Martello

Dopo essere stato lasciato, e in più dopo 2 anni di convivenza condominiale(sono fonofobico e non sopporto i rumori) avverto i seguenti problemi psicosomatici nelle ultime 3 settimane peggiorati:

ingrassamento>5 kg in pochi giorni
mal di testa tipo cefalea a nuca e tempie continuo
sonno continuo ma senza dormire(depressione)
incuria di me stesso
desiderio di uccidermi
impotenza e frustrazione nel vedermi peggiorare
disperazione per il futuro(adesso rimarrò solo x sempre?)

Sarà un periodo, sarà l'ambiente dove vivo(che cambierò), ma la mia testa è plagiata fino al colmo da questi pensieri. Cerco solo aiuto, non dò massime, non offro morali, è la milionesima volta che cado nell'abisso. Ho bisogno di qualcuna\o che mi tende la mano.

Capirei se alla domanda uno risponde ''e sti cavoli pure io sto male'', non sono il solo qua dentro lo so, ma ho la valvola della pressione che la devo aprire per forza altrimenti scoppio.

filosofo

Appena puoi vattene da lì

Riguardo alla paura di rimanere da solo (nel senso di single?) ora fottitene... non so se ti stai guardando attorno, ma ormai è dura per tutti costruire un rapporto che tenga... Qualche tempo fa ho aperto un topic su un forum di ragazzi... Hanno intorno ai 20 anni e già sono scottati, senza aspettative... E loro non hanno problemi di timidezza/fobia/depressione, quindi.. RILASSATI.

Ora come ora hai un qualche obiettivo da inseguire, o che potresti darti ora?

Comprendo il tuo stato d'animo, ho vissuto qualcosa di simile, e so che stai di merda.

Aggrappati a tutto ciò che hai ancora, e prova a zittire quanto più possibile il dialogo negativo che si attiva tra i tuoi pensieri.
Trova qualcosa su cui concentrarti, e resta focalizzato il più possibile.

Martello

Sto cercando ho quasi concluso x un'altro appartamento più silenzioso(parrebbe)ma il mio disturbo non mi lascerà fin quando non farò un ciclo di cure(per cui non ho i soldi) e\o non andrò a vivere in aperta campagna come ho fatto sempre( e per cui non ho i soldi attualmente).

Rimanere da solo sì nel senso single ma anche senza amici.

Come obiettivi ho: lavoro, visto che sembra che ho avuto fortuna di trovarne per un paio di mesi, amici frequentarli il più possibile, operazione al setto nasale deviato, e iniziare un bel progetto di volontariato se ne avrò la forza mentale

Ma non basta per sentirsi bene forse ci vuole un cambiamento più radicale come ho fatto in passato, ci sono dei pensieri più generali che mi attanagliano, tipo la città dove vivo se restarci, e argomenti di questo tipo.

Aliena90

Non saprei cosa dirti,o cosa consigliarti,se non quello che ti ha detto già filosofo...mi pare che i tuoi obbiettivi siano più che positivi...

Martello

Mi sa che resteranno tali