Esercizio fisico e palestra - Pagina 28

badwolf · 13-04-2013, 13:58

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Originariamente inviata da Anakin

scusate non volevo risultare saccente, mi piace l'argomento e mi sono fatto prendere la mano

scusate ancora

No ma tranquillo ... piace anche a me parlarne .... solo che di termini tecnici non li conosco ..... magari le cose le faccio senza saperlo XD

badwolf · 13-04-2013, 13:59

Scusa se mi esprimo male ..., non volevo attaccarti ....

Melvin II · 13-04-2013, 21:13

Non vado in palestra da un anno ormai. Ho il tapirulan a casa. Ma non mi manca l'atmosfera da palestra. Non e' il luogo adatto secondo me per rimorchiare

badwolf · 13-04-2013, 21:18

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Originariamente inviata da Melvin II

Non vado in palestra da un anno ormai. Ho il tapirulan a casa. Ma non mi manca l'atmosfera da palestra. Non e' il luogo adatto secondo me per rimorchiare

ma io non ci vado per rimorchiare ...
ci vado per riuscire a guardarmi allo specchio senza vergorgnarmi ...

badwolf · 30-04-2013, 16:33

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Originariamente inviata da zucchina

ma io non ce la faccio...a muovermi da sola sul posto a ripetizione, che noia assoluta. ma che canzone vi terreste sotto che dia voglia di muoversi?

se la metto mi bannano

badwolf · 30-04-2013, 16:38

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Originariamente inviata da zucchina

ma io non ce la faccio...a muovermi da sola sul posto a ripetizione, che noia assoluta. ma che canzone vi terreste sotto che dia voglia di muoversi?

bo non lo so ... io mi guardo in giro ...
e penso ....

per esempio quel figobullo giù la quanto solleverà ????
poi lo vedo sollevare si e no 30 kili ...

e allora mi esalto interiormente

una sera cera una coppietta in fondo alla palestra che parlava con un'istruttore ... non sono sicurissimo che sia andata cosi ... ma ho visto il tipo (che a prima vista sembra anche bello grosso) salire sulla leg press

(che io avevo fatto prima) con il peso impostato da me ...

io ero in fondo che mi facevo il tapeto ... ho sentito la tipa ridere a crepapelle e il tizio scendere dalla macchina ...

non riusciva a sollevare 230kili

lo so mi esalto con poco

badwolf · 30-04-2013, 16:48

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Originariamente inviata da zucchina

io mi limiterei a fare ginnastica in camera, ho poco da esaltarmi

noooooooooooooooooooooooooooo in camera non ci riuscirei mai ...

il computer mi farebbe gli occhi dolci e sarei costretto a mollare gli esercizi ...

ci credo che ti viene noia ...

in palestra è tutto diverso ... almeno per me cambia moltissimo ...

badwolf · 30-04-2013, 16:49

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Originariamente inviata da zucchina

io mi limiterei a fare ginnastica in camera, ho poco da esaltarmi

cmq hai ragione ...
parlavo per me ...
sorry

badwolf · 30-04-2013, 16:58

Vabbè dai me la rischio ...

questa insieme alla traccia prima mi danno una carica enorme ...

Dark Star · 22-05-2013, 22:33

Sono durato un mese scarso in palestra

pallosissima veramente...tipe non se ne conoscono,e quelle che ci sono se la tirano a livelli astronomici...a parte che non parlavo...-.-...ragazzi della mia etá pochi,e tanta tanta noia...

MacMillan · 23-05-2013, 00:05

A me piace molto la palestra, è sicuramente una delle cose più belle di questo periodo della mia vita. Sfogare sui pesi mi aiuta a catalizzare nervosismi e malessere. Inoltre, mi farebbe piacere aumentare di massa visto che ho un fisico molto asciutto. Da quando ho iniziato, circa otto mesi fa, ho messo più o meno tre chili di muscoli, grasso neanche un pò visto che sono portato a bruciarlo in tempi brevissimi. Non è molto ma i primi risultati si iniziano a vedere.

