Gufetto

Qualcuno sa se esistono corsi per imparare od affinare competenze sociali? Ad esempio parlare in pubblico e cose similari..cosa ne pensate? Potrebbero servire?

Hor

Io ho seguito fino all'anno del covid dei corsi di social skills organizzati dal CSM del mio comune, al tempo ne avevo scritto spesso sul forum.
Non erano indirizzati al parlare in pubblico ma più a sviluppare capacità di interazione.
Ora non ho voglia di ripetere tutto quello che scrissi al tempo, ma almeno a me questi corsi non sono serviti a nulla.
Sono migliorato molto di più quando, un po' alla volta, ho ricominciato a interagire dal vero con le persone.

sparatemi

potrebbero ma il problema è trovarne uno serio, se esiste, in passato avevo cercato pure io ma la maggior parte dei corsi sono quelli dei fuffa guru sull'automotivazione. Credo che le uniche strade utili siano corsi lavorativi finalizzati per certi ambiti, ad esempio il maggiordomo, dove ti si insegna tra le tante cose su come comportarsi con le persone. Oppure, molto più semplicemente un logopedista o psicologi che fanno conversazioni per piccoli gruppi

dystopia

Io ho seguito molti corsi di formazione di quelli gratuiti dove ci sono sempre i moduli sulle competenze sociali, sulle dinamiche di gruppo ecc, qualcosa di utile c'è, però in molti casi quelle lezioni sono preparate facendo un copia-incolla di vari libri, magari di autori celebri, però a volte sono libri anche un po' vecchiotti.

Secondo me la cosa migliore (a livello di tempo/soldi) sarebbe cercare qualche libro più o meno recente sull'argomento, possibilmente più di uno in modo da confrontare più fonti.
Ci sono anche dei libri strutturati come quaderni di esercizi, dove ti spiegano dei concetti e poi ci sono degli esercizi per mettere in pratica quello che hai imparato. Può essere un'idea.

Chamomile

Mi ricordo le "lezioni" della tipa delle risorse umane quando ho frequentato la scuola per disoccupati. Un imbarazzo costante e pervasivo. Se dev'essere una cosa del genere, lasciate perdere, per carità.

dystopia

Comunque esistono vari livelli di competenze sociali, perché per esempio se ti vai a cercare materiale pensato per le persone con vari tipi di autismo, troverai delle cose che per te sono elementari e che tu sai già (come si accetta / rifiuta un invito, come si fa un complimento in modo educato, capire se una persona vuole continuare a parlare con noi oppure se vuole interrompere lo scambio, capire se stiamo simpatici o antipatici a qualcuno, imparare a strutturare una piccola conversazione), ci sono tanti livelli di competenza sociale. Dipende in cosa hai difficoltà e cosa cerchi in particolare.

SugarPhobic

Assolutamente sì, esistono. Bravo che ci pensi.
Io vi parteciperei solo se minacciato con un machete, ma in un tempo prima del tempo lo cercai e lo trovai. Avrei dovuto farlo allora, quindi se adesso sai di avere le energie per parteciparvi il mio sviscerato consiglio e quello di farlo.

Gufetto

Beh io come prima cosa pensavo alla voce, modo di parlare ecc..parlo male, ho difetti di pronuncia, non mi capisce nessuno e mi imbarazza...la classica voce da sottomesso
Due anni fa andai pure da una logopedista ma mi sono accorto che purtroppo sono figure professionali che vanno bene fino all'infanzia..ci sono stato due volte poi morì mio padre e abbandonai tutto...
Poi non so cos'altro potrebbe esserci..una psicologa mi fece fare degli esercizi sociali con un "coach" ma non li ho ritenuti funzionali...

cosechenonho

Se uno molto ottimisticamente ne uscisse rinato e ready to mingle perché no? Magari poi la vita prenderebbe tutta un’altra piega… non so 🤷*♀️

dystopia

Una volta ad un corso abbiamo fatto una simulazione di dialoghi al lavoro.

