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Vecchio 17-06-2015, 11:42   #41
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Originariamente inviata da tersite Visualizza il messaggio
ottimo sato continua così
il gelato sarebbe meglio senza grassi , quello comprato in gelateria paradossalmente ha meno grassi perchè gonfiato d'aria
c'è una macchinetta in vendita non so se posso dire il nome tutti&frutti o qlcs del genere si mette la frutta congelata dentro ed esce una specie di gelato : solo frutta e niente zuccheri nè grassi è una idea
la frutta mi piace ma per i gelati preferisco di gran lunga altri gusti, nocciola in primis, poi zuppa inglese, gianduia, fior di latte, stracciatella e gusti simili...
Vecchio 17-06-2015, 11:44   #42
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Originariamente inviata da Anakin Visualizza il messaggio
Io ho notato una cosa , prego Hermione di correggermi.
Ognuno di noi reagisce a modo suo agli alimenti e a regimi alimentari , tutto sta nel trovarne uno su misura per se e lo si trova solamente facendo tentativi.
Io ad esempio è un po che sono in warrior diet , sembra una dieta assurda perchè prevede praticamente il digiuno fino alla cena e poi darci dentro , ma io mi trovo benissimo.
non ci riuscirei mai, arrivato all'ora di cena sfonderei il frigo con una spallata
Vecchio 17-06-2015, 11:50   #43
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Originariamente inviata da sato Visualizza il messaggio
non ci riuscirei mai, arrivato all'ora di cena sfonderei il frigo con una spallata
Ma di sera si mangia parecchio , spesso non riesco neppure a finire quello che mi sono preventivato.
A me dipende anche dal non avere una "vera" pausa pranzo a lavoro , odio mangiare dal tupperware , per giunta sulla scrivania , robaccia fredda o schifezze del bar.
Vecchio 17-06-2015, 11:54   #44
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Originariamente inviata da Anakin Visualizza il messaggio
Ma di sera si mangia parecchio , spesso non riesco neppure a finire quello che mi sono preventivato.
A me dipende anche dal non avere una "vera" pausa pranzo a lavoro , odio mangiare dal tupperware , per giunta sulla scrivania , robaccia fredda o schifezze del bar.
quindi è anche il lavoro che fai...
Vecchio 17-06-2015, 11:59   #45
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Originariamente inviata da sato Visualizza il messaggio
quindi è anche il lavoro che fai...
Un po si , quando avevo lo spacco pranzavo.
Mi infastidisce troppo mangiare in condizioni precarie.
Vecchio 17-06-2015, 12:01   #46
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Originariamente inviata da Anakin Visualizza il messaggio
Un po si , quando avevo lo spacco pranzavo.
Mi infastidisce troppo mangiare in condizioni precarie.
capisco
Vecchio 17-06-2015, 13:39   #47
Esperto
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a pranzo ho notato una cosa...

ho mangiato un panino integrale, di solito tolgo tutta la mollica... con pomodoro, due funghi, mezza mozzarellina e una fettina di crudo

ho notato che verso la fine del panino, mancavano due morsi, mi ero quasi saziato, un po di tempo fa me ne sarebbero serviti minimo due per saziarmi, ora invece con un panino sono apposto

ho finito con una pesca di quelle piccole tipo le tabacchiere, e qualche ciliegia...
Vecchio 17-06-2015, 17:59   #48
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Originariamente inviata da Anakin Visualizza il messaggio
Io ho notato una cosa , prego Hermione di correggermi.
Ognuno di noi reagisce a modo suo agli alimenti e a regimi alimentari , tutto sta nel trovarne uno su misura per se e lo si trova solamente facendo tentativi.
Io ad esempio è un po che sono in warrior diet , sembra una dieta assurda perchè prevede praticamente il digiuno fino alla cena e poi darci dentro , ma io mi trovo benissimo.
Ognuno deve trovare il regime alimentare con cui si trova meglio, però fare un unico grande pasto alla lunga mi dà l'idea che crei problemi di insulina e quindi insulinoresistenza. Occhio quindi
Ringraziamenti da
Anakin (17-06-2015)
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