Avevo scritto un papiro,ma era sconnesso e poco sensato.
Quindi in breve: anche sulle stesse situazioni ho alti e bassi riguardo a fobia e pensieri disturbanti. Per esempio oggi ero a scuola guida,ho praticamente finito il ciclo di lezioni.
Nel frequentare ho avuto alti e bassi in quanto a disagio.
All'inizio così così, poi un periodo un po' peggiorato e poi meglio. Nell'ultimo periodo abbastanza bene,mi sentivo abbastanza a mio agio,non so perchè, ma da un certo giorno in poi mi son sentito abbastanza bene,ho anche socializzato un po' con i compagni di corso,non proprio rilassato ma senza troppi problemi.
Oggi invece abbastanza disagio e chiusura.Ricaduta fobica, eppure ormai conosco il luogo e le persone.
(Cosa che tra l'altro mi conferma il fatto che l'abitudine e l'esposizione non risolve la fobia.)
Vi capita di avere alti e bassi, e ricadute anche su situazioni che conoscete e che sembravano in una fase positiva e di risoluzione del disagio? A cosa imputate queste ricadute? Riuscite ad individuarne le cause?
