voleressere

Vi capita di fare i cosiddetti sogni lucidi? Quei sogni fatti nella fase di dormiveglia che non è completamento sonno e non è completamente veglia in cui voi potete esercitare una volontà semicosciente sui sogni che fate.

A me capita spesso e non mi piace perchè in genere sogno persone del passato e del presente, soprattutto paure e frustrazioni che ho provato ma anche rimpianti e sembra tutto molto realistico.

zoe666

si
non ne faccio più da alcuni mesi, ma c'è stato un periodo di un annetto che così dal nulla facevo un sogno e all'improvviso capivo di essere in un sogno.
Sensazione bellissima, anche se la maggior parte del tempo da lucida lo passavo a pensare ossessivamente a cosa avrei voluto fare e poi mi svegliavo prima di attivarmi
Erano sogni lucidi in cui non riuscivo a muovermi bene, solo una volta son riuscita a passeggiare liberamente per casa mia, passavo vicino ai quadri e li modificavo, trovavo oggetti e li spostavo col movimento della mano, a un certo punto ho anche volato
tutto con la coscienza di essere in un sogno.

juhi

A me capitò solo una volta da piccola, ma non lo sfruttai al meglio, cercavo in tutti i modi di spiegare alla persona che era nel mio sogno che quello era sogno! E cercavo di darle dimostrazioni facendo ruote e capriole sopra l'acqua ma com'è normale che sia, non capì Da quel giorno sto cercando in tutti i modi di riaverli, ma non ci riesco

voleressere

Stamattina ho rivissuto delle situazioni (interiori e esteriori) che vivevo a scuola, alla fine ho baciato una mia ex compagna di classe che mi piaceva, all'inizio era bellissima ma quando l'ho guardata meglio il suo naso è diventato deforme. Poi c'erano dei giochi di abilità e come sempre mi sentivo estromesso dagli altri, alla fine un'altra compagna di classe mi dice: "complimenti! me lo presenti lui?" ... lui chi?

Marco Russo

Mi è capitato solo una volta, ma è durato poco, mi sono svegliato quasi subito.
Mi piacerebbe molto riuscirci, avevo letto delle guide su come arrivarci, ma sono molto incostante e invece gli esercizi necessari richiedono costanza e dedizione...
Volereessere, tu riesci a controllare al 100% i tuoi sogni?

Io a volte ho fatto sogni davvero strani. Nel mio sogno più strano ero due persone contemporaneamente. Una sensazione così bizzarra che pagherei per poterla riprovare...

juhi

questo non lo possiamo sapere noi!
Magari il tuo sogno lucido, stava tornando un sogno normale...

Io ci provo da 8 anni... Ma nemmeno l'ombra ancora!

Marco Russo

cosa fai juhi? Orologio digitale, lo guardi ogni mezz'ora togliendo lo sguardo, riguardandolo e pensando "non è un sogno"... provi a saltellare ogni tanto e se non rimani in aria dici o pensi "non è un sogno"... accendi e spegni gli interruttori della luce... robe così?

hai visto il film "waking life"?

juhi

Il film non l'ho visto parla di sogni lucidi?
Io in realtà, vorrei provare ad andare in Astrale, però vorrei passarci dai sogni lucidi, ho provato a saltellare a guardare l'orologio, a rilassare il corpo e a ripetermi mentalmente che nel sogno sarò lucida, che saprò che sto sognando e robe così... L'unico "passo in avanti" è stato di avere sogni solo più contorti

Otago

Mi è capitato.

Marco Russo

sì... è un film piuttosto strano, non so se consigliarlo ma il tema è appunto quello dei sogni lucidi. Tanto che non si capisce se nel film sono in un sogno o è la realtà.
Oltretutto è un film d'animazione realizzato con la tecnica del Rotoscope (la stessa che poi usarono - con un budget ben maggiore - in "A scanner darkly"), e questo contribuisce non poco all'atmosfera onirica del film.
http://it.wikipedia.org/wiki/Waking_life

zoe666

ci sono i reality check da attuare in sogno.
Conviene farli quando si è svegli così nei sogni l'attività ripetuta da svegli risulta più facile da attuarsi.
Sono:
1) tapparsi il naso ( nei sogni l'aria entra ed esce comunque )
2) fissarsi le mani ( sono deformi, più lunghe, con più dita, nei sogni )
3) accendere interruttori ( nei sogni non si accendono )
4) guardare orologi digitali ( l'orario nei sogni cambia sempre )
5) leggere qualcosa ( stessa cosa che con l'orario, si leggeranno sempre cose diverse
6) guardarsi allo specchio ( la proprio immagine è sempre diversa/deforme )

molto spesso i sogni lucidi sono il preludio al viaggio astrale ( per chi ci crede ), a volte mi capita di svegliarmi dopo un sogno particolarmente intenso o lucido e sentirmi le gambe sollevarsi, formicolii in tutto il corpo, e a volte fischi forti nelle orecchie. Son tutti sintomi di oobe in arrivo
Si nota che per un periodo ero particolarmente fissata sull'argomento?

juhi

Sembra interessante, se lo trovo in streaming lo guardo

Marco Russo

E' molto importante anche imparare a fissare i sogni, scrivendoli su un quadernetto appena svegliati (in modo da incrementare la capacità di ricordarsi i sogni) e può essere utile anche inserire delle sveglie a suoneria non elevata nel mezzo della notte.

