cuginosmorfio

Stavo pensando di comprarmi un set così per iniziare a fare qualcosa in casa. Qualcuno li ha mai provati? Dite che sono una porcata? Le recensioni paiono sulla sufficienza.

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Delta80

Poi il polso viene troppo largo però

Daytona

Li ho avuti questi filettati e tendono a smangiare la finitura del foro dei dischi. Se dovessi riprenderli riprenderei, da subito, un kit simile da decathlon o qualcosa di completo a un prezzo onesto, ma lisci col fermadischi a clip. Sono peraltro molto più comodi e funzionali se devi fare circuiti e non hai troppo tempo per togliere e mettere dischi. Per il bilancere, se ti inscimmi col tempo, ne prenderei uno che nasce come tale da corredare a rack/half rack e panca per sfruttarlo al meglio, con 40Kg non ci fai molto e generalmente sono troppo corti per essere usati correttamente. Se ti stai approcciando con 2 manubri usati bene + esercizi a corpo libero hai giá tanto da fare

cuginosmorfio

così da poter cingere più saldamente le squinziette fobiche

sì, sono agli inizi con i pesi. Ho sempre fatto corpo libero. Sarebbe bello poter riuscire ad andare in palestra ma ho troppe fisime mentali mie. Mi auguro di abbatterle pian piano.

NoSurrender

Te lo auguro anche io Cugino, ma comunque se proprio non te la senti di andarci, con un minimo di attrezzatura in casa puoi fare tutto o quasi come in palestra.

Varano

da settembre mi butterò seriamente sulla palestra, è l'unico sport per cui sono portato e l'occasione per conoscere gente nuova.

Keith

sono contento di essere riuscito a fare 3 km di camminata e 2 di corsa. E' un traguardo ridicolo ma per come sono messo ora è tantissima roba.. ancora un po' di prestanza fisica è rimasta, non sono totalmente morto.

Daytona

Se può tranquillizzarti la palestra è versatile come ambiente sociale, puoi andare lì con le cuffie e non parlare con nessuno (come fanno alcuni, è normale) e può capitare di fare 4 parole con sconosciuti, circa l'allenamento (come fanno altri, di solito fuori dalla sala pesi, è normale pure questo). In alcune piccole è prassi salutare quando entri ed esci dagli spogliatoi, in quelle grosse nemmeno questo. Ci trovi di tutto comunque, da quello grosso al ragazzino che è lì con gli amici, all'anziano.
Io alla fine mi sono preso half rack + panca decenti per una questione di motivazione e costanza, però lo trovo un ambiente phobic-friendly, come le piscine

Warlordmaniac

Sì, sono allenamenti da ultramaratoneti.

Syd90

Quanto cazzo mi gasa vedere miglioramenti negli esercizi

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Syd90

Ho finito di lavorare da una ora

Adesso mi spacco alla sbarra

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Teach83

Purtroppo il polso è l'unica cosa insieme a mani, testa e piedi, a non allargarsi. ☹

gaucho

Oggi la piscina era una tonnara, ho nuotato nella corsia dei master e gli stavo dietro senza problemi, bene.
Preferisco i fisici dei nuotatori che quelli dei palestrato.

gaucho

Mi toglierei qualche cm di cazzo per metterli nei polsi

esteem

Mi iscriverò in palestra a settembre?
Forse si
Forse no

NoSurrender

Si dai Niubi

esteem

Era Soddisfatto che aveva iniziato krav maga? Mi piacerebbe sapere se alla fine ha continuato e cosa ne pensa. Io ho paura di mollare al primo malanno stagionale.

Varano

Anche io sono indeciso ma penso che lo farò, ho fatto un paio di allenamenti ad agosto. L'unica cosa che mi ferma è che l'abbonamento annuale sia molto più conveniente del mensile e ho la fobia degli impegni a lungo termine.

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Varano

Comunque avere l'ossatura leggera e le articolazioni poco spesse magari darà più agilità ma so già che farò fatica. Già saltare la corda il giorno dopo mi fanno male tibie e caviglie. Alzare i manubri devo stare attento ai polsi e la clavicola sinistra scrocchia tutta perché mi si è rotta da piccolo

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gaucho

Ti consiglio il nuoto, ti fai un bel fisico e non danneggi le articolazioni già deboli.
Poi un’ossatura leggera ti fa performare