Inosservato

ho capito, allora forse la cosa dipende più dal fatto che quando ti guardi vedi "dentro", vedi la sofferenza, gli errori fatti o le ingiustizie subite

forse può darti sollievo sapere che gli altri tutto questo non lo possono vedere

pokorny

Non mi vorrei auto incensare ma penso di avere un cervello decente. Se anche non è del tutto vero che conta solo l'esteriorità, il problema è che se si innesca quel tremendo circolo vizioso tra feedback negativi ricevuti e autostima, una enorme fetta di relazioni, proprio quelle che potrebbero allentare questa morsa, ne vengono compromesse alla radice.

Ovvero, amici e amiche di grande intelletto ne ho, parlare di cose interessanti mi riesce ma... ben che vada al concerto con la attempata signora accanto a me. Capisciamme', se no riparte il flame-appendice del thread che adesso sta andando per la maggiore in questi giorni

pesco

la cosa più brutta della dismorfofobia è quello a cui ha accennato zucchina...cioè che in sostanza il malessere psicologico che ne deriva non fa che aumentare la sensazione anche in parte oggettiva del peggioramento dell'aspetto fisico...

Inosservato

così, intendi brutta? o le dai dei connotati tipo "antipatica" "cattiva" e cose simili?

Angus

Condivido pienamente. Del resto il mondo è pieno di persone oggettivamente brutte ma in pace con se stesse, e con buoni rapporti con gli altri. In realtà quello che percepiamo, proiettandolo sull'aspetto fisico, è "bruttezza" interiore, rabbia, odio, disordine, sporcizia... Sono sensi di colpa.

Inosservato

è importante perchè queste sono due caratteristiche non estetiche, ma stanno principalmente nell'occhio di chi guarda
dovrebbe esserti d'aiuto cercare di capire che tu hai un difetto negli occhi

(no erano l'unica cosa che le piaceva )
mi sono espresso male, hai un difetto nel modo di guardare, un pregiudizio riferito al tuo carattere, al tuo essere, ti giudichi senza appello, la faccia è una conseguenza, la faccia è l'identità di una persona

son robe psicologiche chiedi a muttley, io non son pratico, però penso che alla fine dovresti scrivere questi pensieri in un foglietto: "non sono cattiva, non sono antipatica, la mia faccia non trasmette cattiveria ne stronzaggine"

magari edulcora il termine stronzaggine

e poi il foglietto lo devi tenere nel portafoglio e bon a sto punto se ti sale questa insofferenza leggilo, ti ricorderà che nel momento in cui l'hai scritto eri lucida ed obbiettiva

tersite

mi sembra così ad occhio di riconoscere dei 'tratti ossessivi' hai provato CTRL a fare psicoterapia e se sì con quali risultati ?

pesco

stanotte ho dormito sole due ore per essere andato un concerto a Milano(tra l'altro c'era una cantante di un gruppo inglese che era uguale a lizbon ) ...e come tutte le volte che dormo poco aumenta la sensazione spiacevole dello sguardo altrui e di quello del mio severo giudice interno...

anche a voi capita di essere più imparanoiati del vostro aspetto quando dormite poco o male?

Angus

A me succede il contrario, quando sono stanco o assonnato tutte le paranoie spariscono

Blue_Moon

Ricordo che, nel periodo in cui mangiavo pochissimo, stavo persino attenta a non respirare con la bocca, onde evitare che dell'aria mi finisse nella pancia e la gonfiasse. Pesavo appena 48 kg (al limite del normopeso) e ogni volta che mi guardavo allo specchio non vedevo altro che le mie enormi e orride cosce, sempre troppo grosse e sproporzionate rispetto al corpo. Ero convinta che continuando a dimagrire si sarebbero assottigliate, ma non ho fatto in tempo a verificarlo. Tutti non facevano altri che ripetermi quanto fossi magra (e quindi bella e attraente, seppur malata - questo pensiero mi fa tutt'ora venire il voltastomaco), eppure io continuavo a percepirmi grassa. Non so come mi sia passata, però ad un certo punto ho ricominciato a mangiare e - addirittura - riuscivo anche a trovare belli i miei fianchi e il mio corpo, che era tornato ad avere un'aspetto sano. Da quel momento è un continuo su e giù, certi giorni riesco ad accettarmi, altri soffro e mangio poco o tantissimo. Sto tutt'ora cercando di trovare un equilibrio, spero di riuscirci.

rosadiserra

@caratteriale credo tu sappia già che anche se "vedi" che la tua faccia non ti piace, per usare un eufemismo, in realtà questa percezione alterata del tuo volto è un sintomo che nulla ha a che spartire con le cause scatenanti, quali siano io non posso saperlo, spero tu le scopra o le abbia rintracciate almeno a livello razionale, anche se questo non porta all'immediata remissione del sintomo.

