FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione FAQ
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Psico Forum > Ansia e Stress Forum
Rispondi
 
Vecchio 23-01-2022, 17:14   #1
Esperto
L'avatar di Da'at
 

In teoria sarei pieno di "interessi attivi", come la fotografia, la scrittura, e anche la programmazione. A questi aggiungiamo l'interesse "passivo" per la lettura, che pur essendo tale è comunque più impegnativo di spegnersi il cervello con l'ennesima serie Netflix.


In pratica, sebbene queste attività dovrebbero piacermi, fatico a trovare la motivazione per svolgerle, e cerco sempre qualcosa di espediente per evitarle. Ora ad esempio vorrei tanto convincermi che posso rendere il mio programmino grafico più gradevole, ma non ci riesco, mi viene da cercare ogni distrazione possibile e immaginabile.

Sto cercando, per motivarmi, di stuzzicare il bisogno di gioco e sfida come si fa con un gatto, mostrandogli la "preda", il gioco con cui lo si vuol attirare, e poi togliendogliela dal sotto il naso. Solitamente questo attiva il sistema predatorio, e dopo due o tre volte che lo si fa il gatto, se non è un pigrodimmerda, cercherà di acchiappare il giocattolo.

Ora ad esempio mi sono limitato ad aprire l'editor del codice, ho lasciato che passassi del tempo a cazzeggiare e mi sto di nuovo costringendo a fare una piccola cosa (eseguire il codice e fare qualche piccola modifica per vedere gli effetti), in modo da auto-stuzzicarmi la voglia di giocare e di fare qualcosa di più difficile.
E' un sistema che pare funzionare per quel poco che lo sto adottando, però è lento e faticoso.

Voi avete pure problemi analoghi? Parliamone orsù.
Ringraziamenti da
edward00767 (23-01-2022), Sydbarrett (23-01-2022)
Vecchio 23-01-2022, 17:18   #2
Banned
 

Ti sarai stancato di fare passatempi, è tempo di tirarsi su le maniche e fare quello che serve e va fatto.
Insomma taiate i cavei e fatte na fameia che se ora.
Ringraziamenti da
Eracle (23-01-2022), Newage (23-01-2022)
Vecchio 23-01-2022, 17:57   #3
Esperto
 

Anch'io spesso fatico a fare ciò che mi interessa. Spesso sono demotivato, ma bisogna cercare di impiegare il nostro tempo in modo piacevole e costruttivo
Vecchio 23-01-2022, 18:35   #4
Banned
 

io sono nato demotivato
Ringraziamenti da
Sydbarrett (23-01-2022)
Vecchio 23-01-2022, 19:00   #5
Hor
Esperto
L'avatar di Hor
 

Quote:
Originariamente inviata da Da'at Visualizza il messaggio
Voi avete pure problemi analoghi? Parliamone orsù.
Sì, è un mio problema, ne avevo già parlato altre volte nel forum: ho la tendenza a evitare anche le attività che poi risultano piacevoli o che comunque possono portarmi dei vantaggi, migliorare la mia vita e così via.
Qualunque cosa faccia devo combattere con l'idea che in realtà è tutto privo di senso, che non sono all'altezza di quello che vorrei fare, combattere col senso di vuoto e noia che sopraggiunge rapidamente.
Alla fine mi rifugio soprattutto nelle attività più passive, come la lettura. Mi piace(rebbe?) scrivere, ma è una continua battaglia con me stesso per mettermi davanti al foglio di word vuoto e cominciare a digitare le storie che avrei in mente. Poi vado avanti a spizzichi e bocconi, fatico a portare avanti un'attività continuativamente. So che ci sono scrittori che scrivono lungo tutta la giornata: mi sono sempre chiesto come facciano, per me devono essere una sorta di macchina della creatività, e so che io non sarò mai a quel livello. Ed è un problema perché per migliorarsi, in qualunque attività, è fondamentale l'esercizio continuo.
Una differenza notevole, per me, la fa la presenza di un impulso esterno. Riesco a lavorare, a volte anche dandoci dentro, perché ho delle persone per cui farlo, che mi impongono scadenze e scalette. Adesso sto scrivendo una cosa perché ho individuato un concorso letterario a cui sottoporla, con una scadenza temporale precisa, altrimenti temo che non riuscirei a combinare niente.
Vecchio 23-01-2022, 19:18   #6
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Eracle Visualizza il messaggio
Cambia, trova altre cose da fare, ad esempio una passeggiata, qualcosa all'aperto. Fai le pulizie di casa, fai qualcosa di faticoso ma utile, dovrebbe darti soddisfazione.
si così mi esce l'ernia
Vecchio 23-01-2022, 19:51   #7
Esperto
L'avatar di Newage
 

