Xchénnpossoreg?

Immaginate di passare ore a compilare fogli Excel, studiare una scacchiera o riordinare uno stanzino, per poi andare a dormire solo per continuare a vedere griglie e scatole da incastrare nei sogni.

In psicologia si chiama Effetto Tetris e succede quando un'attività ripetitiva e ad alta concentrazione invade i pensieri, l'attività onirica e persino una piccola parte della percezione quotidiana.

In pratica:

* fai dei sogni a tema;

* applichi involontariamente un procedimento appreso alla realtà quasi fosse una sorta di rumore di fondo (es. osservi uno scaffale del supermercato e mentalmente immagini di sistemare le confezioni per non lasciare spazi vuoti);

* continui a svolgere l'attività nella tua testa nei momenti di vuoto o noia, con immagini decisamente vivide.

La cosa interessante è che questo meccanismo vale per tantissimi ambiti, da certi videogiochi (puzzle, gestionali, simulatori di guida) agli scacchi, dalle pulizie di casa fino a certe mansioni da ufficio. Se un compito richiede concentrazione e ha una sua ripetitività, può far scattare simili automatismi.

Bene, vi è mai capitato di sperimentare l'effetto Tetris? Quale hobby, lavoro o attività quotidiana ha innescato un loop mentale simile?

Ps. lascio un link a Wikipedia sul tema: https://it.wikipedia.org/wiki/Effetto_Tetris

Hor

Lo conoscevo già e a me capitava l'effetto Tetris proprio col Tetris.
Quando ero giovine avevo una versione di Tetris sul computer, sprecavo un sacco di tempo a giocarci, e la sera prima di addormentarmi vedevo i tetramini cadere uno dopo l'altro.

Mi sono successe cose simili con altri videogiochi.
Nel periodo in cui giocavo ore e ore a Tomb Raider, quando giravo per la città e vedevo dei cantieri mi veniva automaticamente da pensare al modo migliore per salire sui ponteggi, casomai ci fossero delle leve nascoste.

Tragopan

Anch'io ne avevo già sentito parlare e mi è successo un sacco di volte!

Uno dei miei primi lavoretti estivi fu quello dello scaffalista in un supermercato A volte, dopo essere tornato a casa facevo un riposino e mi capitava di sognare di mettere a posto le cose, di preoccuparmi di come e dove metterle ecc.

Un'altra volta, invece, durante il periodo in cui frequentavo un corso di programmazione Java e sviluppo siti web, ricordo che di notte sognavo codici, istruzioni, trovare un modo per risolvere un certo problema.

Poi, ancora, un'estate mi ero portato in vacanza un libro di teoria musicale e stavo studiando gli intervalli. Non c'erano ancora gli smartphone (o forse stavano iniziando ad uscire i primi, comunque io non ce l'avevo), per cui mi buttati a capofitto nello studio, facendo esercizi su esercizi, complice anche la noia mortale del posto in cui ero. Alla fine, anche lì, sognavo note, pentagrammi, intervalli da risolvere, fino alla nausea e tant'è che decisi di fare una pausa di qualche giorno. Però devo dire che almeno imparai benissimo cosa sono gli intervalli e come si calcolano, utilissimi nel proseguire con lo studio della teoria musicale.

Recentemente mi è successo nei giorni in cui ho fatto lo scrutatore: anche lì, durante le pause in cui tornavo a casa e facevo un riposino, sognavo di chiedere documenti, segnare sui registri ecc.

Sasuke

Certo che si il miei sogni come quelli di chiunque sono elaborazione del quotidiano, se sogni una persona o un evento del passato remoto è perché prima di dormire hai pensato a qualcosa in particolare, io sogno spesso situazioni a lavoro.

Xchénnpossoreg?

Grazie delle risposte

Mia mamma è incappata nell'effetto Tetris proprio con Tetris e il suo primo Game Boy. Ricordo che ai tempi diceva di sognare spesso il gioco... Anni dopo, invece, è stato il turno di The Sims 1. Le piaceva così tanto organizzare party che le sue sessioni non erano altro che feste, feste e ancora feste lunghissime, spalmate su più giorni. In quel periodo le è capitato più di una volta di sognare quelle stesse feste

Io, invece, non ricordo di aver mai fatto sogni a tema. Il massimo che mi è capitato (e mi capita ancora) è vedere edifici o luoghi dal vivo e immaginare, sul momento, come potrei ricostruirli in The Sims 2. E la cosa buffa è che la modalità costruisci non è nemmeno la mia parte preferita del gameplay