briox77 · 26-05-2013, 17:35

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Originariamente inviata da zucchina

ho fatto 10 minuti di cyclette + 300 stepper, seguiti da doccia, che gran allenamento -_-

aggiungici gli addominali, crunch a terra gambe sollevate come se fossi seduta con in mezzo una palla, mani dietro la nuca e solleva solo le spalle dal pavimento, fanne 3Xmax

Maldoror · 26-05-2013, 19:30

Quante serie avete ancora da fare ?

fuocodipaglia91 · 26-05-2013, 20:29

non so perchè si è comportata cosi in ogni caso sono affari suoi..... magari era preoccupata perchè aveva messo la macchina in divieto di sosta

badwolf · 07-06-2013, 17:55

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Originariamente inviata da Anakin

Mi fanno tenerezza i ragazzi e le ragazze che si iscrivono a giugno per la prova costume e si ammazzano di cardio

Oggi mentre correvo c'era una tipa un pò in carne ma decisamente piacente, a parte che mentre correva parlava al cellulare hihihihihi, poi è venuta una che conosceva e le ha detto che aveva mangiato solo du fette biscottate la sera precedente e una colazione

Ma perchè c'è questa disinformazione?
Si vuole tutto e subito, addirittura dimagrire in pochi giorni!
E no! Non era insicura perchè assieme alla sua amica hanno preso in giro uno che mentre faceva l'esercizio la maglia era corta e gli usciva il pancione fuori.

eh ... fortuna che io mi sono preso abiti larghi e il mio pancione non lo vedono ... spero

per il resto ormai è la moda... anche al lavoro tutto e subito ( e pagato poco)

PS io ho gia raccolto 2 "ma sei dimagrito!"

vabbe 1 era la mamma e la psi

badwolf · 07-06-2013, 18:42

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Originariamente inviata da Anakin

@MB
più che altro mi ha infastidito il fatto della presa in giro ad una persona, fra l'altro adulta e con un fisico diverso da un ragazzo!
Ma poi loro erano tutto meno che modelle, mi ha infastidito.

eh ma anche se fossero state modelle era un brutto gesto .... io cerco di non soffermarmi su queste cose ... o mi parte un magone che non mi passa piu

Bravo, quanto hai perso?
Fai le cose per bene, se perdi peso gradualmente non lo rimetti più e dai il tempo alla pelle di abituarsi alle nuove forme senza inestetismi.

Continua così

Grazie mille

non tanto ... 2/3 kili
ma non mi sto concentrando sul perdere peso
voglio convertirlo in massa

evvai domani non lavoro posso andare in palestra come si deve

Mayfair · 07-06-2013, 19:14

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Originariamente inviata da Blur

o era timida o se la tira... in palestra è buona educazione cercare di rispondere gentilmente agli altri per fare due chiacchiere

non solo in palestra....è buona educazione sempre rispondere con cortesia e magari anche un sorriso...

vikingo · 07-06-2013, 21:05

lo fatta 4 anni mi sono stancato,mi son comprato 4 pesi a casa...e concnetraot sul nuoto...piu di tanot non miglioravo..ero smepre magro meno di 70 kili sui 68...e pensare che gente che vedendomi pensava che fossi felice,alto e magro...le donne cerano qualcuna che forse avrie potuto conoscere con piu sfacciatagine smebrava predisposta verso di me,ma io ero concentrato su allenarmi poi andvao smepre di mattina quando cerano gli anziani sopratuto..ne avevo le palle piene anche perche notavo che alcune persone notavano che parlassi poco... quelle che vedveo piu spesso bo questa sar auna mia parnaoia...

briox77 · 17-06-2013, 00:02

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Originariamente inviata da Anakin

ragazzi come vanno gli allenamenti?
io sto facendo stripping e continuerò così fino a metà luglio, 25-30 minuti di lavoro aerobico quotidiano e ho quasi annullato i carboidrati

che brutto

io continuo ad allenarmi di brutto

reknub · 17-06-2013, 00:06

giuro..... sono entrato per chiedere informazioni su spinta di DUE ragazze (fidanzate

) e veramente se ce la fate a stare lì, buon per voi....

ma maremma maila che brutte sensazioni