FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione Cerca FAQ Messaggi odierni Segna i forum come letti
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Fobia Sociale > Trattamenti e Terapie > Automiglioramento
Rispondi
 
Vecchio 01-11-2022, 09:05   #1
Avanzato
 

Cosa puoi fare per migliorare la tua situazione? Come la migliorerebbe e perchè? Cosa ti manca per poterlo fare? Se non ti manca nulla per farlo perchè non lo fai?
Ho pensato di creare questo thread dove tutti possono rispondere in ogni momento stile"cosa stai pensando in questo momento"
Ho notato che manca una vera e propria sezione frequentata per l'automiglioramento, mi piacerebbe fosse questa. Tutti i pensieri su cosa dovremmo fare per stare meglio possono essere raccolti qui, tutti possono leģgere ,pensare è vero anche per me, e influenzarci a vicenda positivamente!
Proviamoci

Ultima modifica di Giovedì; 01-11-2022 a 09:28.
Ringraziamenti da
Blue Sky (01-11-2022), bukowskiii (01-11-2022), Deep breath (01-11-2022), dystopia (01-11-2022), Levin (02-11-2022)
Vecchio 01-11-2022, 09:34   #2
Esperto
L'avatar di Barracrudo
 

L unica cosa che conta e avere disciplina (intesa come forza di volontà), una volta appurate le cose che possono migliorare la nostra condizione e capire cosa può farci male, cose che si imparano solo attraverso la esperienza diretta e indiretta di altre persone ma più la prima, ecco l'unica cosa che conta e avere disciplina x fare e continuare a fare ciò che abbiamo capito farci stare meglio, anche se spesso sono cose che non ci piacerebbe fare, vedi fare esercizio fisico, mangiare sano, coltivare affetti ecc...

Poi c'è da dire che siamo soggetti a cambiamenti anche cerebrali durante il corso della vita da esseri umani x esempio quando si fa un figlio il cervello del essere umano uomo si rimpicciolisce biologicamente parlando, quindi le carte possono essere rimescolate anche se parzialmente o di poco, quindi l unica cosa che conta davvero e la disciplina e la forza di volontà, oltre all' esperienza che ci permette di conoscerci meglio
Vecchio 01-11-2022, 10:24   #3
Esperto
L'avatar di gaucho
 

Dovrei avere una vita familiare e affettiva normale. Ho provato a crearmene una ma i fantasmi sono sempre lì.
Vecchio 01-11-2022, 10:54   #4
Hor
Esperto
L'avatar di Hor
 

Quote:
Originariamente inviata da Giovedì Visualizza il messaggio
Cosa puoi fare per migliorare la tua situazione? Come la migliorerebbe e perchè? Cosa ti manca per poterlo fare? Se non ti manca nulla per farlo perchè non lo fai?
La mia non sarà una risposta positiva.
Una delle cose che migliorerebbe la mia situazione sarebbe riprendere ad avere contatti con altri esseri umani, ma è qualcosa a cui ho ormai quasi del tutto rinunciato perché nel tempo, pur provando e riprovando, non sono quasi mai riuscito a creare qualcosa di costruttivo, trovandomi ad affrontare tutta una serie di fraintendimenti, equivoci, incomprensioni, allontanamenti, rotture, ecc.
Non ci riesco nella vita reale, non ci riesco neanche su internet, nemmeno in luoghi virtuali dove vedo che tutti socializzano con un'enorme facilità, sono situazioni in cui mi sembra di essere catapultato all'improvviso in un paese straniero lontanissimo dove tutti parlano una lingua di cui io non so nulla.
Giunto ad oggi ho concluso che, per me, riuscire a mantenere contatti con gli altri è facile quanto progettare un razzo spaziale.
Ringraziamenti da
XL (02-11-2022)
Vecchio 01-11-2022, 13:15   #5
Esperto
L'avatar di Stan Kezza
 

