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19-04-2012, 20:10
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#1
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Esperto
Qui dal: Jan 2012
Messaggi: 2,561
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A che pensate mentre tremate?
Vi colpevolizzate, cercate di calmarvi, o altro?
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19-04-2012, 20:17
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#2
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Banned
Qui dal: Oct 2010
Messaggi: 8,236
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censored
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19-04-2012, 20:21
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#3
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Esperto
Qui dal: Jan 2012
Messaggi: 2,561
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Perchè censored?
Nel senso che ti insulti da solo?
Anche a me delle volte viene da farlo, però poi è peggio.
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Ultima modifica di Ravanello; 19-04-2012 a 20:28.
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19-04-2012, 20:54
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#4
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Banned
Qui dal: Oct 2010
Messaggi: 8,236
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Quote:
Originariamente inviata da Ravanello
Perchè censored?
Nel senso che ti insulti da solo?
Anche a me delle volte viene da farlo, però poi è peggio. ![Pensando](https://fobiasociale.com/images/smilies/pensando.gif)
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censored perchè son cose che non si dicono, mi han detto ieri di non pensarle, inizio allora col non dirle poi si vedrà
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19-04-2012, 21:23
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#5
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Esperto
Qui dal: Nov 2010
Messaggi: 6,527
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Mi dà innanzitutto molto fastidio, è una manifestazione abbastanza evidente di un mio disagio, farlo percepire agli altri mi fa sentire molto in soggezione.
Poi per il resto posso fare ben poco, se mi impongo di calmarmi finisco per avere il risultato opposto, figuriamoci.
Mi capita anche di essere soggetta al tremore di voce quando sono troppo in ansia, prego soltanto che l'interlocutore ci faccia caso il meno possibile.
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19-04-2012, 21:39
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#6
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Banned
Qui dal: Mar 2012
Ubicazione: Ovunque... e da nessuna parte...
Messaggi: 6,762
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penso: "Ommerda, come faccio a smettere?" ![Mio Dio](https://fobiasociale.com/images/smilies/miodio.gif)
Sul serio, non penso a nulla. Tremo e basta
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19-04-2012, 23:01
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#7
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Banned
Qui dal: Sep 2011
Messaggi: 2,304
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I tremori...sono stati per anni il mio tormento. In pratica da quanto ho capito poi a posteriori, il disagio che deriva dal sentirsi continuamente osservati, per buona parte dei casi sfocia in una somatizzazione. Ed ecco che il corpo se ne và per i cacchi suoi e così ti senti incapace di governare il tuo corpo. La paura della perdita del controllo e la paura di apparire strani non fà altro che alimentare lo stato ansioso esponenzialmente.
Insomma è na vera rottura di coglioni
Come ho risolto? Non me lo ricordo più, sono anni che non ho più somatizzazioni e i vari passaggi non mi sono più chiari. Potrei dirti una cazzata.
Posso dirti che c'è voluto molto tempo per arrivare a razionalizzare bene il tutto e per cambiare la percezione della realtà.
Il problema è risolvibile, abbi fede
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12-06-2012, 23:01
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#8
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Esperto
Qui dal: Feb 2012
Messaggi: 1,441
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a me capitava di tremare inconsciamente... non lo facevo consapevolmente... ma in situazioni di stress.. e soprattutto in pubblico tremavo... lo so che prenderete per pazza, comunque l'ho superato così:
http://www.enciclopediadellapnl.com/swish-pattern/
non passa la paura, ma la manifestazione esterna è passata davvero!
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13-06-2012, 00:58
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#9
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Intermedio
Qui dal: Mar 2012
Messaggi: 208
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Penso che non ho la più pallida idea di cosa fare, e mi sento anormale. vedermi tremare mi agita ancora di più!
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13-06-2012, 13:06
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#10
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Esperto
Qui dal: Jan 2012
Messaggi: 2,561
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Quote:
Originariamente inviata da rainbow
a me capitava di tremare inconsciamente... non lo facevo consapevolmente... ma in situazioni di stress.. e soprattutto in pubblico tremavo... lo so che prenderete per pazza, comunque l'ho superato così:
http://www.enciclopediadellapnl.com/swish-pattern/
non passa la paura, ma la manifestazione esterna è passata davvero!
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Perchè mai dovremmo prenderti per pazza? Non è così.
Ti andrebbe di farci un po' un riassunto di quello che hai fatto nella pratica?
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13-06-2012, 14:05
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#11
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Banned
Qui dal: Dec 2011
Ubicazione: Puglia
Messaggi: 2,415
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spesso sogno di persone o luoghi che ho perso, anche a distanza di anni, il risveglio è traumatizzante e ho dei tremori...
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25-06-2012, 20:35
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#12
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Intermedio
Qui dal: Mar 2012
Messaggi: 236
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Oggi mi è capitato e ho pensato: "Ma che cavolo mi sta succedendo?" ![Sorpresa](https://fobiasociale.com/images/smilies/sorpresa.gif)
Non sono abituata ad averli in situazioni tranquille, mi capita solo quando sono molto arrabbiata e magari sto discutendo con qualcuno.
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25-06-2012, 21:50
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#13
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Avanzato
Qui dal: Jun 2012
Messaggi: 459
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Io non tremo mai, l'unica volta che tremai fu ad una rissa bella pesante in cui mi ritrovai coinvolto 4 o 5 anni fa. Le ginocchia cominciarono a tremare incontrollabilmente e mi ricordo che nonostante il casino pensai "fa che nessuno mi veda". So che è normale, ma non me lo perdonerò mai perchè fui inutile per i miei amici e delusi me stesso
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Ultima modifica di Padawan; 25-06-2012 a 21:54.
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25-06-2012, 23:02
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#14
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Esperto
Qui dal: Oct 2011
Messaggi: 2,673
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Mmm... ho tremato pesantemente per molto tempo sia in situazioni di stress sia di relativa calma...
I pensieri erano due principalmente.
Il primo la frustrazione del non riuscire a controllarmi. Non è che tremassi, avevo proprio spasmi e lottando per gestirli finivo per muovermi in maniera grottesca, non riuscivo a parlare (perché spessissimo la mascella restava bloccata), insomma... uno spettacolo indegno.
Ma la cosa peggiore per me era il pensiero del disagio altrui di fronte a tale scena.
Cioè... io sapevo che sarebbe successo, sapevo quando stava per succedere, come sarebbe andata e tutto. Ma le persone che mi erano intorno no, per loro ero uno normale che si sarebbe comportato normalmente, e invece ta-da!
Loro erano le vittime porelle
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26-06-2012, 01:18
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#15
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Esperto
Qui dal: Jun 2012
Ubicazione: Milano
Messaggi: 4,737
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Penso sempre che se avessi una persona amica vicino a me che mi possa tranquillizzare con la sua sola presenza, non avrei così ansia nè così paura... e invece no, sono sempre maledettamente solo!
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