ricotta27

Sono nel mezzo di un grosso dilemma, non so se prendere un eccitante o un calmante ,

Il calmante si usa se hai problemi di ansia , e c'è li ho
l'eccitante se non ti diverti e ti senti depresso , e sono depresso e demotivato

che faccio?

Molti di voi avranno il mio problema
bha

Proverò con la fitoterapia , ho una fobia al uso dei farmaci , sono fobico dei farmaci , mi fanno troppo paura

ricotta27

Mi sta venendo in mente di usare farmaci e rimedi naturali insieme , secondo mè è la combo perfetta, poi ovvio devi uscire e fare anche terapia (quella fatta bene)

cancellato18966

Gli SSRI dovrebberò risolvere entrambi i problemi.

NatoMorto

Io uso cymbalta e mi regola bene....ho ansia e depressione...lunica cosa oltre a questo che mi calma l ansia e mi tira un po su sono le benzodiazepine e l alcool. .tutte le altre droghe o infusi mi mettono ansia....i rimedi naturali mi fanno il solletico

Svers0

Gli antidepressivi SSRI in teoria combattono sia ansia che depressione, su di me la paroxetina funziona benino sull'ansia ma sulla depre fa veramente poco.

Svers0

Forse devi valutare se hai più ansia o depressione e scegliere di conseguenza.

cancellato2824

ciao ricotta27

Quel che farei io:
Cioccolata il più possibile pura, aiuta l'umore ma non e' esageratamente eccitante...anche tanta bella frutta colorata a me aiuta... poi pare che lo zafferano aumenti la serotonina...io aggiungerei anche banane e noci.
Per calmarsi potresti provare un'infuso di melissa, a basse dosi non stordisce, pare aumenti pure la concentrazione (di piu' semplicemente fa dormire)... o la passiflora, quella agisce molto sul cuore oltre a aiutare a dormire...

Non mischiare rimedi naturali e farmaci! Interagiscono aumentando o diminuendo l'effetto e posson anche dar reazioni pericolose, te lo posson dire sia erboristi sia farmacisti
I rimedi naturali rilassanti non deprimono l'umore

claire

Ma a voi i farmaci non li prescrivono i medici?vi prendete quello che volete a seconda di come vi gira?

varykino

io mi faccio le tisane di frate indovino rilassanti

Sickle

prova con qualche integratore tipo la SAM-e o il triptofano...

NatoMorto

a me prescrive il cymbalta...però prima per un periodo ho preso cymbalta e lexotan la sera x dormire...tutto prescritto...le droghe le trovavo x strada

Jacksparrow

Un mio amico soffre pure di ansia e nevrosi/depre lo aiuta molto il sesso visto che ha fortuna di una partner altrettanto intraprendente.
Parte tutto dal cervello, bisogna bombardarlo di emozioni positive e belle, io aggiungo la musica e la pet therapy.
Più si continua a fare una vita schifo, più si peggiora.
Cose elementari ma fondamentali.

cancellato19102

credo (almeno spero) stia solo chiedendo un consiglio su qualcosa di naturale tipo erbe et similia...

Da'at

Non far boiate figliuolo, va' da uno psichiatra e fa' decidere a lui.

ricotta27

La Mia ansia , non è visibile , è sorda .. diciamo che si manifesta in maniera del tutto particolare , con all`inizio della conversazione cè la solita ansia, respiro affannoso , difficolta a parlare , ma poi prende soprattutto la sfera cognitiva e mi blocco , nn so COSA dire, , non so se è dovuto alla timidezza , credo sia un mix di comportamenti scorretti nella vita che mi hanno portato a essere cosi, il non sapersi interessare a le passioni, è una brutta cosa , la mia solitudine è dovuta a tanti fattori , ma credo che il principale sia che non interesso agli altri , ho pochi argomenti , migliorare questo aspetto è impossibile, o si deve leggere un libro di sinonimi ogni giorno .. arricchirsi il vocabolario, la cultura, avere un bagaglio di conoscenza comune..sapere molte cose , quindi la nostra solitudine a volte in alcune persone , è strana, si pensa che tutto sia legato al ansia ,ma in realta ci sono tanti fattori che giocano

ricotta27

Uno puo trovare amici senza avere una cultura e un vocabolario almeno sufficente? Ò è semplicemente il modo in cui ti esprimi che fa la differenza?

ricotta27

Ritornando ai farmaci , io non so quanto di voi ne fa uso .. chi ha avuto miglioramenti? Io mi baso sui fatti .. e non li prendo x questo motivo.. non vedo mai persone che migliorano usandoli

NatoMorto

Io coi farmaci passo da un coma semigenetativo a un essere vivente quasi umano

Da'at

I farmaci da soli difficilmente ti fanno migliorare, però talvolta ti impediscono di buttarti sotto un treno, e quello se ci pensi rende il miglioramento ancora più difficile

Poi già che non hai più certe tentazioni puoi lavorare su te stesso con la terapia in maniera più efficace ed efficiente; ma non ti aspettare che il farmaco risolva, e soprattutto che sia una cosa semplice da trovare come un'analgesico per un mal di testa.