@bluemoon il tuo post mi è stato utile per avvicinarmi un pochino alla comprensione di questa problematica che non ho esperito ma che persone a me vicine hanno vissuto in maniera invalidante e con cui ora convivono un pò meglio, in bocca al lupo

franz90

Ottima risposta, mi ci rispecchio al 100%, aggiungo il fatto che (nel mio caso) questo non accettarsi fisicamente sia anche dovuto alla paura che gli altri possano vedere il mio malessere interiore dall' esterno, magari dallo sguardo o dall' espressione del volto......''nasare'' il mio essere ''strano''.........

Altamekz

Non specchiandomi quando ci sono altre persone nelle vicinanze

Da solo mi tollero, se vedo la mia figura vicino ad altre la trovo fuori posto, credo di essere diverso da come sono, un pò come quando sentiamo la nostra voce registrata, è diversa da come la sentiamo noi nella nostra testa.

Noriko

Penso che sia un problema importante vedersi non sufficientemente "belli".

Sentirsi inferiori e a disagio in qualunque momento per questo motivo e pensarci spesso, fino a farlo diventare un problema con delle conseguenze pesanti.
Ad esempio cercare la perfezione ricorrendo ai chirurghi estetici.

Noriko

Blue_Moon, ciò che hai detto è quello che esattamente mi hanno raccontato le persone che hanno sofferto di questa malattia.

PazzoGlabroKK

La dismorfobia non esiste.
E' solo la cazzata buonista inventata per poter dire ai poveracci "tu ti vedi brutto, ma non lo sei!!11one!"; penso che dare a qualcuno del dismorfobico sia uno degli insulti più pensati e perculatori che ci possa essere.

pokorny

Come strumento di lavoro per gli psicologi "deve" esistere; ci vuole un termine che designa una certa serie di problematiche, compresa questa. Ma per il resto, emotivamente parlando, dò ragione a te. Io sono oggettivamente brutto, in palestra sono quello con le braccia più da spaventapasseri e lo vedo negli spogliatoi, nessuno è fisicamente inferiore a me, e ci sono dalle venti alle trenta persone. Se mi dicessero "accetti il rischio di scambiarti con uno qualsiasi senza poter scegliere, a caso?" Io direi di sì con la massima tranquillità, potrei solo cascare meglio.

Queste non sono mie impressioni o mal che vada esiste un elemento con un alto grado di riscontro nella realtà. Se amplifico qualche sensazione negativa è perché questa ha potuto fare presa sulla mia mente, e a sua volta con un motivo reale.

Insomma, credo tu abbia pienamente ragione.

Ansiaboy

non so quanto possa c'entrare con la dismorfofobia ma a pensarci ho gli zigomi troppo ampi e non mi piacciono..

cioé ho gli zigomi più ampi della mascella e questa cosa non mi piace.. quando guardo le mie foto cerco sempre di far risaltare di più la mascella che gli zigomi ma è difficile.. son troppo ampi ed evidenti.. anche se so che un viso con dei bei zigomi evidenti può essere very sensual....

ho anche una scoliosi ma questa mi turba meno.. (sarà perche guardo meno il busto rispetto alla faccia ?)

che faccio per superare il problema ? cerco di non pensarci, prima il disagio per la mia scoliosi era maggiore ed adesso quasi me ne frego.. (anche se magari va un pò a periodi)
mentre per gli zigomi ampi è più difficile.. però posso provar a cercar di considerarli una bella estetica a pensarci.. ma dovrei "lavorarci" su e ora son troppo pigro..

l'altro giorno ho visto un africano con un volto bellissimo e aveva anche lui zigomi ampi.. molto sensual e a parlarci era di una saggezza estrema.. però non nascondo che nonostante*la sua enorme sensualità del viso provavo anche un certo fastidio nel vedere in lui zigomi cosi ampi..

questo mini fastidio in effetti non l'ho solo su di me ma anche su altre persone (anche donne con zigomi ampi ma di più sugli uomini)

tersite

sei un bel ragazzino boy non andare in ansia...

pokorny

Infatti è un perfezionista assurdo ahahaha