Quote:
Originariamente inviata da Eracle Visualizza il messaggio
Se el se come queo dea foto nol poe taiarse i cavei
Translate? Ahah
Vecchio 23-01-2022, 19:56   #8
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Eracle Visualizza il messaggio
Se el se come queo dea foto nol poe taiarse i cavei
Ndemo El ga na scavejara
Ringraziamenti da
Eracle (23-01-2022)
Vecchio 23-01-2022, 19:58   #9
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Eracle Visualizza il messaggio
Messaggio di Claire "taiate i cavei e fatte ma fameia [che se ora]"

Che sarebbe un modo di dire veneto che significa letteralmente "tagliati i capelli e fatti una famiglia [che è ora]"

Il mio messaggio significa "se è come quello della foto (ghandi) non può tagliarsi i capelli (non ne ha )
E io ho risposto :"andiamo, ha una zazzera"
Vecchio 23-01-2022, 20:03   #10
Esperto
L'avatar di Blue Sky
 

Allo scavejara sono caduto anch'io.
Ringraziamenti da
claire (23-01-2022)
Vecchio 23-01-2022, 20:04   #11
Esperto
L'avatar di Newage
 

Quote:
Originariamente inviata da Eracle Visualizza il messaggio
Messaggio di Claire "taiate i cavei e fatte ma fameia [che se ora]"

Che sarebbe un modo di dire veneto che significa letteralmente "tagliati i capelli e fatti una famiglia [che è ora]"

Il mio messaggio significa "se è come quello della foto (ghandi) non può tagliarsi i capelli (non ne ha )"
Ahahahah allora avevo intuito bene ahahah
Ringraziamenti da
Eracle (23-01-2022)
Vecchio 23-01-2022, 20:04   #12
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Blue Sky Visualizza il messaggio
Allo scavejara sono caduto anch'io.
Idem.
Vecchio 23-01-2022, 20:07   #13
Banned
 

Comunque ora rispondo seria va': tu non sei un fobico, agli estroflessi passa la voglia di fare le cose se non le fanno in compagnia, devi andare a fare qualcosa di comunitario e socievole sfracellando i maroni a tutti con la tua brillante parlantina meneghina, allora vedrai che ti diverti.
Vecchio 23-01-2022, 20:27   #14
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da Da'at Visualizza il messaggio
In teoria sarei pieno di "interessi attivi", come la fotografia, la scrittura, e anche la programmazione. A questi aggiungiamo l'interesse "passivo" per la lettura, che pur essendo tale è comunque più impegnativo di spegnersi il cervello con l'ennesima serie Netflix.


In pratica, sebbene queste attività dovrebbero piacermi, fatico a trovare la motivazione per svolgerle, e cerco sempre qualcosa di espediente per evitarle. Ora ad esempio vorrei tanto convincermi che posso rendere il mio programmino grafico più gradevole, ma non ci riesco, mi viene da cercare ogni distrazione possibile e immaginabile.

Sto cercando, per motivarmi, di stuzzicare il bisogno di gioco e sfida come si fa con un gatto, mostrandogli la "preda", il gioco con cui lo si vuol attirare, e poi togliendogliela dal sotto il naso. Solitamente questo attiva il sistema predatorio, e dopo due o tre volte che lo si fa il gatto, se non è un pigrodimmerda, cercherà di acchiappare il giocattolo.

Ora ad esempio mi sono limitato ad aprire l'editor del codice, ho lasciato che passassi del tempo a cazzeggiare e mi sto di nuovo costringendo a fare una piccola cosa (eseguire il codice e fare qualche piccola modifica per vedere gli effetti), in modo da auto-stuzzicarmi la voglia di giocare e di fare qualcosa di più difficile.
E' un sistema che pare funzionare per quel poco che lo sto adottando, però è lento e faticoso.

Voi avete pure problemi analoghi? Parliamone orsù.
Sì, con l' attività fisica.
L' unica cosa che funziona per me è, specialmente le prime volte dopo uno stop, di imporsela, quantomeno per le prime sedute di allenamento.

