Leggendoti mi hai fatto riandare in dietro con la mente , mi hai fatto ricordare di quando facevo nuoto agonistico , grazie xchè era molto che non ci pensavo .
Ho fatto nuoto da 4 a 14 anni , son stato campione regionale e del centro italia e ho fatto anche le nazionali. Nelle gare regionali non avevo problemi , ma quando andavo a quelle nazionali o poco meno importanti bhe mi sentivo svenire dall'ansia , pensa che durante l'attesa della mia gara andavo al bagno dalle 3-4 volte e quando ero sul blocco non mi sentivo bene , vuoi x la gran folla o x l'importanza della gara .
X me era ansia da prestazione , infatti nelle gare inferiori non mi veniva da sentirmi male , xchè c'era un ambiente + familiare a me ,xchè la gara in se x se non era importante ,xchè non sentivo lo stress e tutto il carico della gara.
Come te anche io settimane prima della gara iniziavo ad agitarmi e non riuscivo a combinare niente sia a scuola che a uscire con gli amici xchè inconsciamente usavo tutte le mie energie al pensare alla gara creandomi una gran agitazione .
A 15 anni ho smesso col nuoto xchè andavo male a scuola , quindi i miei hanno optato x lo studio sebbene il mio allenatore aveva fatto i salti mortali x fargli cambiare decisione.
Io non mi sono opposto ai miei genitori xchè troppo piccolo e xchè in effetti 4 ora di nuoto al giorno erano forse troppe.
Oggi ripensandoci penso invece che avrei dovuto continuare non xchè forse sarei diventato il Michael Phelps italiano , ma semplicemente xchè lo sport mi dava molto e ne avevo bisogno , infatti poi son arrivati pian piano ma in maniera devastante i miei problemi ! :?
Se posso darti un consiglio non prendere manco in considerazione il fatto di smettere o di ritornare in una serie minore , anzi lotta x il posto da titolare e parlane anche con gli altri della squadra che non c'è niente di male , vedrai che pian - piano l'ansia se ne va e trovi la tranquillità x restare sereno mentre giochi.
Secondo me è ansia da prestazione , quindi ti fa solo bene parlare con gli altri , poi va bho sarà nà cazzata ma io prima delle gare mi cigavo 2 pacchi di cingomme e le settimane prima delle gare importanti cercavo di stare il più possibile con gli amici x tenere la testa impegnata su altro.
2 anni fa ho riniziato a fare i master di nuoto e x le prime 2 gare ho avuto gli stessi problemi del passato cioè era un continuo via-vai al bagno , poi alla 3° ho trovato come vincere il problema e cioè ogni volta che vado alle gare mi porto qualcosa da leggere così distolgo l'attenzione dallo stress della gara :lol:
