Drifter

Se vuoi ridurre il tempo che usi per stare su internet io lo farei molto gradualmente, ad esempio la prima settimana potresti togliere 10 minuti per poi fare toglierne altri 10 ogni volta che passa un'altra settimana fino ad arrivare al punto in cui stai su internet per la quantità di tempo che hai stabilito in partenza.
Il processo inverso ovviamente vale per le attività in cui si vuole utilizzare più tempo rispetto a quello attuale.

Onizuka

Mi hai rubato le parole di bocca :')

Ninfee

Anche per me qualche anno fa era esattamente così. Ero proprio internet-dipendente e se per caso, per qualsiasi ragione, non potevo connettermi mi venivano attacchi di panico e mi sentivo completamente persa. Stavo al pc ininterrottamente dalla mattina appena sveglia alla sera. Mi alzavo solo per andare in bagno e mi facevo portare da mangiare alla scrivania, perché non volevo spegnere per mettermi a tavola. Spesso non riuscivo a dormire, quindi ci stavo anche gran parte della notte.
Passavo il tempo ad ascoltare musica e cercare gruppi nuovi, a leggere manga online, a vedere anime e film, e soprattutto a giocare a qualche mmorpg e a chattare. Erano tutte cose che mi facevano stare bene, sapevo benissimo di dedicarci fin troppo tempo ma non mi interessava perché ero felice così.

Ad un certo punto però ho perso interesse per tutto ed ho cominciato a pensare che la vita fosse fuori, che stessi "sprecando" e "buttando via" gli anni migliori perdendomi un sacco di esperienze "reali" e cose così... quindi mi sono allontanata dal virtuale.
Ora non mi ritengo più dipendente e riesco a farne a meno, però sono ancora in qualche modo legata ad internet, anche se non faccio quasi più niente di quello che mi piaceva fare una volta.
La cosa che mi fa innervosire è proprio questa: ultimamente passo un sacco di ore online, senza però fare niente! Adesso si che sto sprecando del tempo prezioso.

sato

si ok ma se non si ha vita sociale (parlo per me ci mancherebbe), tolto internet cosa resta?

Onizuka

Ma poi questa vita sociale è anche sopravvalutata, io l'ho sperimentata a pieno ritmo anni fa (uscivo ogni pomeriggio, altre volte ogni sera, però niente discoteche e simili, quella non la considero nemmeno vita sociale, è un gradino ancora più basso) e sinceramente, se dovessi confrontare quello stile di vita a questo, preferisco di gran lunga questo.
Poi non si sa mai, un giorno potrei interessarmici di nuovo.

red dragon

secondo me ha ragione blur su tutta la linea . a prescindere da internet , stare troppo tempo nel virtuale è sbagliato appunto perche è virtuale . il giorno in cui bisogna affrontare la realta che cosa si fa? non dico che bisogna toglierlo drasticamente ma bisogna limitarsi .
dal mio punto di vista stare su internet è un attivita passiva nel senso che si sta sempre fermi in un posto .infatti ogni volta che ho passato piu di 2-3 su internet dopo sono stato male

IO&EVELYN

Beh la vita sociale è importantissima specie da giovani. Il fatto è anche che non lavorando ci si immobilizza cosi purtroppo...

lavorando non si avrebbe cosi tanto tempo per il pc...

cancellato15732

Quoto.

Ippocrates

Io sto cercando progressivamente di passar meno tempo possibile al pc in generale ..boh credo che se venissero soddisfatte alcune condizioni ,potrei abbandonare del tutto "la tecnologia" .. pur piacendomi e avendo alcune passioni legate ad essa (videogiochi in primis) non avrei rimpianti a lasciarmela dietro le spalle.

Onizuka

Condivido anche la riflessione di Roberto97, un certo equilibrio è quello che vorrei trovare anche io. Il problema è che sono talmente deluso dal mondo e dalla realtà in generale che al momento non ho le forze per farlo e non mi va neanche di farlo.
E già penso a Settembre, quando la realtà tornerà a fare capolino nella mia vita e mi sento male.
E' proprio questo il problema. Non riesco mai a farmi piacere la realtà, la vivo sempre con molta sofferenza. Se un giorno riuscissi a lavorare su questo, forse qualcosa potrebbe cambiare.
Per il momento riesco a trovare la felicità solo qui.

