barclay

Ma l'hai letto il post d'apertura?! Vuchan dice che ha GIÀ cambiato ambiente diverse volte ma è rimasta la stessa: è ovvio che il suo problema non è ambientale. Se parliamo in generale, il cambio d'ambiente PUÒ funzionare, ma poi bisogna analizzare il caso singolo

barclay

Appunto: il problema sono le tue reazioni agli altri, quindi è su quelle che dovresti lavorare, perché l'ambiente perfetto non esiste e se esistesse non sarebbe immutabile (p.es. una persona nuova potrebbe inserirsi nella compagnia e cambiare gli equilibri); in altre parole, nessuno può controllare e prevedere tutto (un comportamentista direbbe che è un pensiero disfunzionale ). Riguardo all'università, posso dirti che io reagii a quell'ambiente isolandomi, perché avevo capito che evitare i compagni di corso è piú facile che evitare quelli di scuola (l'ambiente è piú grande)

Nocebo

cosa intendi ?

Yumenohashi

Nel senso che una volta che mi sono iscritta non è che posso mandare in vacca tutto e tornare a piangere da mammà, devo andare fino in fondo per rispetto dei soldi che ci mettono i miei e anche per una questione di principio.
Però per come sono fatta ogni difficoltà mi fa venir voglia di scappare e nel momento in cui mi trovassi a disagio nella nuova vita so che la vivrei malissimo.
Però allo stesso tempo se restassi qui sarebbe peggio, quindi mi tocca subire mal che vada.

razorback

Esatto cambiare ambiente sì,però poi devi avere la foruna di trovare persone interessanti altrimenti siamo punto e a capo.Quindi bisogna scegliere bene il posto dove andare

Ravanello

Per quello che è stata la mia esperienza: sopravvivere in un appartamento lontano da casa è un inferno di vita (specialmente se si è una ragazza mite e timida) e sì, si va nel panico, ma è stato proprio questo che mi ha fatto andare avanti.

Sono andata a vivere da sola in una regione lontana da tutti i miei parenti quando avevo 19 anni appena compiuti, appena diplomata, i miei non mi aiutavano economicamente se non raramente... bè è stata una esperienza veramente dura, ma mi è servita tantissimo.
Andare a vivere da un'altra parte non ti fa magicamente sparire i tuoi problemi (non si può scappare da noi stessi), ma ti obbliga ad affrontarli.
Se non fossi stata obbligata dalle circostanze probabilmente non avrei mai affrontato le mie paure e non le avrei mai superate. Ed invece mi sono ritrovata a convivere con estranei, a rapportarmi a loro, a scontrarmi con loro imparando a tirar fuori le unghie, a cavarmela da sola, a fare colloqui, addirittura a lavorare a contatto col pubblico... sul momento sono state tutte cose terrorizzanti, ma oramai ero là e dovevo affrontarle per forza e questo mi ha fatto crescere molto. Perchè non si cresce solo con le esperienze positive, ma anche e soprattutto con le esperienze negative.

Non pensare che andare a vivere lontano sarà tutto rose e fiori, probabilmente sarà tutt'altro, però sono sicura che ti servirà.
E' un po' come la teoria del massimo relativo benessere di Marco_russo (scusate se non la linko, cercatevela da soli ): bisogna attraversare una fase dove si sta peggio per poi poter stare meglio.
Per me è stato così.

Moonwatcher

Se attraversi una fase in cui prima stai peggio e poi risali, per la precisione sarebbe un minimo relativo XD:



http://www.fobiasociale.com/il-massi...nessere-29483/

Ravanello

Sì in matematica è un minimo, ma io mi riferivo al topic che lui aveva intitolato così.

Grazie per il link.

Halastor

Una volta era fattibile.. adesso la vedo grigia andare e trovar subito lavoro senza aiuti economici esterni..

Ravanello

Sì quello è vero, 10 anni fa bene o male un lavoretto lo trovavi.

Ma vabè il mio caso non è come quello di Vuchan, magari a lei i suoi genitori potrebbero aiutarla economicamente.

barclay

Senza contare che un'onda a dente di sega sarebbe una rappresentazione piú esatta, almeno per quanto mi riguarda: lente risalite dell'umore, seguite da rapidissime discese, il tutto a partire da una linea piatta, che rappresenta l'apatia

Marco Russo

Per la precisione il thread fa riferimento al momento di stasi in cui si sta "relativamente" bene, il massimo relativo, ovvero quando la nostra condizione psichica attuale unita alle nostre abitudini, giustificazioni, all'assecondamento altrui ecc. consolida atteggiamenti e schemi mentali non proficui al cambiamento in meglio: esempio, sto male a uscire -> non esco -> sto relativamente bene -> mi sono abituato a non uscire -> mò solo l'idea di andare a fare la spesa mi butta nello sconforto più tetro.


Comunque grazie per la citazione, il mio ego si sta ringalluzzendo