FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione Cerca FAQ Messaggi odierni Segna i forum come letti
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Psico Forum > Ansia e Stress Forum > Attacchi di panico Forum
Rispondi
 
Vecchio 26-03-2020, 01:59   #1
Esperto
L'avatar di lonely heart
 

Non apro una discussione da anni ma volevo sapere se questa cosa capita solo a me oppure no...
Se c'è un problema che già mi crea ansia di suo e voglio cercare di approfondirlo anche solo documentandomi su internet mi viene come un attacco di panico, forse per paura che non mi piacerà quello che leggerò. Spesso quindi chiudo tutto e lascio perdere visto che mi faccio prendere troppo, è così strano?
Esempio: so che non sono messa bene con la schiena e vorrei cercare qualche informazione in più, vado su internet, scrivo e poi ho paura ad aprire gli articoli. Una cosa del genere...
Certo che ovviamente non bisogna affidarsi a internet però è proprio una cosa automatica questa reazione, alla fine leggo cose alla rinfusa e decido di evitare il problema chiudendo le schede.
Vecchio 26-03-2020, 06:24   #2
Esperto
 

Stesso discorso, ho paura e ansia di andare a leggere di certi problemi. Stessa cosa quando fanno quelle trasmissioni di medicina in TV dove parlano di malattie eccetera. Non ce la faccio ad ascoltare
Ringraziamenti da
lonely heart (26-03-2020)
Vecchio 26-03-2020, 08:29   #3
Esperto
L'avatar di Kitsune
 

Cyberchondria
Vecchio 26-03-2020, 11:09   #4
Esperto
L'avatar di Teach83
 

Io invece ho il problema opposto: ho l'ansia di non essere adegautamente informato, e mi attacco ad internet come un forsennato per leggere articoli su articoli.
Per fortuna sono conscio che l'80 % di notizie è roba fake.
Bisogna assicurarsi bene che le fonti siano affidabili, e certe volte non è facile.
Ringraziamenti da
EmptyHeart (26-03-2020)
Vecchio 26-03-2020, 11:17   #5
Esperto
L'avatar di Masterplan92
 

Quote:
Originariamente inviata da Teach83 Visualizza il messaggio
Io invece ho il problema opposto: ho l'ansia di non essere adegautamente informato, e mi attacco ad internet come un forsennato per leggere articoli su articoli.
Per fortuna sono conscio che l'80 % di notizie è roba fake.
Bisogna assicurarsi bene che le fonti siano affidabili, e certe volte non è facile.
Io lo stesso
Vecchio 26-03-2020, 11:45   #6
Esperto
L'avatar di Robedain
 

Quote:
Originariamente inviata da lonely heart Visualizza il messaggio
Non apro una discussione da anni ma volevo sapere se questa cosa capita solo a me oppure no...
Se c'è un problema che già mi crea ansia di suo e voglio cercare di approfondirlo anche solo documentandomi su internet mi viene come un attacco di panico, forse per paura che non mi piacerà quello che leggerò. Spesso quindi chiudo tutto e lascio perdere visto che mi faccio prendere troppo, è così strano?
Esempio: so che non sono messa bene con la schiena e vorrei cercare qualche informazione in più, vado su internet, scrivo e poi ho paura ad aprire gli articoli. Una cosa del genere...
Certo che ovviamente non bisogna affidarsi a internet però è proprio una cosa automatica questa reazione, alla fine leggo cose alla rinfusa e decido di evitare il problema chiudendo le schede.
Prova a considerare che quello che leggi su internet è solo un semplice insieme di informazioni: sei tu che decidi come reagire a ciò che leggi.

E se il non leggere per paura di qualcosa di negativo ti precludesse invece la possibilità di trovare delle informazioni importanti, magari vitali per la tua salute?

Comunque, se trovi il coraggio di andare avanti a leggere nonostante la paura, ti gior qui sotto un sito molto interessante, da qualche parte si parla anche del mal di schiena:
https://movimentoarcaico.it/
Vecchio 26-03-2020, 11:54   #7
Esperto
L'avatar di lonely heart
 

Quote:
Originariamente inviata da Teach83 Visualizza il messaggio
Io invece ho il problema opposto: ho l'ansia di non essere adegautamente informato, e mi attacco ad internet come un forsennato per leggere articoli su articoli.
Per fortuna sono conscio che l'80 % di notizie è roba fake.
Bisogna assicurarsi bene che le fonti siano affidabili, e certe volte non è facile.
Vorrei ma a parte l'essere pigra e che mi annoio velocemente a leggere, mi viene proprio l'ansia di approfondire perché non vorrei leggere cose demoralizzanti. Se avessi un solo problema magari mi concentrerei di più ma avendone di più so che vado nel panico. Pretenderei di risolvere tutto insieme
Le bacchette magiche non esistono...
Certo, non tutto è veritiero, bisogna stare attenti però ho comunque la stessa reazione anche se le fonti sono attendibili.
Vecchio 26-03-2020, 11:58   #8
Esperto
L'avatar di lonely heart
 

Quote:
Originariamente inviata da Robedain Visualizza il messaggio
Prova a considerare che quello che leggi su internet è solo un semplice insieme di informazioni: sei tu che decidi come reagire a ciò che leggi.

E se il non leggere per paura di qualcosa di negativo ti precludesse invece la possibilità di trovare delle informazioni importanti, magari vitali per la tua salute?

Comunque, se trovi il coraggio di andare avanti a leggere nonostante la paura, ti gior qui sotto un sito molto interessante, da qualche parte si parla anche del mal di schiena:
https://movimentoarcaico.it/
Informazioni vitali non lo so, anche perché mi affiderei sempre a qualche specialista per la salute, il problema è che aspetto sempre una vita prima di decidermi ad intervenire.
Grazie per il sito, cercherò di leggere
Per la schiena comunque ho fatto un esempio per cercare di spiegare meglio il mio comportamento da intendersi come una cosa generica riguardo a qualcosa che vedo come un problema.
Vecchio 26-03-2020, 12:16   #9
Esperto
 

Io non ho il coraggio di aprire la posta elettronica quando so che devono inviarmi certe mail e tergiverso per tantissimo tempo (a volte anche per giorni interi, cosa che è un problema per ovvi motivi). Stesso discorso quando dovevo aprire il libretto elettronico per controllare i voti degli esami.
Vecchio 26-03-2020, 14:58   #10
Esperto
L'avatar di Teach83
 

Quote:
Originariamente inviata da lonely heart Visualizza il messaggio
Vorrei ma a parte l'essere pigra e che mi annoio velocemente a leggere, mi viene proprio l'ansia di approfondire perché non vorrei leggere cose demoralizzanti. Se avessi un solo problema magari mi concentrerei di più ma avendone di più so che vado nel panico. Pretenderei di risolvere tutto insieme
Le bacchette magiche non esistono...
Certo, non tutto è veritiero, bisogna stare attenti però ho comunque la stessa reazione anche se le fonti sono attendibili.
Io invece devo sapere tutto perché ho il problema del CONTROLLO. Nel senso che devo avere il controllo della situazione, è l'imprevedibilità degli eventi che mi genera l'ansia.
E purtroppo ( o per fortuna ) il controllo totale non esiste, è un illusione, ma è parte del mio disturbo chi mi isola dalle situazioni potenzialmente nuove e sconosciute.
Ringraziamenti da
EmptyHeart (26-03-2020)
Vecchio 26-03-2020, 15:22   #11
Esperto
L'avatar di lonely heart
 

Quote:
Originariamente inviata da Teach83 Visualizza il messaggio
Io invece devo sapere tutto perché ho il problema del CONTROLLO. Nel senso che devo avere il controllo della situazione, è l'imprevedibilità degli eventi che mi genera l'ansia.
E purtroppo ( o per fortuna ) il controllo totale non esiste, è un illusione, ma è parte del mio disturbo chi mi isola dalle situazioni potenzialmente nuove e sconosciute.
Trovo più giusto voler sapere tutto, io affronto tutto con un'aria rassegnata e già solo un'informazione negativa in più mi fa stare peggio. A questo punto faccio prima a non cercare niente e resto appunto nella mia ignoranza.
Rispondi
Strumenti della discussione Cerca in questa discussione
Cerca in questa discussione:

Ricerca avanzata


Discussioni simili a Ansia da informazioni
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
Difficoltà a chiedere informazioni Passero SocioFobia Forum Generale 60 19-01-2013 20:56
Informazioni riguardo entact Sol Trattamenti e Terapie 3 09-09-2011 14:34
informazioni korallina SocioFobia Forum Generale 9 22-10-2007 13:12
Presentazioni e informazioni pino31 Off Topic Generale 4 03-01-2006 10:19



Tutti gli orari sono GMT +1. Attualmente sono le 22:58.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2