Anzi ho conosciuto su un forum un tizio che mi raccontò di quando, a sedici anni, costruì un marchingegno per facilitare i sogni lucidi.
Si trattava di una fascia elastica da indossare al petto, con un contatto elettrico che si apriva all'inspirazione: il tutto collegato al suo amiga e programmato in modo da identificare l'inizio della fase REM grazie alle variazioni di ritmo nella respirazione, ed emettere conseguentemente un beep.
Dopo i primi giorni in cui al beep si svegliava, ha imparato ad associare al suono un segnale di allerta per capire che stava sognando...

Purtroppo lavorando ho bisogno di non essere troppo stanco di giorno, ma sarei estremamente curioso di sperimentare, e la cosa non dev'essere troppo difficile da costruire.

very90

Mi è successo un bel po' di volte di fare sogni lucidi, mi rendevo conto di star sognando, modificavo qualche azione a piacimento, ma dura sempre molto poco, mi sveglio quasi subito ogni volta.

Dato che ci siamo, volevo chiedervi una cosa: nella fase di dormiveglia, proprio quella precedente al sonno in cui non si è né addormentati né pienamente coscienti, è normale avere pensieri molto confusi e sconnessi?
Mi rendo proprio conto che mi vengono in mente pensieri, parole, che non hanno alcun senso logico, se ci penso lucidamente.

Myway

Da quel che so però i sogni lucidi non si fanno in dormiveglia, ma sono proprio sogni nei quali la nostra coscienza è ancora attiva ed in grado di dirigere le azioni invece che esserne vittima.

Per fare questo è necessario aver realizzato , con un minimo di consapevolezza, che la nostra coscienza non è limitata al corpo e al groviglio di pensieruncoli e emozioni tappate che proviamo durante il giorno, ma va ben oltre....

La maggior parte delle cose relative ai sogni lucidi e viaggi astrali consiglierei di lasciarle perdere.....

Quintuplo

Non è sempre vero... a volte si accendono

Comunque a me è capitato diverse volte di fare sogni lucidi e di avere un ottimo controllo del sogno. Il più delle volte ho sfruttato l'occasione per volare, perchè la trovo l'esperienza più piacevole

Tempo fa, per un mesetto mi sono "allenato" per i sogni lucidi e devo dire che la cosa aveva funzionato abbastanza Appena avrò un altro periodo tranquillo, mi riprometto di ripetere l'esperimento!

Aree

Anche a me succede la stessa e identica cosa! Sono cose che mentre le penso in quello stato mi sembrano logiche, poi quando sto per "svegliarmi" e sono mezza cosciente mi rendo conto che sono pensieri molto confusi e illogici come hai detto tu

Altre volte mi capita di avere delle risposte che non riesco a darmi da sveglia sul perchè mi sento in un certo modo durante il giorno, sogno proprio la scena che con qualche soggetto e qualche sua battuta mi fa capire il motivo "pratico" per cui mi sento così. Ad esempio se mi sento pressata da responsabilità, ma non mi è chiaro quali, in quel momento di dormiveglia immagino mio padre che mi sgrida e mi dice di studiare, così subito dopo provo la stessa sensazione poco comprensibile del giorno , quando poi mi sveglio e sono un minimo cosciente, ricordandomi del sogno, mi spiego quella sensazione di pressione e mi rendo conto che il motivo è proprio quello.

Ho scritto in modo un po' incasinato perchè non facilissimo spiegarlo, son tutte cose che si svolgono nella mia testa.

Trent

A me un paio di volte è capitato di rendermi conto di stare avendo un incubo e di uccidermi in sogno per svegliarmi.Mi ha un po' inquietato come cosa

Heropas

Credo di essermi resa conto di star sognando solamente in quei sogni in cui ero in procinto di morire. In un'occasione, anche se titubante, mi son "sacrificata" incoraggiandomi con "è un sogno, non provo dolore, muoio". In un'altra, invece, mi dicevo "un due tre, sveglia" finché non mi son effettivamente svegliata.
Per quanto riguarda gli oobe, anch'io ho avuto una breve fissa, ma senza raggiungere alcun risultato.

voleressere

Non è così semplice, non è che in un sogno lucido puoi fare tutto quello che vuoi, a me capita di rivivere le stesse difficoltà di allora e di non riuscire a superarle anche in sogno.