faby

CIAO A TUTTI.
VOLEVO CHIEDERE UN CONSIGLIO A CHIUNQUE MI POSSA AIUTARE.
DA CIRCA 4 ANNI SOFFRO DI ATTACCHI DI PANICO.
MI SONO CURATO CON DEI PSICOFARMACI COME ENTACT E SEROPRAM PER LUNGHI PERIODI, MA OGNI VOLTA CHE SMETTEVO MI RITORNAVANO I SINTOMI.
ORA HO SMESSO DA TRE MESI E MI STO CURANDO CON LA FITOTERAPIA MA MI SEMBRA CHE NON STIA ANDANDO ALLA GRANDE.
HO SEMPRE UNA SENSAZIONE DI NAUSEA E STANCHEZZA...COMINCIO AD AVER PAURA A FARE TUTTO...USCIRE,GUIDARE,ECC. VEDO IL MIO FUTURO NERO.
NON VORREI RIPRENDERE COI FARMACI MA NON SO FINO A QUANDO RESISTERO' COSI'. INOLTRE HO TANTA PAURA DI DIRLO ALLA MIA RAGAZZA...LEI NON CAPISCE IL PERCHE DI QUESTI ATTACCHI E NON VUOLE CHE IO PRENDA FARMACI.
VORREI TANTO SAPERE SE QUESTA STORIA FINIRA' E POTRO' RIPRENDERE A VIVERE NORMALMENTE VISTA LA MIA GIOVANE ETA'..(23)
GRAZIE A TUTTI

CIAO

FABY 8)

Nagib

Guarda, io ho 24 anni e da 3 e mezzo soffro di fobia sociale condita ogni tanto da attacchi di panico...ho cominciato da sei mesi una terapia cognitivo-comportamentale e comincio a vedere la luce in fondo al tunnel (che è ancora lunghetto, però!!!), quindi ti consiglio di lanciarti subito in una terapia, anche perchè se hai aspettato finora, alternando i farmaci etc etc, credo che sia pure giunto il momento di fare qlcs di sistematico...
Per quanto riguarda la tua ragazza, l'unica cosa che mi sento di dirti è quella di parlarle, xkè parlarne con le persone a te vicine, di cui ti fidi (ma ti fidi sul serio...io l'ho detto in tutto a 3 persone, quindi figurati!!!), almeno ti dà l'impressione di essere meno solo, di avere comprensione, solidarietà...e se lei nn dovesse capire, esistono 3000 pubblicazioni e siti sull'argomento, che so portala sul forum e falle vedere quanti tipi assurdi ci sono e già potrebbe essere un passo avanti!
Facce sapè! :wink:

faby

DIMENTICAVO PRIMA DI DIRE CHE HO PROVATO ANCHE CON UNA PSICOTERAPEUTA...MESI DI TERAPIA E CONCLUSIONE...NIENTE.
CON LA MIA RAGAZZA SIAMO ASSIEME DA SEI ANNI E STIAMO PROGETTANDO DI ANDARE A VIVERE ASSIEME...
HO PAURA CHE SE LE DICO CHE STO ANCORA MALE NON CAPIREBBE E RIMARREI SENZA DI LEI.
NON POSSO NASCONDERLO A LUNGO COMUNQUE,PERCHE STO' FACENDO SEMPRE PIU' FATICA AD USCIRE E FARE TUTTO....
:roll:

Twist87

io ho 19anni e soffro di attacchi di panico, ansia, e fobia sociale da tre. ti consola? anche se a causa di questa mledet fobia io non h esperienza in fatto di amori, il mio sesto senso pnsa cese davvero t uole bne questa ragazza pia d tutto de apirti so che non è facile,peso che lo veda che stai maldire un attacco di panico si vede! non voglio dire che tu debba prendere farmaci ma è importante per te che le persone che ti stanno vicino ti capiscano, non che ti compatiscano ma che ti stiano vicine nel modo giusto. Nel senso che quando stai così e ti dicono "dai muovi il culo ed esci" o "non ti fare queste satupide paranoie".......non serve a niente, perciò secondo me cerca principalmente di avvicinarti ai tuoi affetti. Credo che in un momento del genere sia importante per chiunque non sentirsi soli nelle proprie paure

faby

CIAO A TUTTI...
OGGI MI SENTO PROPRIO DI M....
AVREI VOGLIA DI METTERMI IN UN LETTO E NON USCIRE PIU'...
LO SO CHE NON E' UNA SOLUZIONE...MA...FINIRA' PRIMA O POI...???
CIAO RAGAZZI

Alucard

Ciao faby.
Io penso che dovresti parlarne con la tua ragazza, state insieme da sei anni, andrete a vivere insieme, quindi penso vi amiate molto, e l'amore è anche comprensione dei problemi altrui, e poi non puoi nascondere questa cosa, se andrete a vivere assieme lei se ne accorgerebbe prima o poi che qualcosa non va. Alla fine è una parte di te che le tieni nascosto: come la prenderesti se lei ti tenesse nascosto qualcosa?

P.s. Puoi evitare di usare il maiuscolo? Thanks :wink:

faby

ciao alucard.
scusa per il maiuscolo ma e' un vizio che ho...
vedi...lei sa di questo problema che ho nel seenso che e' al corrente che soffrivo di attacchi di panico e mi curavo con i farmaci.lei xo' non ha mai gradito che prendessi medicine per questo fatto.quando mi sono rivolto a questa fitoterapeuta smettendo con i farmaci lei e' stata contentissima.
non ho il coraggio di dirle che non sta funzionando...ho paura della sua reazione.questo fatto mi ha rovinato la vita.
inoltre i farmaci mi hanno fatto ingrassare di 22 kg.ero un bel ragazzo atletico ed ora sono un c....
non che mi faccia chissa' che problema per questo pero' e' come buttare benzina sul fuoco...

tu quanti anni hai?da quanto soffri?di dove sei?

cia grazie

Alucard

Io resto dell'idea che dovreste provare a parlarne, capisco che la cosa può risultare difficoltosa, imbarazzante (io a parte il forum non parlo con nessuno dei miei problemi), ma pensa un attimo ad una cosa: state per intraprendere un percorso insieme, e stare insieme non è solo fare cose belle, passare momenti piacevoli eccetera, ma è anche sostenersi ed aiutarsi a vicenda.

Spero di essere stato d'aiuto.

Cmq io ho 21 anni e sono di Napoli.
Ciao