FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione FAQ
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Fobia Sociale > SocioFobia Forum Generale
Rispondi
 
Vecchio 03-02-2016, 02:20   #1
Banned
 

Ho 23 anni..è da settembre che sto chiuso in casa in letargo..questo estate era passata tutto sommato bene nonostante i demoni che mi hanno divorato dentro da sempre mi abbiano condizionato..sono riuscito a andare al mare uscire alle aria aperta e ho fatto sesso con una ragazza slovacca dopo anni che non toccato una donna più altre cose con altre..l autunno come sempre mi ha mandato Ko..non esco non studio sto tutto il giorno a letto i farmaci sembra non facciano più effetto e sono ingrassato un botto l..come rialzarsi sento che è tutto così inutile .io sono inutile dove trovo motivazioni
Vecchio 03-02-2016, 11:31   #2
Banned
 

Guarda possono capitare a tutti momenti bui;

L'unico modo per uscirne è fare cose, riprendere a vivere, cercati uno svago, sport, hobby che ti impegni per qualche ora del giorno almeno, senza pensare al letto e al mangiare................fai una passeggiata, fai uno sport, fai qualcosa.

Fare qualcosa.........ESCI........è l'unico modo per togliersi da situazioni di stallo così.

Solo fare il primo passo è difficoltoso, poi è fatta.
Vecchio 03-02-2016, 11:32   #3
Esperto
L'avatar di barrylyndon
 

Attività fisica, in maniera sistematica e con obiettivi.
Vecchio 03-02-2016, 11:48   #4
Esperto
L'avatar di Noriko
 

Prova a cambiare psichiatra se puoi..
Vecchio 03-02-2016, 19:16   #5
Esperto
L'avatar di Crystal
 

Masterplan se è una cosa così antitetica io penserei a fare qualche esame ematico e/o ormonale. Non mi suona solo psicologica cos' da come la descrivi.
Vecchio 03-02-2016, 20:41   #6
Esperto
L'avatar di pokorny
 

Quote:
Originariamente inviata da Crystal Visualizza il messaggio
Masterplan se è una cosa così antitetica io penserei a fare qualche esame ematico e/o ormonale. Non mi suona solo psicologica cos' da come la descrivi.
Sì, pare anche a me. Bisogna sempre prima poter escludere cause organiche.
Vecchio 03-02-2016, 20:45   #7
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Crystal Visualizza il messaggio
Masterplan se è una cosa così antitetica io penserei a fare qualche esame ematico e/o ormonale. Non mi suona solo psicologica cos' da come la descrivi.
Cosa potrebbe essere?
Vecchio 03-02-2016, 20:46   #8
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Noriko Visualizza il messaggio
Prova a cambiare psichiatra se puoi..
Potrebbe essere che i farmaci non facciano più effetto?sulla umore ho notato pochi cambiamenti
Vecchio 03-02-2016, 20:49   #9
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da barrylyndon Visualizza il messaggio
Attività fisica, in maniera sistematica e con obiettivi.
In che senso?tu la pratichi?che effetti ti ha dato?
Vecchio 03-02-2016, 22:19   #10
Esperto
L'avatar di barrylyndon
 

L'attività fisica/sportiva fatta con regolarità aiuta a scaricare lo stress, "usare" il proprio corpo ed il tempo con un fine ben preciso, darsi disciplina, e sentirsi soddisfatti.

Ti confesso infatti quando mi capita una giornata noiosa come oggi senso una sottospecie di stanchezza pur non aver fatto nulla, mentre quando ho dei programmi mi sento più volenteroso, e dopo attività fisica, anche massacrante, sento un certo senso di appagamento.
Vecchio 03-02-2016, 22:22   #11
Esperto
L'avatar di pokorny
 

Quote:
Originariamente inviata da barrylyndon Visualizza il messaggio
L'attività fisica/sportiva fatta con regolarità aiuta a scaricare lo stress, "usare" il proprio corpo ed il tempo con un fine ben preciso, darsi disciplina, e sentirsi soddisfatti.

Ti confesso infatti quando mi capita una giornata noiosa come oggi senso una sottospecie di stanchezza pur non aver fatto nulla, mentre quando ho dei programmi mi sento più volenteroso, e dopo attività fisica, anche massacrante, sento un certo senso di appagamento.
Proprio oggi, dopo aver provato per la prima volta i mezzi stacchi con un po' di peso, provo la stessa sensazione. Mi è veramente difficile farmi forza e andare in palestra ma dopo, appena tornato e per il resto della giornata, va meno peggio.
Vecchio 03-02-2016, 22:35   #12
Esperto
L'avatar di super unknown
 

L'invervo è micidiale per alcuni depressi, anplifica tutto, anche a me linverno toglie molto di quel poco che ho, se prendi farmaci o vai dallo pschiatra, forse sarebbe il caso di variare lassunzione degli antidepressivi.
Vecchio 29-05-2017, 22:02   #13
Esperto
L'avatar di Crystal
 

Quote:
Originariamente inviata da Masterplan92 Visualizza il messaggio
Cosa potrebbe essere?
30 anni dp...scusa ma manco molti reply
Minerali bassi, problemi tiroidei...ma non sono un dott. chiedi a lui
Rispondi


Discussioni simili a aiutarmi a rialzarmi
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
voglio aiutarmi darkside Presentazioni 16 27-07-2013 02:07
Qualcuno può aiutarmi? rainy Amore e Amicizia 2 04-03-2012 20:14
posso rialzarmi da sola? rayuela Depressione Forum 25 02-02-2011 02:31
soffro molto e non riesco a rialzarmi!!!!! myself Ansia e Stress Forum 14 10-04-2010 15:21
potete aiutarmi? leggeracomelaluce SocioFobia Forum Generale 6 02-03-2007 21:09



Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 08:04.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2