Non dormo da anni...
i problemi col sonno sono iniziati alle superiori,ora ho 36 anni,ora lavoro a contratti di prestazione e autonomo,per cui mi gestisco anche con gli orari,ma fino a poco tempo fa al lavoro dipendente facevo anche 3/4 giorni di seguito senza dormire...la mia vita dal lunedi al sabato ruotava intorno a ritmi prestabiliti in cui non riuscivo a starci dentro a causa dell'insonnia.anni fa assumevo clozapina e avevo riequilibrato il bioritmo,cioè almeno riuscivo a dormire e non ero flashato,poi nel 2010 ebbi una relazione sentimentale/sessuale (durata poco meno di un anno)e decisi di smettere con la clozapina,(anche perchè successivamente non vollero piu prescrivermela:guerra tra diagnosi tra psichiatri)durante la quale però il problema dell'insonnia torno a manifestarsi,ricordo un periodo in cui non dormii per ben 2 settimane...attualmente sono tornato alle cure del csm,tra le varie problematiche,quella piu importante da risolvere rimane a mio avviso quella del sonno,mi hanno prescritto nozinam,(la prima 100 mg,sedazione di un elefante)ora 50 mg e funziona blocca la centrifuga di pensieri che ho,e riesco a dormire,il problema è che "dormo"anche di giorno,ho continua sonnolenza un aria da assonnato e anche l'aspetto è quello di uno che si è appena alzato dal letto.mi chiedo se gli antipsicotici come il nozinam siano l'unica cura all'insonnia nel mio caso? e che va a discapito dell'essere svegli di giorno? sono una persona ipersensibile,per cui le emozioni con le persone,la musica,i film,si amplificano e mi portano ad uno stato di sovraeccitamento,ho provato tutto,tecniche di meditazione,rilassamento,serate ascetiche,ecc..ma non c'è verso,solo gli antipsicotici funzionano ma l'effetto collaterale di essere uno zombie anche di giorno è un prezzo troppo alto da pagare per poter semplicemente dormire,se non lo prendo però non dormo,e se mi capita rinuncio anche ad uscire magari il giorno dopo perchè sto flashato,altro risvolto..ho provato a chiedere per un ricovero in una clinica del sonno,mi è stato risposto che quella è l'ultima cosa(ma per me la prima)prima è opportuno un ricovero per capire le mie problematiche...io le so è come tutto amplificato e quindi rimugino e penso e ripenso troppo poi nel letto la notte,se smettessi pensare,non dovrei assumerli,ma come fai a smettere di pensare? riuscire a dormire era un incubo,ora dormo ma...che sia l'unica soluzione vivere sedati?
