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22-01-2023, 18:44
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#3441
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Esperto
Qui dal: Jan 2020
Ubicazione: Atlanta
Messaggi: 14,113
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Quote:
Originariamente inviata da idk
A 300 metri da casa mia sta per partire una palestra aperta h24... Sono tentato di iscrivermi perché così potrei allenarmi di mattina presto, solo che pretendono l'abbonamento annuale e non so se frequenterei con costanza. Boh non so che fare.
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Nemmeno un trimestrale? O l’ingresso di prova?
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22-01-2023, 18:57
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#3442
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Esperto
Qui dal: May 2019
Messaggi: 2,247
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Quote:
Originariamente inviata da gaucho
Nemmeno un trimestrale? O l’ingresso di prova?
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Solo annuale.
È una delle varie catene di palestre e centri fitness in franchising che adottano sta politica ridicola.
Appena sono entrato il ragazzo alla reception mi fa che nella loro palestra si allena la felicità
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22-01-2023, 19:33
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#3443
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Esperto
Qui dal: Jan 2020
Ubicazione: Atlanta
Messaggi: 14,113
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Quote:
Originariamente inviata da idk
nella loro palestra si allena la felicità
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22-01-2023, 22:07
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#3444
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Intermedio
Qui dal: Dec 2022
Messaggi: 151
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Oggi niente palestra!! Ma ho corso 15 km in 70 minuti!!
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23-01-2023, 11:10
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#3445
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Esperto
Qui dal: Mar 2010
Messaggi: 12,757
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Quote:
Originariamente inviata da idk
Solo annuale.
È una delle varie catene di palestre e centri fitness in franchising che adottano sta politica ridicola.
Appena sono entrato il ragazzo alla reception mi fa che nella loro palestra si allena la felicità
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Politica ridicola, se non permettono il rimborso. In pratica giocano sul senso di responsabilità della gente che se hanno pagato non vorrebbero abbandonare. Non considerano che la gente può trasferirsi, può ammalarsi, può avere parenti ammalati, può cambiare lavoro e quindi non avere più tempo. In fondo le palestre, dopo che "impari" puoi benissimo farne a meno se l'obiettivo è la tonificazione-dimagrimento, ma questi ovviamente non vogliono che capisci troppo e ti tengono legato.
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23-01-2023, 11:11
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#3446
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Esperto
Qui dal: Mar 2010
Messaggi: 12,757
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Quote:
Originariamente inviata da Summoning
Oggi niente palestra!! Ma ho corso 15 km in 70 minuti!!
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In pratica sei un agonista. Quanti anni hai? Fai le gare?
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02-02-2023, 20:46
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#3447
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Esperto
Qui dal: Jan 2020
Ubicazione: Atlanta
Messaggi: 14,113
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Tornato a nuoto dopo due fottuti mesi, due volte questa settimana dalla prossima voglio che siano tre.
Dio ti prego adesso preservami la salute, te lo sto chiedendo gentilmente.
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02-02-2023, 21:17
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#3448
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Esperto
Qui dal: Sep 2020
Messaggi: 1,927
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Sono fermo da un paio di mesi. Nuoto non lo faccio perché ho paura di ammalarmi. Sono ottime giornate per andare bici o a correre ma ho poco tempo, devo fare qualcosa in casa ma davvero non riesco ad avere costanza. Avevo preso un buon ritmo con un’app, dopodiché hanno tolto la funzione per collegare l’applewatch ed è scomodissima da usare.
Fitness plus è solo in inglese.. l’app della nike era ottima poi improvvisamente l’hanno resa una merda. Qualche app da consigliare? Iscrivermi in palestra proprio non ce la faccio…
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03-02-2023, 12:54
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#3449
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Esperto
Qui dal: Mar 2016
Ubicazione: Como
Messaggi: 1,243
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mi sto godendo gli ultimi mesi di palestra prima del cambio di lavoro, poi dovrò trovare una nuova routine di allenamento.
Tra l'altro oggi non ci sono proprio con la testa, quindi preferisco saltare l'allenamento...
E mi sento già in colpa al solo pensiero...
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03-03-2023, 01:37
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#3450
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Esperto
Qui dal: Feb 2022
Ubicazione: Tomobiki
Messaggi: 1,010
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Sto provando a caricare i manubri più di 20 kg nei curl per bicipiti, ma non riesco perché mi fanno male i polsi.