Quote:
Originariamente inviata da Hor Visualizza il messaggio
La mia non sarà una risposta positiva.
Una delle cose che migliorerebbe la mia situazione sarebbe riprendere ad avere contatti con altri esseri umani, ma è qualcosa a cui ho ormai quasi del tutto rinunciato perché nel tempo, pur provando e riprovando, non sono quasi mai riuscito a creare qualcosa di costruttivo, trovandomi ad affrontare tutta una serie di fraintendimenti, equivoci, incomprensioni, allontanamenti, rotture, ecc.
Non ci riesco nella vita reale, non ci riesco neanche su internet, nemmeno in luoghi virtuali dove vedo che tutti socializzano con un'enorme facilità, sono situazioni in cui mi sembra di essere catapultato all'improvviso in un paese straniero lontanissimo dove tutti parlano una lingua di cui io non so nulla.
Giunto ad oggi ho concluso che, per me, riuscire a mantenere contatti con gli altri è facile quanto progettare un razzo spaziale.
Capisco e condivido.
La mia risposta istintiva al thread potrebbe essere: perché dovrei migliorare? Se conosco i mei limiti e so quali sono le mie forze, anche in virtù di un'esperienza di vita di oltre mezzo secolo, non farei prima ad accettare la mia condizione, abbassare le aspettative?
La mia risposta al momento è: sì.
Scusate per il contributo non esattamente positivo.
Vecchio 01-11-2022, 13:23   #6
Esperto
L'avatar di Varano
 

Quote:
io ho le risorse per migliorare nel giro di poco la mia situazione. potrei prendermi un monolocale ed emanciparmi, girare la sera con i colleghi, oppure prendermi un'auto e smettere di bere.
quello che mi bloccano sono le paure e i sensi di colpa, prima non potevo economicamente, adesso che potrei comunque targiverso...non riesco a liberarmi dalla famiglia d'origine perché hanno bisogno di me, anche se il mio unico ruolo lì dentro è da equilibratore e non ci sono quasi mai in casa.
hanno paura che senza di me litigherebbero giorno e notte, arrivando al divorzio o anche peggio.
.
Vecchio 01-11-2022, 13:33   #7
Esperto
L'avatar di Barracrudo
 

Non esiste la pozione istantanea x migliorare la propria situazione e un percorso quotidiano e continuo bisogna avere forza di volontà e costanza senza qualsiasi buon tentativo viene reso vano, Mike Tyson diceva bisogna fare le cose che non ci piace e farle come se le amassimo questa e la mentalità perché sennò e solo fare una cosa positiva e poi ritornare alle vecchie abitudini e i vecchi errori
Vecchio 01-11-2022, 13:49   #8
Esperto
L'avatar di gaucho
 

Comunque i 3 capisaldi che ho sperimentato per stare in equilibrio sono:
- lavoro che non ti esaurisca
- sport 2-3 volte a settimana
- socialità almeno 1 volta a settimana (parlare o vedersi con amici)

Con questi ci campi, se già ne trascuri uno senza renderti conto ti ritrovi in breakdown
Ringraziamenti da
ansiosocronico (03-11-2022), Ezp97 (02-11-2022), Varano (01-11-2022)
Vecchio 01-11-2022, 13:50   #9
Esperto
 

Andare in affitto prendendo il reddito di cittadinanza ma mia nonna non può più stare sola perciò nisba.
Lasciare la ragazza che mi fa bere ma poi sarei solo senza affetto, senza compagnia e senza sesso.
Vecchio 01-11-2022, 13:50   #10
Esperto
L'avatar di gaucho
 

Perché ti fa bere?
Vecchio 01-11-2022, 14:07   #11
Banned
 

Io lo so, quasi tutti lo sappiamo, ma se siamo qua significa che non ci applichiamo, personalmente credo che a meno di malformazioni fisiche o gravi turbe psichiche ognuno ha quello che si merita, molte persone non distinguono fra cosa si puo' migliorare e cosa si puo' ottenere, molti si abbattono e si arrendono alla propria situazione, io sono uno di quelli.
Vecchio 01-11-2022, 14:21   #12
Esperto
L'avatar di vikingo
 

Io mi sto trasferendo c'è la potete fare serve una sterzata alla propria vita,mentalità giusta etica al sacrificio signori
Vecchio 01-11-2022, 14:30   #13
Esperto
L'avatar di Varano
 

