in varie forme, i miei disturbi del sonno me li porto dietro da bambino, a sentire mia madre. al massimo parlottavo un po o mi sedevo sul letto, ma non era frequente. Verso l'adolescenza sembrava sparito, poi ho ripreso ma non parlando, urlando. Mio fratello che dormiva in camera con me lo trovava divertente, specie quando mollavo belle bestemmie. Tranne quando era proprio notte inoltrata e lo svegliavo nel pieno del sonno
A parte gli strilli, ovviamente avevoi miei incubi, di varia natura.
Comunque per come sono io, abituato a decidere da me cosa fare senza accettare mai un difetto che non sia stato autorizzato (ahahahah), ho cercato di svegliarmi mentre li facevo, avendo un buon controllo dei miei sogni (a livello di pensare tranquillamente cosa fare, volare qua e la, e dirmi 'tanto sto sognando').
Alla fine ci sono riuscito, ma ho creato un altro problema. Mi svegliavo e continuavo a sognare a occhi aperti. Vederti dei ragni giganti addosso, scheletri o sagome varie, non è il top se pensi di essere sveglio.
Con gli anni ho imparato che quando mi sveglio di notte do per scontato che sto ancora dormendo, quindi se mi venissero i ladri in casa, sai che ridere! Il passo successivo è stato svegliarmi senza motivo, di soprassalto, come se stesse succedendo qualcosa, come se mi svegliassi un attimo prima di avere qualcuna di queste 'crisi'. Accendo la luce e mi guardo intorno. Alle volte capita proprio di sentirlo fortissimo questo senso di pericolo, poi ho fatto l'abitudine anche a questo e mi riaddormento subito a prescindere da quel che mi dice la testa, dicendomi: sicuro sto sognando.
Poi alle volte mi sveglio con la luce accesa, che ho preso l'abitudine di accendere istintivamente anche mentre sto ancora 'dormendo'. Altre volte mi sveglio completamente oslo dopo che sono uscito dalla stanza, chiusa la porta e accesa quella del corridoio.
Insomma, a quanti può capitare di 'forzare' così il proprio stato di sonno o dormi veglia, tanto da modificare se non peggiorare quello che fa? E' frutto di una mente malsana??? (detto in senso ironico!)
Sono stato 3 giorni in una clinica per questi disturbi ma hanno solo saputo escludere l'epilessia, nient'altro...