Proverò a risolvere con delle polsiere, chissà se funziona
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06-03-2023, 17:17
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#3451
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Esperto
Qui dal: Jan 2020
Ubicazione: Atlanta
Messaggi: 14,113
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Oggi ricomincio a prendere il pre-workout in polvere prima dell’allenamento in vasca, le ultime volte non riuscivo a sostenere abbastanza spinta. Spero non faccia pasticci con le benzo secondo me permette di trovare un buon equilibrio energie-serenità
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06-03-2023, 19:33
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#3452
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Esperto
Qui dal: Feb 2023
Ubicazione: genova
Messaggi: 1,341
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È stato un inverno sfigato, fermo 2 mesi per una infiammazione al gomito sinistro, mai esagerare o fare gli esercizi velocemente trascurando la tecnica, avevo ricominciato da 1 mese e ora sono 7 giorni che ho la bronchite
Mi alleno a casa, mi sono fatto una mini palestra in casa
Ho l angoscia se penso a quanta forza ho perso in questi mesi
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07-03-2023, 01:25
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#3453
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Banned
Qui dal: Sep 2015
Ubicazione: care a lot
Messaggi: 9,196
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Quote:
Originariamente inviata da Levin
Sto provando a caricare i manubri più di 20 kg nei curl per bicipiti, ma non riesco perché mi fanno male i polsi.
Proverò a risolvere con delle polsiere, chissà se funziona
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Per me ti conviene rafforzare i polsi prima oppure fare un braccio per volta e sostenerti leggermente il polso con l altra mano.
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07-03-2023, 11:33
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#3454
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Esperto
Qui dal: Jan 2020
Ubicazione: Atlanta
Messaggi: 14,113
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Una bomba sto pre workout, ho tirato come un leone, spero di non farmi male o ammalarmi e riuscire a mantenere la costanza degli allenamenti
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07-03-2023, 17:07
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#3455
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Esperto
Qui dal: Feb 2022
Ubicazione: Tomobiki
Messaggi: 1,010
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Quote:
Originariamente inviata da Abuela
Per me ti conviene rafforzare i polsi prima oppure fare un braccio per volta e sostenerti leggermente il polso con l altra mano.
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Provo a fare come dici grazie per i suggerimenti
Il dead hang può servire per i polsi?
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07-03-2023, 21:00
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#3456
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Banned
Qui dal: Sep 2015
Ubicazione: care a lot
Messaggi: 9,196
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Quote:
Originariamente inviata da Levin
Provo a fare come dici grazie per i suggerimenti
Il dead hang può servire per i polsi?
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Non sono una esperta
Io ho sempre sentito parlare del grip per rafforzare i polsi, comunque ribadisco che non ne so una mazza
Sono intervenuta solo percue secondo me è meglio non ignorare i dolori, comunque anche le polsiere danno una mano.
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08-03-2023, 13:01
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#3457
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Esperto
Qui dal: Feb 2022
Ubicazione: Tomobiki
Messaggi: 1,010
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Quote:
Originariamente inviata da Abuela
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No pain, no gain
Ma non ho intenzione di farmi dei danni se posso evitarlo, quindi come dici tu ci farò attenzione
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08-03-2023, 14:00
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#3458
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Banned
Qui dal: Jun 2020
Ubicazione: Lazio
Messaggi: 9,562
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Senza offesa per nessuno ma a me sembra diventata una moda la palestra, pure a chi non gliene frega niente va in palestra, ormai la palestra è il luogo cool, il luogo forse di socializzazione, il luogo del momento. È diventata quasi uno status symbol.
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08-03-2023, 14:12
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#3459
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Banned
Qui dal: Apr 2020
Messaggi: 13,557
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Quote:
Originariamente inviata da Ezp97
Senza offesa per nessuno ma a me sembra diventata una moda la palestra, pure a chi non gliene frega niente va in palestra, ormai la palestra è il luogo cool, il luogo forse di socializzazione, il luogo del momento. È diventata quasi uno status symbol.
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Si più o meno, aggiungi narcisismo, ma non dirlo a chi conosci perché ti diranno che vanno per essere in salute, io di sicuro non ci vado manco se mi pagano, e sto lo stesso in forma e non ho bisogno per motivi di sicurezza in se o altro, e poi per me quasi tutto ciò che va per la maggiore mi viene voglia di non farlo
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08-03-2023, 15:06
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#3460
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Banned
Qui dal: Sep 2015
Ubicazione: care a lot
Messaggi: 9,196
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I giovani ci vanno per essere belli e socializzare, gli over 30 se non ci sono mai stati prima ci vanno davvero per motivi di salute, dopo i 30 inizia a decadere la carcassa e i muscoli tonici una mano te la danno.
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