claire

Capisco, credo di applicarla abbastanza.
Con tutti i fallimenti e sfighe che ho alle spalle,dovrei essermi sparata 1000 volte

claire

Può essere, può essere.

TheCopacabana

Allora, hai raccolto abbastanza consigli?

Per me hanno funzionato:
1) fisicamente: esercizi fisici che si possono fare anche a casa, quindi non necessariamente palestra

2) pi$$icologicamente: spezzare il problema in piu' parti, e affrontarle una ad una

Esempio: ho paura di prendere il pullman
Questa paura è grossa, io sono piccolo, vince la paura.

Ma se spezzo il problema grosso in tanti problemini piu' piccoli, questi sono piu' facili da affrontare e vincere.
Es: ho paura della gente sul pulman (problema grosso)
Ma la maggior parte della gente sul pullman gioca sul cellulare, non fa caso a me.
Restano l'autista, che mi fa paura solo quando salgo, perche' poi e' impegnato alla guida, e non fa caso a me. Paura superata

Che ne dici? spezzare il problema in parti piu' piccole, è applicabile?

trapsky

devi continuare a migliorare te stessa, hai solo 35 non sei vecchia. Io pensavo che superati una certa età fosse impossibile farlo ma invece vedo che anche a 60 anni uno può cambiare sia mentalmente che fisicamente.quindi continua a lavorarci e cambiare la tua vita.

zitello

Della bidella in gioventù ero segretamente innamorato, come un signorino viziato della cameriera.
Non aveva funzioni educative come le prof e non faceva parte del gregge come le compagne, ma stava seduta in corridoio in grembiule azzurro cielo. Era molto simpatica ma ancor più sensuale, però inconsapevolmente come in un eden dove non si sa di essere nudi e non ci si vergogna. Se non era proprio freddissimo era senza calze e stiracchiava le gambe, lasciando le ciabatte per terra o facendole dondolare. La mia fantasia preferita era lavarle e massaggiarle i piedi stanchi delle pulizie, portarla in braccio come una sposina perché non se li risporchi e vivere felici e contenti come cenerentola e principe