FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione FAQ
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Fobia Sociale > SocioFobia Forum Generale
Rispondi
 
Vecchio 10-10-2017, 01:17   #1
Esperto
L'avatar di Toxy
 

E un certo periodo che per depressione e fobia(arrivata a livelli molto alti) non esco di casa, sto perdendo(forse li ho gia persi) i pochi amici che ancora non mi hanno mandato a cagare x il mio menefreghismo, esco ogni tanto a fare la spesa e impegni burocratici da svolgere come pagare bolette ecc, la domanda e questa: a parte il lavoro(per chi lo ha) cosa vi invoglia a uscire di casa!? cosa vi spinge in certi casi a superare l'ansia e dire cavolo adesso devo uscire?
Vecchio 10-10-2017, 02:29   #2
Banned
 

In realtà già nel momento in cui ti poni la domanda: "perchè dovrei uscire?" denoti un disturbo, dove alla base ci può essere ansia, depressione, sociofobia o altro.
Le persone "normali" e mentalmente sane escono e basta, senza dover trovare necessariamente un perchè o uno "stimolo".

Piuttosto chiediti: che stimolo ho per rimanere in casa e dire "cavolo adesso devo restare confinato tra le mura domestiche!"

Ultima modifica di cancellato19102; 10-10-2017 a 02:32.
Vecchio 10-10-2017, 11:25   #3
Esperto
L'avatar di Crystal
 

La solita sfida con me stesso...Chi è la mia mente per dirmi quello che devo o non devo fare? X paura poi...ma x favore
Ringraziamenti da
dentromeashita (10-10-2017)
Vecchio 10-10-2017, 11:36   #4
Banned
 

Ci sono diversi motivi che mi spingono ad andare fuori casa. I principali sono gite, concerti, cinema...poi ci sono anche i momenti in cui decido di stare a casa per dedicarmi ad altri interessi: videogiochi, musica in primis...ma è una mia scelta stare a casa...non è dovuta a fobia sociale o altre difficoltà di genere.
Vecchio 10-10-2017, 13:03   #5
Esperto
L'avatar di varykino
 

da magnà e da beve
Vecchio 10-10-2017, 13:09   #6
Banned
 

Il caffè e il cibo
Vecchio 10-10-2017, 13:15   #7
Esperto
L'avatar di IO&EVELYN
 

nonostante non sia il massimo dell'allegria (non sono depresso a livelli alti o altissimi, ma molto triste si) esco il piu possibile durante la giornata per non impazzire, stare a casa a far niente e senza vedere nessuno mi deprime troppo.

meglio vedere un amico e fare una passeggiata, e andare al bar insieme che da soli.

poi con l'amico giusto la compagnia è bellissima e il tempo trascorso non è buttato.

peccato che di amico giusto ne ho solo 1... (e lo vedo si e no se va bene massimo 2 volte a settimana).
Vecchio 10-10-2017, 15:08   #8
Super Moderator
L'avatar di limitless
 

Quote:
Originariamente inviata da IO&EVELYN Visualizza il messaggio
nonostante non sia il massimo dell'allegria (non sono depresso a livelli alti o altissimi, ma molto triste si) esco il piu possibile durante la giornata per non impazzire, stare a casa a far niente e senza vedere nessuno mi deprime troppo.

meglio vedere un amico e fare una passeggiata, e andare al bar insieme che da soli.

poi con l'amico giusto la compagnia è bellissima e il tempo trascorso non è buttato.

peccato che di amico giusto ne ho solo 1... (e lo vedo si e no se va bene massimo 2 volte a settimana).
Diciamo che rispecchia di molto ciò che penso a riguardo
Vecchio 10-10-2017, 16:27   #9
Banned
 

Il dover acquistare qualcosa che davvero mi serve...e la cioccolateria
Prima uscivo appena potevo per portare fuori il cane. Ero felice quando si divertiva
Vecchio 10-10-2017, 19:30   #10
Hor
Esperto
L'avatar di Hor
 

Ormai quasi più niente, purtroppo.
Sto relativamente bene stando in casa, e mi ci adagio.
Dovrei trovare delle motivazioni, ma non ne vedo all'orizzonte, non ora, non per ora.
Vecchio 10-10-2017, 22:35   #11
Esperto
L'avatar di Jacksparrow
 

Ho ripreso a uscire dopo che avevo toccato il fondo per 3 anni chiuso in casa/lavoro.
Cominciavo a odiare la gente e non volevo vedere nessuno specie i normaloni.
Morale stare chiusi in casa ti fa sclerare se non è una scelta volontaria, ti allontana dal mondo e provoca somatizzazioni gravi.
Ringraziamenti da
Vale90 (10-10-2017)
Vecchio 10-10-2017, 23:00   #12
Esperto
L'avatar di sparatemi
 

sono invogliato ad uscire di casa quando ho abbastanza sicurezza sul non incontrare conoscenti vari
Ringraziamenti da
cancellato19119 (10-10-2017)
Vecchio 11-10-2017, 02:54   #13
Esperto
L'avatar di Da'at
 

Quando si è depressi si devono centellinare le energie. Idealmente si dovrebbe vivere con spontaneità il proprio desiderio di non uscire; ma la vita non sta lì ad aspettarci. Allora si è costretti a farsi forza; ma bisogna star molto attenti che questa cosa non aggravi la depressione.
Disporre di un nucleo di amici fidati, che conoscono la situazione che si sta vivendo e che possono perdonarci piccole e grosse mancanze è un gran vantaggio. Può essere utile l'azzardo di fare outing sul proprio stato depressivo con chi tra gli amici ci ispira sufficiente fiducia. Spesso si possono avere sorprese inaspettate (ad esempio scoprire che il nostro amico sempre così solare e allegro in realtà ha avuto esperienze simili). Il rischio di perdere l'amicizia in certi casi penso sia anche tollerabile, perché tanto la depressione finirà inevitabilmente a corrodere i rapporti non sufficientemente saldi. Quindi se trovi qualcuno interessato alla tua compagnia, considera l'ipotesi di aprirti, spiegargli il tuo stato d'animo e le difficoltà che incontri nel forzarti a uscire. Oltretutto potrebbe aiutarti nello spingere l'uscita in una dimensione a te più congegnale (una serata tranquilla, e non un giro a far baldoria per locali).

Poi può darsi che il farsi forza a volte aiuti a innescare un circolo virtuoso grazie al quale si esce dalla depressione.

Ora che non son depresso né apatico (finalmente) riesco a farmi coinvolgere più facilmente dalla prospettiva di un evento potenzialmente gratificante. Se ci pensi bene, se rammenti i periodi della tua vita in cui non eri depresso, capisci che la capacità di valutare il potenziale riscontro di un'uscita non è venuto meno: semplicemente si è consapevoli che da depressi è molto più difficile trarre del positivo da una situazione sociale. E quindi a cosa serve? Meglio non uscire, o farlo poco, con amici fidati e intimi e in situazioni tranquille.
Rispondi


Discussioni simili a Cosa vi invoglia a uscire di casa!?
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
non devo più uscire di casa… Sickle SocioFobia Forum Generale 31 01-06-2015 11:46
Non voglio uscire di casa Mr. Blue Sky SocioFobia Forum Generale 5 09-04-2013 21:24
Uscire fuori di casa Bluto SocioFobia Forum Generale 17 26-01-2013 05:40
USCIRE DI CASA alessand SocioFobia Forum Generale 55 26-04-2010 00:55
uscire di casa mr_duke SocioFobia Forum Generale 49 30-08-2009 14:24



Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 21:40.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2