La situazione era "tu e i colleghi dovete prendere le ferie e in tanti vogliono prendersi la stessa settimana ma ciò non è possibile, un collega tenta astutamente di appiopparti un periodo di ferie scomodissimo che non vuole fare nessuno, come ti difendi e che motivazioni dai? trova una scusa plausibile per uscirne pulito e mantenere buoni rapporti". era divertente perché queste cose succedono davvero e ci sono tante occasioni in cui bisogna davvero giocare in questo modo

Oppure, simulazione 2: un cliente un po' strano ed eccentrico vuole prendere appuntamento in giorni e orari improponibili per motivi davvero futili, e tu segretaria devi mantenere la calma e fissare l'appuntamento nei modi e tempi giusti, rimanendo gentile ed evitando il disastro diplomatico. Queste sono cose divertenti che mi ricordo ^^ e in alcune occasioni serve veramente

dystopia

Ah poi ad un altro corso c'era questa simulazione (finalità: riconoscere segnali di gradimento o meno da parte degli altri e capire come comportarsi per restare rispettosi dello spazio altrui).

Sei in treno e ti siedi vicino ad una persona, inizi a rivolgerle la parola, parli del tempo e di argomenti classici per attaccare bottone e l'altra persona che recita reagisce in vario modo, e tu devi capire il messaggio implicito.

Se vedi che non ti dà tanto ascolto, dà risposte brevi e distoglie lo sguardo, risponde alle domande in modo veloce per essere gentile ma non rilancia a sua volta, prende le cuffie dalla borsa, dà segno di non voler proseguire la conversazione, significa che non è bendisposta. Invece se la comunicazione va più spedita, se rilancia con altre domande, aggiunge argomenti, significa che la comunicazione è gradita.

Cose così, comunque sono state utili.

Chamomile

Divertenti, oddio... a me già l'idea di questa situazione, anche simulata, fa immediatamente rivalutare il fatto di non aver mai potuto scegliere i giorni delle ferie, che sono sempre stati gli stessi per tutti.

SoloUnaDonna

All'università feci un corso di formazione alla comunicazione e all'interazione.. era indirizzato soprattutto alle gerarchie all'interno delle aziende..

a ripensarci ora.. ci han pure diviso in gruppi per fare test sulle capacità di leadership e cose simili.. mamma mia.. un incubo.. è stato veramente molto traumatico ._.

CamillePreakers

Sì esistono. Se vai a un centro di cognitivo comportamentale probabilmente lo trovi.

Darby Crash

in effetti anche io non ci trovo nulla di divertente.

Tedyuryk

È molto simile all'improvvisazione teatrale, ma è difficile capire quanti di questi allenamenti ci vogliano prima che certe competenze divengano propriamente acquisite. All'inizio è come se fosse una sorta di copione che viene ripetuto meccanicamente, ma col tempo dovrebbe scomparire questa cosa, tranne in casi particolari dove l'assetto neurologico non aiuta.
E del resto in casi come quelli della simulazione 1 che dovessero avvenire nella realtà, uno potrebbe pure scegliere lo shortcut di calarsi 2 pastiglie di clonazepam con stimolanti e reagire scollandosi l'appioppamento del periodo di ferie dannoso,pur probabilmente senza uscirne pulito.

Tedyuryk

Perché il logopedista sarebbe una figura adatta solo fino all'infanzia? Il problema della voce è importante e meriterebbe una risoluzione professionale, non solo per la correzione dei difetti di pronuncia o del tono (logopedia o chirurgia in certi casi).
A esso si ricollega anche la capacità di costruire discorsi funzionanti ed efficaci (oratoria) e la necessità di avere un autostima adeguata per esporli (psicologia).

Chamomile

Ma funziona anche per gli adulti la logopedia quindi? Io vorrei correggere prima o poi un difetto di pronuncia, ma pensavo appunto che fosse ormai troppo tardi.

Melmoth

Non ne conosco ma li vedo utili soprattutto per interazioni in situazioni formali. Se non si parte proprio da zero dovrebbe funzionare l'esposizione graduale, ma bisogna trovare il contesto e le occasioni giuste. Poi è importante essere costanti, basta una pausa e si ritorna come prima.

CamillePreakers

https://www.cdi.it/approfondimento/l...elleta-adulta/

https://www.bing.com/search?pglt=41&...ANNTA1&PC=U531