Raffaele

Buongiorno, compagni fobici.
Qualcuno di voi ha mai provato la terapia breve strategica?
Io vado in psicoanalisi da 5 mesi ma le cose sono cambiate poco fino a questo momento, la mia vita quotidiana rimane sempre costellata da fobie, ansie ed evitamenti dei contesti sociali (pur sforzandomi di cambiare rotta). Lessi qui sopra una testimonianza dell’utente Nature del 2013 (se non sbaglio), che elogiava molto la terapia breve strategica (nata dalla scuola di Palo Alto), la quale gli aveva permesso in poche settimane di stravolgere conpletamente il disturbo fobico e di raggiungere la guarigione.
Ci sono altri fra di voi che hanno provato la via della terapia breve strategica?

milton erickson

Temo che troverai poche testimonianze..

Intanto la terapia breve strategica è poco conosciuta..e inoltre qui va di moda sparare a zero sugli psicologi-psicoterapeuti e affini..

Ma a mio parere la testimonianza di nature dovrebbe bastarti..se sei interessato prova..male che vada avrai tentato una strada nuova.

A mio parere la testimonianza da te citata oltre a dimostrare l'efficacia di un certo tipo di terapie con i fobici (come la strategica e la cognitivo-comportamentale) e cioè quelle che richiedono alle persone di sperimentare e non solo di capire, insegna anche altro. Insegna cioè l'importanza della tenacia e della perseveranza .

Se l'utente in questione si fosse scoraggiato o anche accontentato dei primi parziali risultati e non avesse cercato di meglio non sarebbe mai guarito.

Quindi il mio consiglio è: provaci..