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		|  25-09-2013, 20:48 | #21 |  
	| Avanzato 
				 
				Qui dal: Feb 2013 Ubicazione: Nord Italia 
					Messaggi: 455
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		|  25-09-2013, 22:25 | #22 |  
	| Banned 
				 
				Qui dal: Feb 2013 Ubicazione: campania 
					Messaggi: 3,636
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			posizione fetale ovviamente
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		|  25-09-2013, 22:37 | #23 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Jul 2012 Ubicazione: Milano 
					Messaggi: 3,195
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			sul fianco, posizione semi-fetale. Il lenzuolo o la coperta devono essere rimboccati sotto il materasso da un lato, libero dall'altro, dove mi corico o mi alzo...
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		|  25-09-2013, 22:40 | #24 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Aug 2009 Ubicazione: Un po' in Emilia, un po' in Romagna 
					Messaggi: 1,521
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			Sempre dormito a pancia in giù sin da piccolo
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		|  25-09-2013, 22:44 | #25 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: May 2012 
					Messaggi: 530
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			Non come, piuttosto quando.
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		|  25-09-2013, 22:44 | #26 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Sep 2010 Ubicazione: Emilia Romagna 
					Messaggi: 2,846
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			dormo di fianco e faccio fatica a non metter la coperta, giusto in piena estate quando fa caldissimo
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		|  25-09-2013, 22:53 | #27 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Jul 2012 
					Messaggi: 3,952
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	Quote: 
	
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					Originariamente inviata da Daniele89  Non come, piuttosto quando. |  ..e quanto . (poco, pochissimo)
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		|  25-09-2013, 23:13 | #28 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Aug 2013 
					Messaggi: 1,074
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			per la qualità penso che solo i prigionieri a Guantanamo dormono peggio di me.. per la posizione, non né ho una precisa, mi rigiro molto; ho fatto parecchio tempo con parte del semi braccio destro infilata tra la schiena e il materasso (pancia in su), una cosa assurda, non so come abbia fatto, poi pian piano mi sono disabituato.
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		|  25-09-2013, 23:25 | #29 |  
	| Banned 
				 
				Qui dal: Dec 2011 
					Messaggi: 3,054
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	Quote: 
	
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					Originariamente inviata da Novak  Soldato da tantissimi anni (raramente dormo di lato), e nella descrizione mi ci rivedo in pieno    
Da piccolo dormivo spesso a pancia in giù, non è difficile, per me è del tutto naturale e a suo modo comodo   |  Credo che per una donna sia più difficile dormire in quella posizione anche volendo    io ci ho provato un sacco di volte e non ci sono mai riuscita nonostante io non è che abbia chissà quale davanzale XD Ecco uno dei vantaggi di essere uomo, dormire come cavolo si vuole    anche se non riesco ad immaginare la mattina come possiate avere il collo XD
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		|  25-09-2013, 23:27 | #30 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Oct 2011 Ubicazione: Mantova 
					Messaggi: 3,408
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	Quote: 
	
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					Originariamente inviata da Stefania90   Ecco uno dei vantaggi di essere uomo, dormire come cavolo si vuole    anche se non riesco ad immaginare la mattina come possiate avere il collo XD |  Sicuramente allungato.
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		|  25-09-2013, 23:29 | #31 |  
	| Banned 
				 
				Qui dal: Nov 2011 Ubicazione: da qualche parte in mezzo all'oceano Atlantico 
					Messaggi: 3,331
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			A pancia in su, mani incrociate, piedi incrociati col tallone dx tra l'alluce e la seconda falange. Non è uno scherzo,purtroppo.
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		|  25-09-2013, 23:36 | #32 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Apr 2012 Ubicazione: Milano 
					Messaggi: 3,932
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			Io quando mi addormento mi metto sempre a pancia sotto, è la posizione che preferisco 
ma tutte le mattine mi risveglio supino, anche se non ho le braccia lungo i fianchi, di solito le ho incrociate al petto o sulla testa 
che vorrà dire?    |  
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		|  25-09-2013, 23:59 | #33 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Aug 2013 
					Messaggi: 7,439
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			A pancia in giù abbracciando il cuscino che è messo di lato.
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		|  26-09-2013, 00:58 | #34 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Oct 2011 
					Messaggi: 2,635
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	Quote: 
	
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					Originariamente inviata da Stefania90  Credo che per una donna sia più difficile dormire in quella posizione anche volendo    io ci ho provato un sacco di volte e non ci sono mai riuscita nonostante io non è che abbia chissà quale davanzale XD Ecco uno dei vantaggi di essere uomo, dormire come cavolo si vuole    anche se non riesco ad immaginare la mattina come possiate avere il collo XD |  lol era un problema logistico che non avevo considerato
 
però da questo punto di vista anche noi uomini, specie di prima mattina, abbiamo delle difficoltà analoghe a portare avanti un sonno piacevole in posizione prona, if you know what i mean   
forse è per questo che passata una certa età mi sono convertito al supino    |  
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		|  26-09-2013, 08:51 | #35 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Apr 2009 Ubicazione: Provincia di Torino 
					Messaggi: 6,233
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			A pancia in giù con le mani sotto il cuscino..oppure su un fianco con una mano sotto il cuscino..
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		|  26-09-2013, 10:00 | #36 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Aug 2009 Ubicazione: Sicilia (Prov. AG.) 
					Messaggi: 1,611
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			Su un fianco...ma mi posso svegliare in differente posizione,ma mai a pancia sotto.Cmq fin da piccolo , a letto mi muovo sempre, le coperte si aggrovigliano,, alcune spariscono dal letto e necessariamente devo avere 3 cuscini... uno di meno e dormo male.
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		|  26-09-2013, 10:16 | #37 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Aug 2012 
					Messaggi: 2,224
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			generalmente dormo a pancia in giù, però mi capita di assumere anche le altre posizioni.
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		|  26-09-2013, 11:59 | #38 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Jul 2010 Ubicazione: qui vicino 
					Messaggi: 31,318
				      | 
			
			io in genere dormo sdraiato    |  
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		|  26-09-2013, 13:06 | #39 |  
	| Banned 
				 
				Qui dal: Jan 2010 
					Messaggi: 2,056
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ma con le braccia conserte.
 
Oppure così:
   
o così:
   
o di lato ma senza piegare le ginocchia.
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				 Ultima modifica di anonimo;  26-09-2013 a 13:13.
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		|  26-09-2013, 13:10 | #40 |  
	| Esperto 
				 
				Qui dal: Mar 2010 
					Messaggi: 13,178
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			Dormo di lato, ma ovviamente non dipende dal carattere, bensì dalla schiena e dal cuscino soprattutto.Io ad esempio alterno la posizione di lato con quella prona, che differiscono solo dalla posizione del braccio del lato dove mi appoggio. Alla fine va a finire molto più spesso che mi sveglio con il braccio avanti. Ho due caratteri? No. E' che la posizione a McKenzie, mi farebbe venire il mal di schiena.
 La posizione McKenzie è quella che si usa per curare il mal di schiena quando hai la schiena tendenzialmente piatta. Schiena piatta=curva lombare poco accentuata, ed è un difetto abbastanza fastidioso. Chi ha questa schiena trae sollievo dalla posizione del metodo McKenzie, cioè prona. Ma se la schiena non è adatta, mica ti ci addormenti.
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