claire

no

Noriko

E' un brutto momento questo .. ti capisco.

Fatti aiutare almeno in questi periodi.

BigBen

Guarda, succede anche a me. Non sono nei tuoi panni e dunque non pretendo di avere la soluzione pronta, ma di periodi neri ne ho passati. Quando te ne accorgi sei sconfortato, ti rendi conto che per anni hai ripetuto gli stessi errori, ma è già un passo importante rendersi conto che il problema è nostro e che dobbiamo fare qualcosa per cambiare i risultati.
La cosa che per lo meno a me da' un minimo di prospettiva per il futuro è che comunque da quando sto cercando di cambiare atteggiamento, qualche cosa si è mosso.
E poi non vedere come un dramma il cercare aiuto, non è detto che per forza ti riempiano di farmaci, soprattutto se come dici non sei psicologicamente instabile.

Uzik

Devi convincerti che nella vita "non è mai tutto rosa per sempre" così come "non è mai tutto nero per sempre". Si passa per queste due fasi ma l'uomo per sua natura ricorda sempre e con maggior impatto le esperienze negative.
"Ogni giorno tu sei su una mattonella diversa. Quello che c'è oggi non è detto che ci sia domani sia in positivo che negativo."
La frase sopra è quasi un dogma della psicologia Junghiana. Ma questo non importa molto. Importa invece la frase. Vuol dire che le cose non si trascinano dietro. Sei tu che le trascini sempre con te.
Io credo che per prima cosa tu debba impegnarti a trovare un lavoro. Qualsiasi. Intanto ti rende un minimo indipendente e poi sicuramente aumenta l'autostima. Datti questo come primo obiettivo. Adesso che arriva l'anno nuovo siamo più carichi a cercare nuovi cambiamenti. E poi, dove è il tuo talento a cui fai riferimento? Nella musica? Visto che il tuo nick è Les Paul!

ANTIMATERIA

apriamo sto topic sulla musica che facciamo, mettiamo dei video, io ne ho un botto dei miei, però ne farei di nuovi per il topic sulla tematica della fobia sociale.

ci si confronta sulla tecnica e pastrocchi vari, chi è che apre?

dove è meglio aprire? off topic? pensateci poi apro io

Rex Brown

Io ho ripreso in mano il basso, tanto se vai di plettro e roba veloce non capisci neanche tu cosa suoni, e non serve capirlo

Uzik

...??!!

Beh ma cosa vuol dire! Se suoni uno strumento vuol dire che ti piace, ti da stimoli e ti diverte. Suonare per fare rumore incomprensibile che senso ha?
Anche io suono: Ho 8 chitarre e mi piace il jazz e il blues. Mi piace studiare anche la musica. E' un linguaggio e attraverso questo io cerco anche di esprimere me stesso.

Rex Brown

nel mio caso è un linguaggio attraverso il quale cerco di non gettarmi dalla finestra, ho un età tale per cui non mi metto più in camera a scrivere gli accordi sognando che mio padre mi accarezzi la testa. Riprendo a suonare perchè amo la musica, e lo faccio per andare dritto al punto, e il basso ci va perchè non devi metterti a studiare. In futurò vedrò.

Rex Brown

Porca eva. "prendi la passiflora", mica me l'hanno detto che tende a peggiorare la depressione. che potesse provocare allucinazioni lo sapevo, ma una roba così, no.

State lontani dalla passiflora, cristo.

cancellato11905

Questa frase non avrei mai creduto di leggerla qui dentro
Forza di volontà ? ma la depressione è una malattia ,scusa quando ti rompi una gamba non ti curi ? usi la forza di volontà?

ANTIMATERIA

Volontà:

Facoltà di volere; capacità di decidere e agire in modo da raggiungere il proprio scopo.

super unknown

Non perdere tempo nell'invecchiamento precoce dell'anima e dei tessuti del fisico davanti al monitor del pc, sarebbe già un bel passo avanti e di auto stima, mentre si scrive o ci si lamenta il tempo passa e con lui anche il nostro ricordo negli altri, la vita non ci aspetta, non ci prenderà per mano come un bambino e ci accompagna verso la serenità, il tempo che passa infruttuoso ti sbrana, soluzioni non ne ho, se l'avessi sarei Dio, so solo quello che ho passato...

ANTIMATERIA

Infartti uno dei miei obiettivi è spegnere tutto, tutto questo ambaradam, è cbe ormai mi sono intossicato di questa roba.

Spegni, e fai altro.

Ti modifica il cervello questa roba, dilata il tuo spazio di azione, il gatto ha il suo territorio da controllare, da ispezionere, da lavorare, non va oltre.

Noi qui andiamo ovunque con la mente, è folle.

Non sono pronto per questo passo.

Il giorno che sono pronto sasso il computer dalla finestra.

Rex Brown

Penso che m'ammazzerò. Succederà, perchè a volte il dolore sale a caso, e non passa. Ci sono persone che in età avanzata si uccidono, quindi tutti i discorsi sull'andare avanti non servono a niente. Io lo sapevo, a 16 anni lo dicevo, "guardate che poi questa situazione la pagherò una volta cresciuto", ma loro niente. Boh, come si fa? Non si fa, fine.

super unknown

Stesse sensazione che avvertivo da adolescente... O paura di si... combatti ti ribelli, cadi, ti rialzi, riparti ma, quella sensazione ti rimane indelebile dentro...anche quando hai un attimo di serenità, quella sensazione lì... emerge a ricordarti che non sei, stai solo allungando il tempo dell'inevitabile

Noriko

C'è molta rabbia.. si percepisce, ma rivolgerla a sé stessi non porta a niente se non peggiorare le cose.

Esci... fatti una passeggiata, imponiti di non stare troppo a pensare, fai una chiamata ad un conoscente o meglio a un amico se ce l'hai.

ANTIMATERIA

Ti punisci da solo.

Le cose del passato ormai sono andate, le devi lasciare indietro.

Ogni giorno fai la tua vita, c'è gente che vale la pena incontrare.

Dovresti parlare e raccontare la tua storia, cosa non accetti di come è andata la tua vita, sei oppresso dal passato.

Se vuoi scrivere a me per sfogarti e dire cose che qui non puoi, fai pure.

cancellato11905

Quindi ?

alessietto

Secondo me sì, ci si può riuscire. Non è istantaneo, è un processo che impiega mesi, anni, ma secondo me è una possibile via di uscita.

Non sono un fenomeno da baraccone che ne è uscito, ne soffro ancora, non so se ne uscirò mai con la forza di volontà o con altro, ma io ci voglio credere che sia possibile uscirne con la sola volontà. Come direbbe Fox Mulder:

cancellato11905

Quello mia frase che hai trascritto era rivolta ad Antimateria(che poi io ho modificato ) ,che ha cercato il significato di "volonta" sul vocabolario ,oppure lo sapeva già .

Questa si ,era rivolta a te .Mi sono stupita perchè si legge in vari siti che parlano di psicologia di non dire a una persona depressa :"basta la forza di volontà " magari ho letto male .Io non ho detto che non ci credo in assoluto ,pero' credo sia molto molto difficile uscire dalla depressione o altre malattie psicologiche solo con la forza di volontà ,poi è vero che dipende dalla gravità.Certo i farmaci non li vorrebbe prendere nessuno ,neppure io volevo.
In effetti i farmaci non curano ,pero' aiutano a vivere un po' meglio .
Io per es per l'ansia ho dovuto prenderli in alcuni casi perchè senza non sarei riuscita a lavorare .Se ci riesci da solo buon per te .