10 esercizi per vincere la timidezza - Pagina 2

Manny · 01-04-2015, 09:57

Mi sembrano un po' esagerati, ma mi è piaciuta l'espressione "desensibilizzarsi dalla pressione sociale"

nullo · 01-04-2015, 10:05

ma che cazzate, le solite cazzate che anche qualcuno della seduzione dice di fare...

quoto, sono un insulto all'intelligenza umana

che poi a parte l'azione in sè che è assurda, non basta fare ste cose x sconfiggere la timidezza.. sono cose legate al passato, cosa che la terapia c c non guarda.. non mi pare un granchè sta cbt

Warlordmaniac · 01-04-2015, 11:01

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Originariamente inviata da filosofo

Ok.... immagino che funzionino da dio, ma quello della banana al guinzaglio e della richiesta di consigli all'edicolante non lo faccio neanche se mi pagano

http://www.psicologianeurolinguistic...incere-la.html

Un esercizio per vincere l'agorafobia e l'idrofobia insieme: attraversate l'Atlantico a nuoto.

alien boy · 01-04-2015, 11:25

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Originariamente inviata da Kody

Ovviamente voi per dire che non funzionano o sono cazzate, li avete fatti, vero? Sennò è un pregiudizio e qui i pregiudizi non piacciono, se non sbaglio.

Sono daccordo con Marco russo: troppo difficili per un timido, assurdi per un fobico, e, secondo me, volti quasi più all'eliminazione del giudizio altrui piuttosto che la timidezza. Per fare quelle cose serve già essere ad un buon livello di social skills.

Quindi quando dici pure tu che non servono per vincere la timidezza hai anche tu un pregiudizio?

Weltschmerz · 01-04-2015, 13:49

Reazione:
*un po' di scetticismo*
*legge il primo esercizio*
*scoppia a ridere e si lascia scappare uno sputazzo sul computer*

Alla fine sono ottimi scherzi, tranne la 9 e quelle delle elemosine perché non mi piacciono gli scherzi dove rompono i coglioni.

Potremmo anche:
- fare finta di parlare in confidenza con un monumento,
- fare una gara di rutti quando siamo in coda alle poste,
- chiedere indicazioni per raggiungere "Vergate sul Membro"

Walla · 01-04-2015, 14:11

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Originariamente inviata da DannyM89

Seeee vabbè

Certo che pretendere queste cose da un fobico è come chiedere a un vegano di divorare la propria madre.

Ma è veramente uno psicologo?

Sono per timidi secondo me

kasper-me · 01-04-2015, 14:35

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Originariamente inviata da Marco.Russo

Sono esagerati, assolutamente non commisurati alle vere difficoltà di un timido.

Conosco parecchie persone non timide che avrebbero difficoltà a fare esercizi simili.

Se invece uno vuole andare "oltre" il superare la timidezza, allora hanno senso, anche se non sono convinto che sia la strada migliore.

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Originariamente inviata da Kody

Ovviamente voi per dire che non funzionano o sono cazzate, li avete fatti, vero? Sennò è un pregiudizio e qui i pregiudizi non piacciono, se non sbaglio.

Sono daccordo con Marco russo: troppo difficili per un timido, assurdi per un fobico, e, secondo me, volti quasi più all'eliminazione del giudizio altrui piuttosto che la timidezza. Per fare quelle cose serve già essere ad un buon livello di social skills.

Ok gli esercizi sono difficili...ma se fossero facili.... Nn servirebbero a nulla....

....ed allo stesso tempo sono esercizi shock per esorcizzare il peso che si ha del giudizio altrui...

Di mio parto dall'idea che anche il solo prendere in considerazione di farli, vuol dire esser ad un livello di mediamente timido, per chi é molto timido/fobico penso scatti la negazione con orrore....

...su tutto c'è il mettersi in gioco però......che sta alla base di tutto sempre se nn si é disposti a mettersi in gioco é inutile neanche cliccare il link.

Nel tempo tutti noi indipendentemente dal proprio problema ci costruiamo schemi di ragionamento rigidi, riguardo cosa é appropriato o meno nei contesti sociali.....e spesso quando si han poche interazioni ci si cristallizza su quel che si pensa gli altri pensino....

