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Vecchio 29-04-2015, 19:08   #1
Esperto
L'avatar di dentromeashita
 

Non dormo da anni...
i problemi col sonno sono iniziati alle superiori,ora ho 36 anni,ora lavoro a contratti di prestazione e autonomo,per cui mi gestisco anche con gli orari,ma fino a poco tempo fa al lavoro dipendente facevo anche 3/4 giorni di seguito senza dormire...la mia vita dal lunedi al sabato ruotava intorno a ritmi prestabiliti in cui non riuscivo a starci dentro a causa dell'insonnia.anni fa assumevo clozapina e avevo riequilibrato il bioritmo,cio almeno riuscivo a dormire e non ero flashato,poi nel 2010 ebbi una relazione sentimentale/sessuale (durata poco meno di un anno)e decisi di smettere con la clozapina,(anche perch successivamente non vollero piu prescrivermela:guerra tra diagnosi tra psichiatri)durante la quale per il problema dell'insonnia torno a manifestarsi,ricordo un periodo in cui non dormii per ben 2 settimane...attualmente sono tornato alle cure del csm,tra le varie problematiche,quella piu importante da risolvere rimane a mio avviso quella del sonno,mi hanno prescritto nozinam,(la prima 100 mg,sedazione di un elefante)ora 50 mg e funziona blocca la centrifuga di pensieri che ho,e riesco a dormire,il problema che "dormo"anche di giorno,ho continua sonnolenza un aria da assonnato e anche l'aspetto quello di uno che si appena alzato dal letto.mi chiedo se gli antipsicotici come il nozinam siano l'unica cura all'insonnia nel mio caso? e che va a discapito dell'essere svegli di giorno? sono una persona ipersensibile,per cui le emozioni con le persone,la musica,i film,si amplificano e mi portano ad uno stato di sovraeccitamento,ho provato tutto,tecniche di meditazione,rilassamento,serate ascetiche,ecc..ma non c' verso,solo gli antipsicotici funzionano ma l'effetto collaterale di essere uno zombie anche di giorno un prezzo troppo alto da pagare per poter semplicemente dormire,se non lo prendo per non dormo,e se mi capita rinuncio anche ad uscire magari il giorno dopo perch sto flashato,altro risvolto..ho provato a chiedere per un ricovero in una clinica del sonno,mi stato risposto che quella l'ultima cosa(ma per me la prima)prima opportuno un ricovero per capire le mie problematiche...io le so come tutto amplificato e quindi rimugino e penso e ripenso troppo poi nel letto la notte,se smettessi pensare,non dovrei assumerli,ma come fai a smettere di pensare? riuscire a dormire era un incubo,ora dormo ma...che sia l'unica soluzione vivere sedati?
Vecchio 09-07-2015, 22:46   #2
ndm
Esperto
L'avatar di ndm
 

Ho il tuo stesso problema, o dormo sedato e sto tutto il giorno rincoglionito zombie con la voglia di dormire, o vado a letto senza prendere nulla, facendo fatica a prendere sonno e risvegliandomi continuamente.

Ho provato quasi tutte le benzodiazepine classiche e qualche antipsicotico ma non vedo differenze, sempre la solita storia.

Ci vorrebbe un farmaco con durata nell'organismo breve (7-8 ore) e che spenga il cervello nel mentre. Chiss se esiste.
Vecchio 09-07-2015, 23:09   #3
Esperto
L'avatar di Keith
 

magari avrai gi provato.. antidepressivo triciclico e benzodiazepina, con questi si dorme e di giorno si sta decentemente
Vecchio 10-07-2015, 08:41   #4
Avanzato
L'avatar di Fantasia
 

L'unico consiglio che ti posso dare leggere un bel libro prima di dormire, che scaccia i pensieri, quando poi chiudi gli occhi ripensa a quello che hai letto, a me ha aiutato a ristabilire il sonno dopo che mi addormentavo non prima delle 4 del mattino, per il periodo stato solo di un anno
Vecchio 10-07-2015, 17:40   #5
Esperto
L'avatar di Crystal
 

Il libro una buona soluzione.
In passato avevo provato il Felison che ha un'emivita relativamente breve, 8 ore. Non' un forte sedativo perch ha anche azione calmante oltre che ipnotica. Io mi sono sempre trovato bene e non mi lasciava straschici o conseguenze particolari.
L'ho preso per poco, solo quando il non dormire per pi di due giorni mi provocava problemi. 3 settimane qu e l, ma stato parecchio utile.
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