Una volta che uno vede un minimo miglioramento è anche più invogliato a progredire....tecnicamente questo discorso dovrebbe essere valido un po' per tutto.
Forse il problema di molti (me compreso) è che spesso si vogliono cambiamenti o miglioramenti troppo grandi, e ciò può essere demotivante.
Ringraziamenti da
Da'at (23-01-2022)
Vecchio 23-01-2022, 20:30   #15
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da claire Visualizza il messaggio
Ti sarai stancato di fare passatempi, è tempo di tirarsi su le maniche e fare quello che serve e va fatto.
Insomma taiate i cavei e fatte na fameia che se ora.
sentir parlare in veneto senza bestemmie è come bere una birra senza alcol però.....
Vecchio 23-01-2022, 20:56   #16
Esperto
L'avatar di Da'at
 

Quote:
Originariamente inviata da claire Visualizza il messaggio
Comunque ora rispondo seria va': tu non sei un fobico, agli estroflessi passa la voglia di fare le cose se non le fanno in compagnia, devi andare a fare qualcosa di comunitario e socievole sfracellando i maroni a tutti con la tua brillante parlantina meneghina, allora vedrai che ti diverti.
Credo che in una certa misura tu abbia ragione, e se davvero mi interessa la programmazia dovrei trovare gente che condivide questo interesse, per poter flexare e farmi aiutare/sostenere/ricevere i komplimenti e non le kritikine.
Vecchio 23-01-2022, 21:05   #17
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Da'at Visualizza il messaggio
Credo che in una certa misura tu abbia ragione, e se davvero mi interessa la programmazia dovrei trovare gente che condivide questo interesse, per poter flexare e farmi aiutare/sostenere/ricevere i komplimenti e non le kritikine.
Ma no ti basta un gruppo qualsiasi, di taglio e rammendo o di bici pieghevoli, nei gruppi c'è sempre quello che non fa niente ma chiacchiera e basta
Vecchio 23-01-2022, 21:07   #18
Esperto
L'avatar di Newage
 

Quote:
Originariamente inviata da Da'at Visualizza il messaggio
Credo che in una certa misura tu abbia ragione, e se davvero mi interessa la programmazia dovrei trovare gente che condivide questo interesse, per poter flexare e farmi aiutare/sostenere/ricevere i komplimenti e non le kritikine.
Sì devi andare a flexare...
Vecchio 23-01-2022, 21:13   #19
Esperto
L'avatar di Saturnino
 

Quote:
Originariamente inviata da Da'at Visualizza il messaggio
Credo che in una certa misura tu abbia ragione, e se davvero mi interessa la programmazia dovrei trovare gente che condivide questo interesse, per poter flexare e farmi aiutare/sostenere/ricevere i komplimenti e non le kritikine.
Allora sicuramente trovare altre persone che condividano i nostri interessi può dare motivazione...però può anche essere un'arma a doppio taglio. Dal mio punto di vista la motivazione dovrebbe partire da te..indipendentemente dalla presenza di altre persone. Certamente si possono cercare...altre persone...però la loro presenza ti deve dare qualcosa in più....che non avresti se queste persone non ci fossero.
Però la loro assenza...ti deve lasciare i tuoi obiettivi invariati...senza farti rinunciare a fare quello che ti piace. Se un'attività ti piace...ti piace comunque anche se la fai per conto tuo....certo se la fai con altre persone è meglio..in ogni caso però è buona abitudine sapersi organizzare da sé senza rinunciare se non ci sono altre persone.
Vecchio 23-01-2022, 21:39   #20
Esperto
L'avatar di Barracrudo
 

In sto mondo malato le più grandi motivazioni sono 4 a mio parere in ordine casuale:

-sesso,
-punizioni,
-denaro,
-validazione.

Puoi provare un sistema tipo premio, quindi premiarti con un po' di quel cibo che ti piace, oppure con quel vizietto che ognuno di noi ha, però richiede autocontrollo, così come potresti punirti se non fai quel qualcosa che avevi in mente, ma appunto ci vuole polso x rispettare queste cose.

Non lo so perché io sono poco motivato, faccio sempre quello che voglio, una volta ho staccato mesi le cose elettroniche e avevo così tanto tempo e mi annoiavo così tanto che ero diventato più attivo e creativo, però richiede lo sforzo pesante di togliere la dipendenza da smartphone, PC, console ecc..

A me aiuta fare poco ogni giorno, a volte anche solo prepare i materiali x il giorno dopo, ovviamente devono essere cose che ti piacciono.
Rispondi


Discussioni simili a Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
Impossibile trovare la motivazione in queste condizioni Dark97 Depressione Forum 27 03-04-2021 13:52
Mi piacciono le donne quando... e mi piacciono gli uomini quando.. alleny82 Amore e Amicizia 15 28-06-2017 07:39
Qualcosa che non riuscite a trovare negli altri e che invece vorreste trovare alleny82 Amore e Amicizia 39 28-12-2016 16:23
non sono più sicuro di trovare la motivazione... christy Amore e Amicizia 3 13-09-2009 17:43



Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 02:00.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2