sato

e niente è da ieri sera che il mio umore è sceso e nella mia mente si affollano pensieri pessimisti e autodistruttivi...

il pensiero di quella ragazza continua a tornarmi in mente, non riesco a non crucciarmi sul perché abbia cambiato idea così rapidamente, senza un motivo apparente... la cosa mi mette a disagio e alimenta i miei pensieri disfunzionali

sopratutto il pessimismo, non vedo possibilità di miglioramento, ho voglia di abbandonare tutto e di rinchiudermi in casa... è da ieri sera che penso a cose a cui non dovrei pensare...

claire

Eh no Sato, qui c'èggente che vuol vedere i progressi, senò non c'ho un cazzo da fare.
Devi tener botta e postare qui roba interessante (anche se riguarda guanti mamme e bagni)

sato

io lo so che sono pensieri disfunzionali e che non dovrei dargli retta ma si autoalimentano e in questo momento non riesco a contenerli, di solito ci riesco ad essere razionale, ma quando mi vengono questi momenti perdo ogni lucidità...

cancellato15252

Anch'io da ieri sera, non è che su fs siamo tutti collegati tramite rete neurale?

claire

À da passa 'a nuttata..

sato

non mi dispiacerebbe provare la cosa


speriamo

Crystal

Questi pensieri sono quelli str***i che ritorneranno quando frà un pò di tempo vorrai riprovarci. Ti ricorderanno che non sei già stato in grado, è inutile riprovarci...Bruciali all'istante.

Blue Sky

Tipico di quando ci si innamora e si è persone insicure. Lo scombussolamento emotivo ci fa male. Io ho risolto smettendo di innamorarmi, così evito la sofferenza in partenza. Inutile dire che non è la tattica giusta.

Ma devi farti forza Sato, ho letto troppe cose positive e belle nei tuoi post, non può essere questa difficoltà momentanea a farti scivolare nel tuo percorso .

sato

Di norma non durano tanto...

cancellato15732

Io ci ricado ogni volta invece..

Crystal

La tecnica che stò utilizzando io (non in ambito sentimentale attualmente ma vale lo stesso) è di prenderla come una sfida con la propria mente e con il suo partorire pensieri negativi a raffica...Ah tu dici che non ce la faccio come l'ultima volta? Allora riprovo per farti vedere che ho ragione io!
E' abbastanza spossante all'inizio perchè fare una cosa che la tua testa ti dice di non fare perchè ti farà star male è stressante, ma quando l'hai rifatto e hai notato qualcosa di positivo, non bisogna fare altro che lustrare bene quel pensiero positivo e ricamarci un pò sopra, chessò: "Non dicevi che sarebbe stata un'altra sconfitta? e allora il buonumore da dove spunta?"

cancellato15732

Ma io non voglio rinunciarci però.
Mi sa che mi faccio del male da sola..

zoe666

mi aggiungo

claire

Eh no, tu quoque

sato

manco io...

Garrus_92

Mi unisco anch'io e aggiungo: ieri sera? Ma magari fosse un giorno soltanto...

sato

la cosa curiosa è che il contraccolpo è arrivato 10 giorni dopo, essendo la prima volta per me, immaginavo che avrebbe fatto male subito...

cancellato15252

Inizio a preoccuparmi

sato

IO&EVELYN

anchio sto male per una ragazza, fino a settembre non la vedo e quando vedo il cellulare con il suo sfondo a volte mi manca il respiro. le emozioni e i sentimenti per noi dovrebbero essere off-limits.