The_Sleeper

Ho un rapporto di profondo amore/odio col tempo passato su Internet.
In adolescenza e per qualche anno dopo la maturità le mio giornate, conclusi gli altri impegni, le trascorrevo a navigare o giocare a MMORPG.
Tuttavia se non ci fosse stato Internet con tutte le sue infinite possibilità per occupare i pensieri ed i MMORPG a darmi una sorta di vita sociale, seppure virtuale, soddisfacente penso i brutti pensieri avrebbero preso decisamente il sopravvento in certi periodi.
Per me a quei tempi il mondo reale era solo fonte di sofferenze dirette o date daldovermi adattare a qualcosa che non mi apparteneva. Internet era l'unica realtà dove poter trovare qualcosa che mi rendesse soddisfatto, una forma di benessere o almeno dei piccoli " obiettivi" per occupare i miei pensieri in attesa del giorno successivo.

Poi son successi vari eventi e questa sorta di equilibrio si è spezzato. Sono seguiti anni di forte "depressione" in cui Internet era sempre presente ma incominciava a perdere la capacità di appagarmi pienamente, darmi un senso di soddisfazione.
Ho cercato di dedicarmi ad altre passioni al di fuori delle 4 mura di casa mia, conoscere persone, sperimentare nuove cose. Specialmente nel periodo di maggiore ripresa iniziato dall'anno scorso.
Fatto sta che dopo del tempo inevitabilmente perdevo stimoli a proseguire in esse, le relazioni sociali iniziavano a pesarmi più di quanto mi facessero piacere .
Ma anche ritornare a spendere la maggior parte del mio tempo su Internet non mi dava più grossi stimoli, non era in grado di aiutarmi a fermare i pensieri, darmi degli obbiettivi.

Suono, leggo,studio quando devo, faccio attività fisica 5 giorni su 7, ho alcuni " amici" con cui vedermi ogni tanto... ed ormai anche i periodi di assenza da Internet mi pesano minimamente. Ho fatto mesi praticamente senza fuori casa tra fine ed inizio dell'anno scorso e non mi è minimamente pesato, per dire.
Sono più contento di prima? Va meglio rispetto a quando avevo 16 anni e sui MMORPG mi sentivo almeno parte di qualcosa, avevo una minima gioia per quanto basata su di un "nulla" nel reale ?
NO.

Tutto quello che faccio ormai è solo perchè razionalmente mi porta dei vantaggi ( salute fisica, possibile lavoro, conoscenze..) ma nella pratica è dettato più che altro dal fatto che neanche Internet mi riesce a dare più stimoli così forti da non doverne cercare altrove.
I momenti di soddisfazione ci sono anche, ma sono pochi e troppo effimeri rispetto alla sensazione di scazzo crescente. Aggiungiamoci pure la fatica ed il fastidio nel dover mantenere certi comportamenti o relazionarmi in alcuni casi e mi chiedo veramente quanto il gioco valga la candela.

Potessi tornare alla situazione di 16 anni in cui del resto me ne fottevo ma almeno avevo una minima sensazione di felicità, di crescita personale, di realizzazione tramite Internet ci metterei la firma.
Hai voglia a dire che stare tutto il giorno su Internet fa male, bisogna confrontarsi con la realtà etc etc.
Ma quando uno fa di tutto, prova di tutto, le esperienze le riesce a fare ed avere, arriva anche a mantenere alcuni cambiamenti positivi ma alla fine è meno soddisfatto, si trova in una situazione in cui comunque non c'è un senso da dare a tutto, nonostante Internet sia ormai uno strumento come un altro.... che deve fare ?
Io gli stimoli positivi fatico a trovarli sia su Internet che là fuori ormai.
Chi li trova su Internet e vive la realtà fuori dalla porta di casa come un fonte di sofferenza per lo più ha tutta la mia comprensione, non posso che capirlo essendoci passato.

