Amministrare la Depressione - Pagina 3

NatoMorto · 30-10-2015, 15:29

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Originariamente inviata da Superpippo

Ciao NatoMorto.

E' vero quel che dici: il dolore, sia fisico sia morale, è sempre maledettamente dentro, per poter essere visto di fuori, oggettivamente. Tuttavia, ogni volta che decidiamo di fare (o non fare!) qualcosa per noi, trattiamo il dolore in modo più oggettivo. Cioè non siamo noi sofferenti, ma c'è una cosa che ci fa soffrire.

Se ad esempio mi fa molto male un piede, o me lo tengo, o decido: lo tengo a riposo, provo con una pomata, o vado subito dal medico o in pronto soccorso, oppure cerco di ricordarmi gli ultimi sforzi fatti. Mi farà anche male, ma lo sto trattando. Il dolore diventa materia del mio agire; il dolore non sono Io.

giustissimo..è quel che faccio : le invento tutte,mi arrabatto,cerco di modellare,amplifico,semplifico,pondero...TUTTA la mia vita gira intorno al mio "dolore"...se pur misero è sempre "avere uno scopo nella vita"...meglio di zero

cancellato16573 · 30-10-2015, 20:25

Bravo! E' questa coscienza delle tue facoltà che ti fa sentire soggetto e non rassegnato alle prime apparenze. Vuoi indagare, perché semplicemente cerchi la tua felicità.

Solo ti ricordo una cosa: impara a riposare. Solo una mente riposata e quieta può davvero riflettere ed essere davvero efficiente nel soddisfare i nostri autentici bisogni. Diciamo pure no a 10 proposte o propositi, se non ce la sentiamo: non dobbiamo affaticarci nel tentativo di battere la depressione.

Ma quando decideremo di dire SI, agiamo con fiducia. Senza i NO, il SI non puo' essere veramente libero.
La sommatoria dei tuoi si e dei tuoi no, fa la tua vita. Sia libera e quindi felice.
Coraggio!

NatoMorto · 30-10-2015, 21:43

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Originariamente inviata da Superpippo

Bravo! E' questa coscienza delle tue facoltà che ti fa sentire soggetto e non rassegnato alle prime apparenze. Vuoi indagare, perché semplicemente cerchi la tua felicità.

Solo ti ricordo una cosa: impara a riposare. Solo una mente riposata e quieta può davvero riflettere ed essere davvero efficiente nel soddisfare i nostri autentici bisogni. Diciamo pure no a 10 proposte o propositi, se non ce la sentiamo: non dobbiamo affaticarci nel tentativo di battere la depressione.

Ma quando decideremo di dire SI, agiamo con fiducia. Senza i NO, il SI non puo' essere veramente libero.
La sommatoria dei tuoi si e dei tuoi no, fa la tua vita. Sia libera e quindi felice.
Coraggio!

è un punto di vista interessante il tuo....Sì!

Lùthien. · 31-10-2015, 00:38

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Originariamente inviata da Superpippo

Noi tendiamo, io credo, a sentirci oggetto della depressione, ma possiamo accorgerci che siamo soggetti e che invece è la depressione ad essere un oggetto. Certo, essa è variamente dolorosa, anche ineluttabile, ma noi non siamo passivi, come spesso ci convinciamo di essere. Siamo Soggetti, allora vuol dire che prendiamo delle decisioni, anche sulla depressione.

Che discussione interessante che hai aperto. Continuerò a seguirla. Questi sono i thread che dovrebbero vedersi più spesso.

cancellato16573 · 31-10-2015, 19:45

Grazie.
Non ho mai festeggiato halloween. Ma stasera sono in tono: halloween mi ci sento io. Davvero.

Ma andiamo avanti. Amministrazione e politica per la depressione.
La depressione si combette bene, quando stiamo bene.
Questo vuol dire coltivare più interessi, così che quando ci sentiamo halloween, abbiamo qualche risorsa disponibile, senza doverla impiantare quando non siamo nelle condizioni d'intraprendere qualcosa. Perciò amici, musica, arte, letture, giardinaggio, saranno già disponibili quando ne avremo bisogno.

Quando stiamo bene, evitiamo come la peste i conflitti sociali, per non
avere nemici quando stiamo male.
Queste sono politiche.

Avete notato che un terremoto della stessa potenza non uccide nessuno in Giappone, ma fa strage in Turchia? Il sisma non è mai prevedibile, ma il Giappone è sempre preparato. Perché ha una politica per le costruzioni, che è fatta molto prima del terremoto.

Adesso torno a casa. Mi vien voglia di suonare la chitarra.
Benedico il giorno di 30 anni fa che decisi d'impararla.

(Politica giovanile...)