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Originariamente inviata da Cioran
Io sono in cronico con Stilnox, ho sempre avuto sindrome ipernictemerale, cioè tendo ad addormentarmi sempre dopo, probabilmente perchè non ho un ciclo sonno/veglia di 24 ore ma qualcosa di più, o forse perchè incosciamente la mia mente trova benefico quel lasso di tempo di privazione del sonno nel posticipare l'addromentamento.Sta di fatto che se sposto l'ora dell'addormentamento in avanti non saprei come rimettermi a posto se non con un sonnifero.Vorrei provare a provare a sospenderlo e vedere se mi possa dare giovamento.
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vedi, più o meno è la stessa cosa che capita anche a me. Andrei a letto sempre più tardi.. forse verso le 3 mi inizia a venire una leggera sonnolenza, ma poi cmq sempre alle 7:00 mi devo svegliare, e allora ci vuole qualcosa che mi induce sonno artificiale verso le 0:00, che sia stilnox, tavor.. entrambi pure..perché mi viene l'ansia che se non dormo almeno 7 ore poi non riesco ad affrontare la giornata.. tutto questo poi alla fine logora.. anni di questa roba bene non fa, me lo vedo sul corpo, sui lineamenti del viso, fanno molto invecchiare
