Allora,vi espongo uno dei problemi che più mi ossessionano e da cui non riesco ad uscire:Ho sempre avuto problemi di postura che credo si riverberino sulla mia colonna vertebrale,sia dal punto di vista puramente estetico,che dal punto di vista del dolore fisico.
Ho spesso mal di schiena e fatico a rimanere seduto per più di qualche ora.
Ho girato svariati ortopedici nel corso degli anni,i quali non mi hanno chiarito molto le idee.
L'ultimo al quale mi sono rivolto mi disse in sostanza che avevo un atteggiamento scoliotico e avrei semplicmente dovuto continuare ad allenarmi in palestra normalmente.
Ho fatto così,ma dopo 1 anno e mezzo non vedo miglioramenti significativi.
La cosa è molto frustrante,soprattutto per me che ho sempre avuto un cattivo rapporto con il mio corpo,per cui ho deciso che la devo risolvere.
Ho sentito parlare di osteopati e fisioterapisti,secondo voi possono essere utili?
Qualcuno ha avuto esperienze in proposito?
Mi piacerebbe anche provare pilates,che dicono sia molto utile a migliorare la postura e la colonna vertebrale.
Qualsiasi parere o suggerimento è ben accetto.
Ma è fantastico Equi! E per quanto ti sei esercitato in palestra prima di riscontrare questi benefici? Continui tutt'oggi a praticarla se non ricordo male, vero?
