Salve, volevo chiedere se qualcuno, magari con un pò più esperienza di me, conosce un buon metodo e/o medicinale per il controllo dell'umore e per l'insonnia ( so che sono due cose che non c'entrano affatto l'una con l'altra, ma di fatto mi tormentano entrambe in questo periodo). Il fatto che non dormo poi, non fa altro che acuire le oscillazioni dell'umore...non mi sento più padrona di me stessa.
Non so più se sono io a controllare i miei stati d'animo o se sono loro a controllare me...vi prego aiutatemi perchè mi sembra di impazzire