,,,Controllo dell'umore e insonnia, consigli?
 

Salve, volevo chiedere se qualcuno, magari con un pò più esperienza di me, conosce un buon metodo e/o medicinale per il controllo dell'umore e per l'insonnia ( so che sono due cose che non c'entrano affatto l'una con l'altra, ma di fatto mi tormentano entrambe in questo periodo). Il fatto che non dormo poi, non fa altro che acuire le oscillazioni dell'umore...non mi sento più padrona di me stessa.
Non so più se sono io a controllare i miei stati d'animo o se sono loro a controllare me...vi prego aiutatemi perchè mi sembra di impazzire :testata:

Re: ,,,Controllo dell'umore e insonnia, consigli?
 

non dormire e' la cosa piu' brutta , io non la sopporto ..
se non dormi c'e' un motivo , devi risolvere quel motivo

Re: ,,,Controllo dell'umore e insonnia, consigli?
 

Grazie @zucchina proverò di sicuro :D e speriamo che funzioni

Re: ,,,Controllo dell'umore e insonnia, consigli?
 

Re: ,,,Controllo dell'umore e insonnia, consigli?
 

gli ansiolitici fanno miracoli in questi casi, te li può prescrivere il medico di base

Re: ,,,Controllo dell'umore e insonnia, consigli?
 

...dici? eppure hanno aperto una discussione proprio su quel medicinale e ne parlano tutti molto bene :interrogativo: ...lo hai mai provato? (Pare che siano in molti qui a prenderlo ...boh :nonso: