Una mia collega faceva un discorso tipo "da quando ho la figlia piccola è tutto cambiato, anche il dormire...prima di averla, al sabato andavo a letto a mezzanotte e mi svegliavo a mezzogiorno, adesso non posso più"...Mi è sembrata fantascienza
fino a mezzogiorno sto a letto se ho la febbre a 41, neanche quando facevo i capodanni o tiravo tardi da giovane ho mai dormito così la mattina, per altri se non si hanno figli è la normalità 12 ore di sonno boh.
Per un periodo da giovane avevo ipersonnia, ero piena di sonno sempre, non capivo perché, desideravo sempre e solo il letto, mi ero informata sulla sindrome da stanchezza cronica, ma ora credo fosse sintomo di depressione, boh.
Per i miei problemi di salute sarebbe importante un buon sonno...eh vabbè quando crepo dormo bene.
Un paio di anni fa sono scappata in montagna a cercare fresco. Ricordo il momento del risveglio la mattina, la sensazione di pace e benessere, dovuta al fresco ma non solo, proprio l'umore diverso. Mi sa che quella è stata l'ultima volta che mi sono svegliata "bene" e in forma.
Dopo ci sono andata ancora in montagna ma non ho più avuto la stessa bella sensazione rigenerante al risveglio come quella volta. Se si fosse ripetuto sempre così, mi sa che avrei già traslocato in qualche maniera, è impagabile svegliarsi di buon umore e col benessere.
