Winston_Smith

Svegliarsi presto (intendo prima delle 7-7,30) è IL MALE.
Specialmente per chi come me è lento a carburare (eufemismo) la mattina.

Inosservato

fa bene se si va a dormire presto la sera prima!!

Dani93

Io mi addormento sempre tardissimo perchè sono nottambulo, prima non riesco proprio.. e tanto siccome non lavoro e non ho un cazzo da fare la mattina dormo non riesco proprio ad alzarmi, oltre al fatto che sono depresso. Preferisco dormire che stare sveglio a fare le solite cose che posso fare al pomeriggio. Mi alzo solo se devo fare qualcosa. Si che comunque vorrei riprendere gli orari decenti, perchè ci metto un po a carburare, almeno al pomeriggio sarei ben sveglio. Cosi arriva presto la sera senza vivere la mattina e non è molto bello... le giornate sembrano più corte e le solite nottate in solitudine al pc, smartphone o tv arrivano in fretta

limitless

Solitamente il mio orario di "apertura" è dalle 8:30 in poi, se sto bene dipende sempre dall'orario in cui vado a dormire, che non è prima di mezzanotte

Jointman

Se le sveglie non sono tutte obbligate (per lavoro, ma ho una turnazione per cui lavoro o mattina o pomeriggio), ho visto andando avanti col tempo che riuscire a vivere la mattina è molto più produttivo, sono più energico e contento, forse perché becco più ore di sole rispetto ad una vita notturna, che fino ad ora invece era stata la più presente.

Jen525

Quando mi alzo presto sto malissimo per tutto il giorno, sono nervosa, stanca, a volte ho mal di testa, addirittura mal di pancia. Sicuramente è perché soffro d'insonnia, quindi non dormendo bene è ovvio che ad alzarmi presto io stia male ma comunque penso che sia sopravvalutata la mattina..se fosse possibile mi piacerebbe lavorare la notte

Onizuka

E' da un po' di tempo che mi sveglio verso le 13 o le 14, ma non noto molta differenza rispetto a quando mi alzavo alle 10. Direi che l'umore nel mio caso non cambia molto in base all'orario in cui mi sveglio, sia nel primo che nel secondo caso dormo circa 7 o 8 ore per volta

Xchénnpossoreg?

Solitamente mi alzo verso le 6 e 30.
Nel fine settimana mi concedo un'ora di sonno in più, oltre non posso proprio.
Non ricordo di aver mai dormito fino a mezzogiorno .

In realtà non sento benefici derivanti dall'orario, a volte sono più stanca di altri giorni ma dipende molto dalla nottata. In alcuni periodi dell'anno l'insonnia mi tiene compagnia e non è semplice mettersi in moto.

cancellato16760

Boh, non capisco più niente di me,...oggi mi sono alzato alle 11 dopo essere andato a letto alle 2 sta notte. E in realtà non sembra mi faccia bene,forse è meglio alzarsi presto.
Credo che il problema sia il fatto di non avere lavoro: mi alzo e non ho un cazzo da fare e mi prendono i nervi.
Una via di mezzo andrà bene: non alle 7, ma neanche alle 11,metterò la sveglia per le 9...

Still Ill

Mi fa bene, il mio umore migliora molto.

Solo che a volte è difficile.
Ultimamente vado a letto tardi, ma comunque per le 7 mi sveglio, e non sto più così nervoso come prima.

Simba

Dipende, se mi alzo alle 6 per poi uscire a correre o andar via in bici sto benissimo, se mi alzo alle 5 per andar a lavoro, non sto male ma mi girano i cosidetti... cmq io lavoro o non lavoro massimo alle 8 sono in piedi, odio dormire sino a tardi, è come se buttassi via parte della mia vita

Cronico19

Su di me ho costatato come alzarmi tardi per lunghi periodi (quelli di non lavoro) mi facesse sentire molto peggio di quando lo faccio ad orari normali (7.30-8.00)

Ho imparato che mi alzo tardi, perché ho tanto bisogno di dormire, se sono demotivato e particolarmente bisognoso di affetto.

Quindi non è una questione di stanchezza fisica, bensì di malessere ed instabilità interiore, che mi costringe a passare più ore al letto.

Se ad esempio passo una giornata in piacevole compagnia, e quindi facendo vita meno monotona del solito, il giorno dopo mi sveglio naturalmente prima.

Non so se "sono stato spiegato"....

AloneInTheDARK

Il problema è che non ci riesco ad alzarmi presto. Ho puntato la sveglia alle 6:30... ma ci ho messo 1h per alzarmi.
Distrutto dalla fatica alle 7:30.

cancellato16760

Sei stato spiegato!

Devo dire che anch'io se sto diciamo bene, mi alzo presto automaticamente,o almeno mi sveglio. Poi magari non avendo occupazioni impellenti sonnecchio un'ora o due a letto.
Se invece sto male mi sveglio direttamente tardi.
Ultimamente sono in una odiosa situazione percui sono un po' motivato e fiducioso,ma non ho nulla da fare. Quindi capita che mi alzo presto e non avendo da fare finisce che magari mi innervosisco,percui una cosa buona finisce col rigirarsi contro.

Claire86

Hahah io non mi sono mai chiesta se mi va bene l orario in cui mi alzo...ho sempre avuto cani e quindi la mia sveglia è ogni mattina, festivi compresi, molto presto per fare una bella passeggiata col mio amico a quattro zampe..attualmente non lavoro ma causa caldo alle 7 sono già per i campi, mi sveglio automaticamente verso le 6 e 30 e non mi pesa più di tanto...d inverno invece dorme volentieri anche il cane e quindi se non lavoro lo porto fuori con comodo, ma comunque è rarissimo che mi svegli più tardi delle 8 anche se vado a letto tardissimo..e sto bene così, quando proprio dormo poco faccio un pisolino pomeridiano di recupero

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cancellato16760

Sicuramente il tuo ritmo è salutare.

Solitario90

Dal Lunedì al Venerdì mi alzo quando si alzano i miei, ovvero alle 7; il fine settimana mi alzo verso le 8-9, non noto particolari cambiamenti ma è importante per me non alzarmi troppo tardi perché la mattina mi serve per studiare visto che sono sempre fresco a differenza del pomeriggio dove dopo mangiato sono sempre assonnato.

CHAD

Io in settimana mi alzo alle sei, di sabato alle nove e domenica alle dieci

dentromeashita

sono un nottambulo per natura,mi piace vivere di notte,arrivai ad invertire le giornate,e stavo meglio,tanto che pensai che il mio lavoro ideale fossse a quel punto il panettiere.
poi venne l'insonnia,per via del ritmo sonno veglia sballato
ora cerco di starci dentro,
dipende sempre se devoi andare a lavoro o meno,
tendenzialmente sono per le due tre di noitte,max 4,
e alzarmi a mezzogiorno,se posso,
se non ho nulla da fare mi deprimo,..
ho provato ad andare a letto presto e magari al mattino andare al mercato, o afare un giro,o a correre,
ha un effetto benefico,su me,
ma devo avere qualche cosa da fare,possibilmente di piacevole,(quindi quando non lavoro)
tendenzialmente la mattina mi rattrista,
mentre la notte mi attiva creatività,sogno,immaginazione,e sfuggo alla trstezza...

cancellato16760

Notte e mattina fanno anche a me lo stesso effetto.