In questa fase della mia vita, dopo un brutto periodo che ho vissuto non molto tempo fa, posso dire che è come se cercassi in qualche modo di riempire ogni frazione del mio tempo, quasi per dimostrare a me stesso che sono vivo e vitale, e che devo reagire a quell'incubo chiamato depressione che tempo fa mi assillava come non mai
Adesso, per fortuna, la situazione va molto meglio, e cerco di essere positivo al lavoro, gentile e cortese con tutti, preciso e metodico, e sto pensando seriamente di iscrivermi in palestra.
Tuttavia, il momento della giornata di cui un po ho paura è la notte, perchè, ultimamente faccio incubi, mi viene una specie di "freddo" che non so fino a che punto sia reale e quanto dovuto ad una specie di nervosismo, e so per certo che mi basta dormire male una notte, in quanto purtroppo soffro d'insonnia, ed ecco che l'ansia riaffiora...
Voi come cercate di organizzare la vostra giornata tipo?
