glo89

ciao a tutti sono una ragazza di 23 anni,che non crede in se stessa . Ho letto qua e là i sintomi della fobia sociale e mi ritrovo in ogni cosa scritta e il tutto è condito dalla mancanza totale di autostima nei miei confronti.Oggi per me è una di quelle giornate in cui desidererei solo sparire dalla terra..mi sento una incapace in ogni cosa,sono al terzo anno di università eppure non so fare niente,che prospettive ho in questa vita?Ho persino paura di guidare,sopratutto perché so che farei brutta figura..e questa poca autostima mi porta ad essere una gelosa possessiva con il mio ragazzo ..non ce la faccio davvero più voglio sparire!scusate lo sfogo

Altamekz

Novembre 2006? Dal 2006 ad oggi sei migliorata o peggiorata?

glo89

purtroppo non mi sento x nulla migliorata..anzi..soffro davvero molto,vivo con la costante paura di essere giudicata

lizbon

ciao, anke se non credo di essere possessiva e gelosissima x il resto ti capisco, anke la mia autostima e' abbastanza sotto zero e ho spesso paura di fare brutta figura, cosa che mi porta a evitare di fare cose che mi andrebbe di fare e che mi farebbero stare decisamente meglio...benvenuta in questo club, io spero di uscirne al + presto ma ora la vedo dura...
inoltre aggiungerei che se hai un ragazzo sicuramente vuol dire che non sei tanto uno schifo, o almeno non fai schifo a lui, che penso che sia una cosa che ti può essere di grosso conforto, anche se cmq non è facile non sentirsi uno schifo lo stesso.

glo89

cosa stai facendo x uscirne ?

gimoelinoesa

Ti capisco perfettamente, in queste condizioni è durissima vivere, ti senti una schifezza...
dobbiamo però farci forza e cercare d'uscirne...
Hai mai fatto psicoterapia?

glo89

no mai i costi sono troppo elevati

gimoelinoesa

Anche io la pensavo così, non volevo chiedere soldi ai miei genitori, ma se poi pensi a come buttiamo via il denaro... Credo che alla fine valga sempre la pena provare...d'altronde cosa c'è più importante della tua salute?

glo89

giusto però non voglio pesare sui miei genitori che non capiscono nemmeno il problema

gimoelinoesa

Lo so, ti capisco, ma devi farlo altrimenti difficilmente ne esci da sola...
Prova a parlargliene, lo so che è difficile ma ne va del tuo bene!

lowman's

Ti capisco, io non so cosa tu abbia fatto in questi anni per aiutarti, ma se ancora non sai da dove cominciare per riprenderti la tua vita io ti consiglio vivamente di rivolgerti ad un bravo psicologo/a e se indicato iniziare anche una terapia farmacologica che ti verrà prescritta su misura per te.
Io dopo tanti anni di attesa, da un paio di mesi ho iniziato a fare terapia e ad assumere un antidepressivo e devo dire che sto molto meglio!

Bassa autostima > depressione > sociofobia è un circolo vizioso che non può altro che peggiorare col tempo, è una spirale che si avvita sé stessa e ti conduce al baratro.

Io noto in te, nonostante la sofferenza, la voglia, il desiderio di stare meglio e ritornare a vivere, e il rifiuto di questa tua condizione.. sfrutta ora questo tuo grido di dolore, hai bisogno di una guida che ti spinga a tirare fuori il meglio di te...la vita prima o poi ti presenta sempre il conto...l'importante è non farsi trovare impreparati.

glo89

ho quasi pianto mentre leggevo.Si ho proprio il desiderio di stare meglio...a volte mi sembra di soffocare...soprattutto oggi sarà una giornata orribile,mi sono svegliata con la tachicardia solo al pensiero.Vorrei imparare a fregarmene di tutto,di alcune persone che giudicano e basta,delle situazioni che mi mettono quell'ansia orribile che non mi fa dormire...che stress

barclay

Era meglio se non lo leggevo 'sto thread

lowman's

Sei una persona intelligente e sensibile, io ti consiglio di non aspettare altro tempo e sperare che le cose si aggiustino da sole senza che nessuno ti dia una mano...affrettati a chiedere aiuto ad uno/a specialista... almeno tu, a differenza di altri, hai capito che questa non è la vita che fa parte, non l'accetti, ne vuoi uscire e fai benissimo...ti prego, non accettare tutto questo con indifferenza o fatalismo, non adagiarti in questa situazione come se non ci fosse via di uscita, ma guarda sempre la luce che c'è in fondo al tunnel.

LatrinLover

hai bassa autostima perchè non hai una posizione sociale, finisci gli studi e trovati un lavoro per acquisire confidenza in te stessa, e non pensare mai di essere inferiore agli altri, cazzo ma non vedi che mongospastici occupano posti di lavoro e posizioni sociali intorno a te????? Affrontali a viso scoperto e non battere in ritirata, questa è la vita cara, o la affronti oppure ti butti dal ponte.

NoSurrender

Anche io sono assolutamente favorevole alla psicoterapia e parlo per esperienza personale.

mezzavvoi

caro barclay , la tua prima legge del sociofobico non sbaglia mai ...

Snaporaz

Io sono contento per lei perche' avere un ragazzo o comunque qualcuno che ti vuole bene e ti sostiene e' importante ma direi anche fondamentale. Sono sicuro che sarà colui che l'aiutera piu di tutti (psicologi compresi) ad uscire dalla sua situazione.

Non posso pero' fare a meno di notare che se un ragazzo si definisse "sociofobico e senza autostima faccio schifo" avrebbe lo 0,0001% di avere una ragazza anzi si dovrebbe anche sorbire i commentini cretini delle donne che fin tanto che non stai bene con te stesso non puoi stare con gli altri ecc. ecc.

barclay

glo89

a chi ha detto trovati un lavoro appena finiti gli studi così risollevi la tua stima ecc dico: ovvio lo spero tanto! Però la scuola non mi ha insegnato niente e quindi non so nemmeno cosa potrei fare..