milton erickson

Con questo sondaggio non pretendo di raggiungere una qualche conclusione scientifica. Mi interessa solo sapere se chi frequenta questo forum ha avuto qualche beneficio da una eventuale psicoterapia e quali sono stati gli aspetti positivi e quelli negativi che ne hanno influenzato il risultato.

Una precisazione per effetti positivi intendo un qualche miglioramento a livello dei rapporti sociali, affettivi o dell'impegno negli studi o sul lavoro, e per psicoterapia un ciclo di sedute frequentato per almeno 10 incontri.

le risposte potrebbero essere

1) Per niente
2) Almeno un aspetto della della mia vita è migliorato
3) Diversi aspetti della mia vita sono migliorati
4) La mia vita è cambiata radicalmente

chopin6630k

Almeno un aspetto della mia vita è MIGLIORATO.
Sono migliorato contro la depressione, però lì è dovuto soprattutto ai farmaci. Per quanto riguarda l'ansia/fobie/personalità praticamente niente...
Bè, si vedrà per il futuro!

Hermes

Ho fatto un percorso di psicoterapia,purtroppo non mi ha cambiato niente.
Ora non so se la cosa sia da attribuire all'incompetenza della terapeuta.
O perche son proprio io fatto così.Comunque è stato un capitolo tanto importante quando inutile alla fine il percorso psicoterapeutico per me.

Manes.

Non è cambiato niente, faccio psicoterapia da due anni (quasi 50 incontri).

a.a.a

Saranno 9 mesi che faccio psicoterapia,per 3 mesi con una psicologa e per 6 mesi con un'altra e per il momento non mi ha aiutato per niente.

VyCanisMajoris

Mi piace pensare che mi abbia aiutato, ma in realtà so che non è così. Mi ha solo portato, tramite un lavaggio del cervello continuo, ad accettare le cose che non posso cambiare e a combattere invece per quelle che so di poter cambiare. Ha dato un nome all'approccio con cui questa testaccia bacata affronta il Mondo, ma di concreto non ha fatto nulla.
E' per questo che non credo molto nella psicologia e nella psicoterapia. E' impossibile ingabbiare la mente di qualcuno in etichette comportamentali, figuriamoci capirla del tutto, e figuriamoci ancora GUARIRLA. Il cambiamento deve venire da noi, quello che ci viene dato è soltanto un metodo/un sistema per risolvere il problema.

lowman's

Non so se devo dire di più grazie alla psicoterapia o alla pillolina magica...però le chiacchierate con la mia psycho (che incontro da 4 mesi) sono riuscite a darmi un tantino di sicurezza in più, lo ammetto......ovviamente la psicoterapia non fa miracoli...è un processo lungo e difficoltoso fatto anche di molti ripensamenti e titubanze...quindi potrò dirti se è servita a qualcosa solo quando avrò finito.

Herzeleid

A me è servito farmi prescrivere Sereupin e Xanax per la prima volta, tutto qui. Dopo è bastato il medico di base.

JohnDoe90

questo topic è alquanto deprimente.

milton erickson

Be' sarebbe strano se un forum denominato fobiasociale.com fosse frequentato da un popolo di allegroni..

a meno che non esista il forum "una volta ero introverso ma adesso invece me la spasso alla grande!

milton erickson

Comunque se ti riferisci al fatto che la maggior parte sta rispondendo negativamente, se ti può consolare c'è un sondaggio fatto precedentemente da "Ramo" in questo sito sui risultati della terapia cognitivo comportamentale che parla di un 60 % di miglioramenti, quindi..

JohnDoe90

in effetti è una spiegazione piuttosto plausibile.. Giustamente se uno ha fatto progressi tali da definirsi almeno un po "guarito", frequentare un forum del genere diventa non proprio utile, anzi

Al contrario penso che sarebbe molto utile un "exfobiasociale.com", o una versione un po più proattiva di questo stesso forum (ma questo è solo un parere personale).

JohnDoe90

Si anch'io sapevo che la tcc fosse piuttosto efficace contro la fobia sociale. Sarebbe interessante in un sondaggio di questo tipo specificare anche il tipo di terapia, oltre all'efficacia che sta avendo, in effetti

Moonwatcher

Mi son permesso di aggiungere il sondaggio, visto che avevi indicato le opzioni.

Kitsune

Il mio obiettivo era trovare obiettivi e li ho fallito.
Per il resto ho comunque imparato qualcosa di più su me stesso.
Quindi sinceramente non so rispondere perché mi trovo nella paradossale condizione che non avevo bisogno di psicoterapia fin dall'inizio.

conan

Per niente. Anzi, contando che pagavo 90 euro all'ora direi che stavo meglio prima, perchè almeno avevo piu' soldi in tasca