eri già magra anche se volevi esserlo ancora di più e quindi facevi fatica (adesso immagino che tu voglia fermarti a questa taglia, giusto?)

Il problema è che non so come fermarmi, se mangio di più ingrasso e sono punto e a capo, se mangio uguale dimagrisco, dei dietologhi non mi fido, bho

Wrong · 28-08-2012, 21:18

Quanto sei alta?