Quote:
Originariamente inviata da vikingo Visualizza il messaggio
Io mi sto trasferendo c'è la potete fare serve una sterzata alla propria vita,mentalità giusta etica al sacrificio signori
devo darmi una scadenza, ho già il necessario per farlo. 2023 mi trasferisco a 15 km da qua, questo almeno dipenderà da me, a differenza delle relazioni dove non dipende tutto dal sottoscritto
Vecchio 01-11-2022, 15:31   #14
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Barracrudo Visualizza il messaggio
Mike Tyson diceva bisogna fare le cose che non ci piace e farle come se le amassimo
Giustissimo.
Vecchio 01-11-2022, 15:37   #15
Esperto
L'avatar di gaucho
 

Conosci te stesso
Coltiva il tuo demone
La giusta misura

https://youtu.be/53OFBbuJi98
Vecchio 01-11-2022, 15:46   #16
Banned
 

Non puoi fare niente, sotto il 7 è finita
Ringraziamenti da
Darby Crash (01-11-2022)
Vecchio 01-11-2022, 15:47   #17
Banned
 

Ormai a 45 anni non posso fare più di tanto per sconvolgere la vita.
Posso giusto darmi un po' più di disciplina per stare meglio, questo si.
Vecchio 01-11-2022, 15:55   #18
Esperto
L'avatar di Stan Kezza
 

Quote:
Originariamente inviata da Schlemiel Visualizza il messaggio
Io lo so, quasi tutti lo sappiamo, ma se siamo qua significa che non ci applichiamo, personalmente credo che a meno di malformazioni fisiche o gravi turbe psichiche ognuno ha quello che si merita
Sta cosa è assurda. Io non merito la mia condizione, come se fosse una condanna calata dall'alto. Poi, che non ho abbastanza forza per venirne fuori è tutto un altro discorso.
Vecchio 01-11-2022, 16:06   #19
Esperto
L'avatar di pokorny
 

Quote:
Originariamente inviata da Giovedì Visualizza il messaggio
Cosa puoi fare per migliorare la tua situazione? Come la migliorerebbe e perchè? Cosa ti manca per poterlo fare? Se non ti manca nulla per farlo perchè non lo fai?
Potrei fare due ore di palestra tutti i giorni, o anche solo una. Questo migliorerebbe la mia situazione. Cosa mi manca per poterlo fare? Un buon motivo che non limiti il miglioramento a essere inutile.

I miei problemi derivano essenzialmente dalla sfera fisica e conseguente mancata validazione; persino se avessi il fisico da campione di fitness, l'età e la condizione economica non mi renderebbero desiderabile quindi considero il problema irrisolubile.

Lascio passare il tempo, tanto prima o poi anche io dovrò morire, spero che non sopravviva niente, che non esista l'anima o comunque qualsiasi forma di autocoscienza e di precipitare nel nulla di Severino (apprezzate l'incongruenza rispetto al suo pensiero filosofico).
Vecchio 01-11-2022, 16:07   #20
Esperto
L'avatar di Nightlights
 

Sono in una fase in cui ho già migliorato parecchie cose, prima di tutto ho eliminato brutte compagnie e cattive abitudini. Per ora mi basta così, al resto non ci penso.

Inviato dal mio SM-A137F utilizzando Tapatalk
Rispondi
Strumenti della discussione Cerca in questa discussione
Cerca in questa discussione:

Ricerca avanzata


Discussioni simili a Cosa puoi fare per migliorare la tua situazione?
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
Cos'è che potrebbe migliorare la vostra situazione? motoPerpetuo SocioFobia Forum Generale 37 25-05-2020 16:45
Psicologi al posto di migliorare la mia situazione la peggioreranno Enki Ansia e Stress Forum 12 03-11-2016 20:07
Cosa possiamo fare per "migliorare" la società? Ippocrates Off Topic Generale 18 28-09-2016 21:26
cosa fare in questa situazione? la chiamo? cancellato7767 Amore e Amicizia 11 12-07-2011 12:13
Quali sono le cose CONCRETE che avete provato a fare per migliorare la situazione? Blur SocioFobia Forum Generale 23 01-12-2009 21:04



Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 16:01.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2