Se si trova una fonte di felicità personale forse si fa solo bene a tenersela stretta e non lasciare che i giudizi esterni ci influenzino. Non sempre è detto che certe rinunce portino sicuramente a qualcosa di meglio, purtroppo.
Lasciamo perdere poi le rinunce fatte per poter fare parte o ricavarsi uno spazio in una società che si sente quasi come ostile, in contrapposizione col proprio essere.
A volte mi pare solo che ci si imponga certi doveri, certi "fare" con l'illusione che quella sia la cosa più salutare e prima o poi arriveranno dei benefici.

Stavo meglio quando non pensavo a tutto questo e mi sentivo soddisfatto nel passare le ore a fare conti ed ipotesi per me o altri sui calcoli del DPS cazzo, molto meglio.

Onizuka

Io al momento non riesco a immaginare una vita diversa da questa, perché non mi rispecchio in nessun ideale proposto dalla società.
Però è interessante che qualcuno che abbia passato periodi identici ai miei, abbia cambiato completamente idea. Ecco perché dico che sicuramente tutto ciò non potrà durare per sempre. Ma ancora non so come andrà a finire: o mi rassegnerò anche io a portare le catene, o deciderò di buttarmi in mezzo ad una strada.
Vorrei anche sperare di trovare una via di mezzo e vivere felice a metà tra le due realtà, ma l'equilibrio che cerco è davvero difficile da raggiungere, proprio perché mi manca un'ideale al quale aggrapparmi.

The_Sleeper

Ecco, ho scritto il post ed ora qui c'è un blackout e mi rompo le p***e, ma lol.

reknub

Eccesivo cosa vuole dire?
Io su internet ci lavoro e di internet lavoro e ho necessità di aggiornarmi su internet su internet tutti i giorni.

Vivo nei social ormai... Ma lo uso per trovare lavoro...
Io so di avere dipendenze da internet e da questo forum anche.... Però vedo che se mi direziono veso un obiettivo che è quello di trovare un lavoro o crearmi una professione nel campo del web marketing, non mi immedesimo nella vita social, ma me ne distacco...


Nel senso che lo uso a uno scopo, non penso che internet sia il mio scopo.... ma un mezzo per raggiungere lo scopo.

Per anni invece ho vissuto dei like e delle risposte ai miei commenti sui forum e sui social, ecco quella è depersonalizzazione, un uso errato di internet, ti può portare a perdere esperienze di vita, ti può portare a dipendenza




A me darmi uno scopo è servito decisamente.

reknub

Perchè devi per forza rispecchiarti in degli ideali? cerchi approvazione della gente? devi invece accettare le tue idee, qualsiasi esse siano

AshtrayGirl

Il mio problema non è tanto non uscire.
Ci sono delle passioni che potrei sviluppare a casa.
Solo a casa.
Sarebbe un impiego del mio ''alone time'' costruttivo...
e invece no.
mi prende la curiosità/compulsività di loggare qui o su fb... o di stare su youtube
troppe troppe ore
Sì decisamente da oggi metto un ''limite'' massimo di ore da internet...
oggi credo di aver resistito abbastanza
Se sto fuori in giro non ne sento il bisogno.
Ma ci sono cose che potrei sviluppare solo a casa.
E internet non è incluso.

Izel

Inosservato

dandoti dei tempi certi

ad esempio (invento) internet dalle 20 alle 22 e dalle 15 alle 16
oppure uno o due giorni a settimana il pc spento o quasi

in fin dei conti non è molto diverso dal fare una dieta, è difficile all'inizio ma quando prendi il ritmo e riesci ad avere un minimo di costanza vai bene

cancellato2713

Lo smartphone rende tutto più difficile, ce l'hai sempre a portata di mano.. Io ormai mi connetto solo da smartphone e ho notato di starci di più rispetto a prima, però frequento meno siti..

AshtrayGirl

per fortuna non ho lo smartphone xD