Secondo me fai benissimo Deltoide! anche se io sono arrivato alla conclusione che la strategia migliore sia una via di mezzo fra esposizione continua e percorso graduale.
E' impensabile uscire dalla "nostra" condizione senza collezionare figuracce o due di picche (e lo dico da 2dipicche-fobico), qualche batosta va messa in conto come inevitabile, prima si riesce a conviverci e meglio è! Bisogna imparare buttarsi e mettersi in gioco, perché il percorso della vita è sempre irto di insidie, figurarsi quello di un fobico...
D'altra parte certe legnate possono rivelarsi così traumatiche da farci regredire a una condizione anche peggiore di quella da cui eravamo partiti, quindi è bene non esagerare oltre un certo limite.
La difficoltà sta appunto nel trovare questo giusto equilibrio