Paul

Ciao,
volevo condividere con Voi questo bellissimo disturbo che va e che viene quando interagisco con gli altri:

quando esco a bere qualcosa con qualcuno ho il terrore di portarmi il bicchiere alla bocca per paura di tremare con mani e soprattutto con il collo, sembrerà strano ma accumolo tutta la tensione proprio li. Poi più ci penso e più tremo con conseguente figuraccia perchè penso sempre che gli altri si accorgano del mio disagio e mi giudichino uno sfigato. Altro simpatico episodio mi accade in alcune occasioni quando trovo la forza di parlare con qualcuno specialmente donne, ho come una serie di tic alla bocca ed agli occhi che mi fanno andare in paranoia. C'è qualcuno che soffre o ha sofferto di questi disturbi??help me

jackv

Succedeva anche a me, sentivo il collo bloccato e tremori alle mani, ora non me lo fa più, anche se avverto ancora qualche tensione muscolare, ma lieve.

Paul

Ho sempre il pensiero fisso di tremare e quindi di fare una brutta impressione agli altri. Come hai fatto a superare la cosa? Per quanto continuo ad autoconvincermi che è solo nella mia testa e che gli altri non possono giudicarmi solo perchè tremo....mi sento veramente a disagio al momento e poi ci ripenso continuamente.

jackv

Non lo so forse è stata l'abitudine di ritrovarmi più spesso in queste situazioni, anche perchè non avverto più ansia nelle situazioni temute, perchè ormai di situazioni che temo non ce ne sono più, però un certo fastidio l'avverto tutt'oggi, come dicevo lievemente, questo succede perchè già parti con l'idea che succederà, anticipi l'ansia, ti senti osservato, cerca di rilassarti.

anonimo

Io quando sono fobico tremo perchè sento freddo, non per altro.

Paul

Ciao,

la mia ansia sociale è dovuta al 70% alla mia paura di tremare in pubblico, di base sono sempre stato una persona abbastanza timida. Chi di voi soffre di questo problema, come affrontate le situazioni temute? Io non uso farmaci, solo alcool puro e mi creano più ansia quelle situazioni dove mi sento più esposto al giudizio altrui e devo fare per forza bella figura (con le ragazze). Mangiare in pubblico=tremore mani, bere in pubblico=strano tremore alla testa, trovarmi al centro dell'attenzione in determinate situazione mi crea parecchio disagio ma non sempre dipende dalla giornata e dalla mia autostima. Penso che tutto nasca dal mio bisogno di controllo e perfezionismo...quando riesco a rilassarmi o la situazione non puo arreccare danno alla mia immagine...vivo le situazioni con naturalezza. Che mondo di merda dove conta solo l'apparire e dove la maggior parte del tempo bisogna fingere di essere altre persone per venire accettati.

Redman

http://www.fobiasociale.com/tremori-inconsulti-16452/

luposolitario

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Paul

Grazie Lupo....il brutto che questa fobia mi pregiudica tutta la mia vita sociale...dal lavoro alle uscite con gli amici!!!Spero di risolvere questa maledetta fobia!!!Tu adesso come ti senti?!?!

jackv

Anche a me portava tremori, ancora oggi li avverto, ma lievi.

luposolitario

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jackv

Neanch'io sapevo di essere stato sociofobico e anch'io ho sconfitto la tremarella, da solo.

luposolitario

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Paul

Vada per il comportamento strafottente anche se non fa parte di me.......con le poche persone con cui mi trovo a mio agio non avverto questi tremori forse perchè non ho paura del loro giudizio.....spero di vincere questa maledetta fobia...anchio non ho mai fatto uso di farmaci. Ciao Lupo e Jackv

Patrick Jane

E' parecchi anni che ho questo problema ma il mio tremore è circoscritto solo alle mani.Qualche tempo fa feci una visita neurologica per escludere problemi seri e non trovarono nulla,in compenso il neurologo mi diede degli ansiolitici da prendere.Le medicine non mi fecero nulla (forse un dosaggio troppo basso chi lo sa) e ancor oggi ho questo problema,probabilmente me lo porterò dietro finchè campo .

Kos90

A me capita pure, sopratutto diventa evidente se devo fare qualcosa mentre qualcuno mi guarda o peggio ancora se mi chiedono di far qualcosa e mi stanno a guardare. Non tremo come una foglia, però è visibile, sento le braccia come se non gli arriva il sangue e di conseguenza mi muovo rendendo evidente il disagio.
Con le persone con cui ho famigliarità capita raramente e se capita passa dopo qualche minuto, devo dire che i tipi di persona che mi circondano incidono sull'intensità del fenomeno. Anche dal dentista se devo tenere aperta la bocca il labbro ha dei piccoli tic che vanno e vengono.

depeta

a me spesso succede con le mani..una volta mentre distribuivo un mazzo di carte ai vari giocatori(un gruppo di conoscenti),un ragazzo mi dice davanti a tutti:"ma perchè ti tremano le mani??"..

Area Cronica

Per me i pranzi e le cene sono un incubo, una sfida contro me stesso. A bere più o meno ci riesco, ma versare nel bicchiere è una mission impossible. Pure le tazzine sono un problema. A volte ciò mi accade persino con parenti e amici. Con persone con cui non mi sento a mio agio (e se sono al centro dell'attenzione) poi mi succede pure di peggio, mi sono capitate pessime figure anche con le posate. Oltretutto, mi si blocca lo stomaco e mi passa la fame. Tutto ciò in alcuni casi ha provocato risatine neanche tanto velate e imbarazzo anche da parte degli altri commensali. Non riesco ad uscirne, da tempo cerco di fregarmene ma è un ostacolo troppo alto per me, se potessi eviterei del tutto i pranzi e le cene in compagnia.

Sotterranea

Quando sono in fila al supermercato per pagare ogni tanto mi viene il tremore alla testa, ma penso talmente lieve da non essere notato ( o ameno spero ). Quello che mi si è rivelato utile in questo caso è non stare semplicemente ferma ad aspettare, ma concentrarmi su qualche oggetto, tipo sui prodotti presenti nei carrelli altrui o sulle gomme in vendita alla casse.

fuoridalmondo

anch'io tremo quando faccio qualcosa e sono osservato, in più sudo...non mi faccio mancare niente