....secondo me rompere di botto questi schemi può far un gran bene

.....per il discorso che é un corso di PNL, si lo é.....nn lo demonizzo a prescindere a qualcuno può essere utile, spesso anni di terapia dallo PSI puntano agli stessi effetti finali....chiaro, son due cose non comparabili direttamente, ma se ci pensiamo la psicoterapia nn é molto più di una riprogrammazione del paziente togliendo la componente negativa/disfunzionale (odio sta parola).

Xchénnpossoreg? · 01-04-2015, 15:46

L'incubo

Questa lista mi ha fatto ricordare il metodo R.

R. (un caro amico delle superiori) era convinto di poter risolvere la mia timidezza piazzandomi in situazioni strampalate

Carràmba che vergogna!.
Però devo ammetterlo, non è stato del tutto inutile.
Inizialmente provavo sempre un forte imbarazzo, in alcuni casi ho reagito malissimo.
La costanza però mi ha portata ad essere più sciolta.. e dopo un po' mi sono quasi abituata a gestire questi momenti.

Detto ciò, gli esercizi proposti dall'articolo sono davvero esagerati... oserei dire insulsi.
C'è comunque un limite a tutto, suppongo.

umpalumpa · 01-04-2015, 16:37

Raga funziona!!!! Le ho provate tutte e funziona!!
Ho conosciuto tanta nuova gente tutti vestiti di bianco che mi dicevano di stare calmo e che sarebbe andato tutto bene! Un esperienza da consigliare

limitless · 01-04-2015, 16:49

10 esercizi per finire in manicomio

Ippo · 01-04-2015, 20:22

Tutto sommato a me non sembra male come idea. Ma... se come nel mio caso già te ne freghi del giudizio della gente...che si fa?

Esco in pigiama, spettinata (certo solo per andare in paese)... eppure sono timida lo stesso. Il problema sta nel contatto, non nel come appaio.

reknub · 01-04-2015, 20:31

Io la banana la porto sempre a spasso

sardinia · 01-04-2015, 20:37

do una dritta io:cantare al karaoke di piazza

sato · 01-04-2015, 21:54

la 5° la faccio spesso (tranne cantare) parlo spesso da solo (stando attento a non farmi notare) lo trovo liberatorio...

Miquel · 01-04-2015, 22:08

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Originariamente inviata da Kody

Ovviamente voi per dire che non funzionano o sono cazzate, li avete fatti, vero? Sennò è un pregiudizio e qui i pregiudizi non piacciono, se non sbaglio.

Sono daccordo con Marco russo: troppo difficili per un timido, assurdi per un fobico, e, secondo me, volti quasi più all'eliminazione del giudizio altrui piuttosto che la timidezza. Per fare quelle cose serve già essere ad un buon livello di social skills.

Io le farei solo in presenza di un mio amico...da solo non ce la farei proprio...

umpalumpa · 01-04-2015, 22:53

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Originariamente inviata da Ippo

Tutto sommato a me non sembra male come idea. Ma... se come nel mio caso già te ne freghi del giudizio della gente...che si fa?

Esco in pigiama, spettinata (certo solo per andare in paese)... eppure sono timida lo stesso. Il problema sta nel contatto, non nel come appaio.

Difficile che tu sia timida se non hai paura del giudizio altrui.

PeppermintCandy · 01-04-2015, 23:11

Si potrebbe fare anche questo

cancellato15252 · 02-04-2015, 00:27

Piuttosto che fare 'ste cose preferisco rimanere introverso!!!

Ichnos · 02-04-2015, 05:55

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Originariamente inviata da Kody

Ovviamente voi per dire che non funzionano o sono cazzate, li avete fatti, vero? Sennò è un pregiudizio e qui i pregiudizi non piacciono, se non sbaglio.

Sono daccordo con Marco russo: troppo difficili per un timido, assurdi per un fobico, e, secondo me, volti quasi più all'eliminazione del giudizio altrui piuttosto che la timidezza. Per fare quelle cose serve già essere ad un buon livello di social skills.

Vabbé allora vi posso dire che se mi date un miliardo di € pongo fine a tutti i conflitti del mondo; voi potreste avere dei pregiudizi in merito, ma intanto non sareste in grado di smentirmi

tersite · 02-04-2015, 09:20

la nr# 9 per me è impossibile

anche chiedere la elemosina o chiedere gli spiccioli ai passanti

sulle altre ci si può lavorare