ansiolino

quindi se tu uscissi e si avvicinasse a te l'uomo più bello e interessante del mondo non lo vorresti conoscere perchè prima non lo hai conosciuto su internet?

cancellato19102

Il problema della depressione è proprio il fatto che la volontà viene completamente annullata. Non hai nè la voglia nè la forza di fare alcunchè.
E' un gatto che si morde la coda: stai male perchè non fai niente e non fai niente perchè stai male.
Fare appello alla volontà di un depresso per cambiare la situazione non ha senso. Se avesse la forza di volontà per cambiare non sarebbe depresso...

incompresa88

Esattamente. Se prima non conosco le idee e il carattere, per me sarà solo un bell'uomo, nulla di più. E l'aspetto estetico non mi invoglia a conoscerlo.

Ambivalente

Dopo più di un anno di "poi lo faccio", mi son deciso ad andare da uno psichiatra, che a sua volta mi ha indirizzato verso uno psicologo, da cui andrò nei prossimi giorni.
In generale sono sempre andato a periodi, nel senso che ci son stati momenti in cui la mia voglia di fare era superiore al normale (niente di eccessivo eh) e quindi sono riuscito a raccattare qualche piccolo successo. Negli ultimi tempi, però, ho iniziato a pensare che tutto 'sto sbattimento per risultare tutt'al più normale non serva in realtà a molto.

ansiolino

più che non ti invoglia non gli dai la possibilità visto che, se l'avessi conosciuto su internet, lo avresti fatto

ansiolino

invece non devi pensare così, anzi, devi convincerti che stai facendo la cosa giusta. Se poi non funziona almeno hai provato.
Comunque quando andrai dallo psicologo mi raccomando raccontagli tutto (nel senso del perchè la pensi in un certo modo, anche a costo di sembrare un alieno), altrimenti non serve a nulla

incompresa88

Su internet prima avrei saputo cose più importanti. Se uno mi avvicinasse così dal nulla penserei che abbia cattive intenzioni. Gli approcci diretti non mi piacciono, a prescindere dall'aspetto esteriore.

ansiolino

non è un approccio diretto anche il contatto internet? in fondo non è come alle elementari che viene l'amichetta e ti dice che piaci a un suo amico.
Per quel che riguarda ''le cattive intenzioni'' devi anche contestualizzarle. Se ad esempio uno ti si avvicina in un bar affollato e ti parla li, cosa ti può fare di male?

lauretum

Grazie, ma mi prendono i brividi alla schiena solo a sentire esortazioni

Ho provato tante cose ma dura sempre poco, non me le hanno date le endorfine

ansiolino

le endorfine le rilascia il corpo quando fai attivitià fisica...
il problema di fare le cose è che quando si raggiungono dei risultati si mollano. Prova ancora qualcosa e se funziona, non mollarla e anzi, sviluppala

Francesca1991

Sono stata anni chiusa in casa a non fare niente, in preda all' ansia e all' apatia. Piano piano ho iniziato a dimagrire, fare qualche corso, uscire più di casa. Poi ho iniziato psicoterapia: a distanza di un anno sento che sta dando tantissimi frutti.
Nel 2017 ho fatto tante cose che credevo fossero impossibili per me, sono uscita dalla mia zona di comfort e mi sono fidanzata con un ragazzo che è l' opposto di me, molto estroverso e affascinante. Tre settimane fa mi sono operata risolvendo una malformazione alla faccia; sono ancora gonfia ma adesso non sono più bruttina. Questo mi aiuterà ancora di più nel mio percorso.
La svolta è stata la psicoterapia (la mia terza): all' inizio niente di che, ma adesso mi rendo conto che il mio modo di vedere è cambiato e sta cambiando tantissimo anche ora che non posso fare sedute perché in convalescenza.
Riesco a mettere da parte la paura e fare cose che provavo a fare da anni, ma che puntualmente abbandonavo perché pensavo di non essere capace o che gli altri fossero migliori di me.
Ho ancora problemi a legare con le persone, 14 anni di fobia sociale e di bullismo hanno lasciato il segno, ma imparerò con il tempo e i fallimenti saranno sempre meno.

Ogard

I tuoi ormoni non credo siano tanto d'accordo.

ansiolino

grazie infinite per la preziosa testimonianza, sono queste le cose che ci piace sentire!

incompresa88

Io non sono come le altre. Non provo attrazione sessuale, quindi il bel faccino senza altro non mi attrae.

Ogard

Perché non hai ancora incontrato me

incompresa88

No, su internet si ha il tempo di conoscersi approfonditamente con calma. Gli approcci diretti nel mondo reale mi lasciano un po' perplessa.
Perché uno dovrebbe avvicinarsi se non sa nulla di me? Se è solo perché mi trova bella, allora non mi interessa visto che non mi interessano relazioni sessuali.

incompresa88

Sì vede che non mi conosci
A me non attrae nessuna persona al mondo, mi dispiace.

ansiolino

direi che è il contrario visto che con internet chiunque può essere chiunque (e non parlo di mostrare foto non nostre stile catfish)
Se uno ti si avvicina perchè sei bella magari può pensare anche che puoi essere interessante come persona, non credi?

Francesca1991

Di nulla Ansiolino! Non ricordavo di essere iscritta a questo forum, ho trovato la mail di iscrizione pulendo la casella mail questa sera.
Leggo tante persone che si piangono addosso e mi dispiace. Vi capisco, ho fatto gli stessi vostri ragionamenti per anni e so quanto sia difficile uscirne.
In tutto questo tempo quello che mi ha aiutato a migliorare sono state determinate consapevolezze:

-le cose non piovono dal cielo per nessuno, dobbiamo metterci di impegno e fare cose scomode per arrivare dove vogliamo

- tutte le persone (anche quelle considerate estroverse, fighe e perfette) hanno le loro paranoie, insicurezze e sciagure, anche se magari non ve lo fanno notare.

- piangersi addosso e stare a pensare tutto il tempo che gli altri sono migliori e che non cambierà mai niente serve solo per proteggerci, non lavorare davvero su noi stessi. Non siamo speciali, siamo esattamente uguali alle altre persone, anche se vi piace credere il contrario

- la rabbia covata verso gli altri e verso di sé è deleteria e fa male soprattutto a noi stessi. Perdonarsi e perdonare ci serve per andare avanti

- i fallimenti sono la cosa più naturale di questo mondo, capitano a tutti e servono per migliorare il tiro. Nessuno nasce perfetto, è la pratica che ci migliora. Fanno paura, ma stare immobili è molto peggio che non provare. Dobbiamo provare, provare e ancora provare

- non dobbiamo pensare che sia troppo tardi, da qualche parte bisogna pur cominciare. Ho iniziato l' università 7 anni fa e l' ho lasciata per l' ansia e la fobia sociale. L' ho ripresa part-time tre anni fa e inizio a ingranare solo adesso perché sto meglio. È piuttosto umiliante, ma pazienza. Anche se mi dovessi laureare a 30 anni, ho ricominciato e finirò.
Meglio iniziare tardi che vivere di rimpianti

-bisogna farsi il culo e fare le cose che ci mettono a disagio, con criterio però. Per questo trovo sia molto utile farsi seguire da qualcuno.

ansiolino

Non potevi esprimerti meglio e sarebbe bello se portassi questa tua positività un pò a tutto il forum.

L'ultimo punto poi è fondamentale ma molti qui quasi rifiutano un aiuto psicologico professionale